การเดินทาง

ภาพขบวนรถไฟของการรถไฟแห่งประเทศไทย วิ่งให้บริการในเส้นทางสายตะวันออกเฉียงเหนือ ช่วงแก่งคอย-นครราชสีมา หลังยกระดับ 6 มาตรการความปลอดภัย

23 มกราคม 2026

รฟท. เปิดเดินรถสายตะวันออกเฉียงเหนือ ช่วงแก่งคอย–นครราชสีมา 24 ม.ค. นี้ พร้อมยกระดับ 6 มาตรการความปลอดภัยสูงสุด

วันนี้ (23 มกราคม) อนันต์ โพธิ์นิ่มแดง รองผู้ว่าการรถไฟแห่งประเทศไทย รักษาการในตำแหน่งผู้ว่าการรถไฟแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า จากเหตุการณ์ที่ผ่านมา การรถไฟฯ ได้ตระหนักถึงความปลอดภัยของผู้โดยสารเป็นสำคัญสูงสุด โดยได้เร่งดำเนินการตรวจสอบสภาพทางและโครงสร้างพื้นฐานเส้นทางสายตะวันออกเฉียงเหนือ ช่วงสถานีชุมทางแก่งคอย – ปากช่อง – นครราชสีมา อย่างละเอียด ร่...

21 มกราคม 2026

Honda รีแบรนด์! เปิดตัว “H Mark” โลโก้ใหม่ เตรียมใช้กับรถยนต์ไฟฟ้า (EV) ในปี 2027

Honda Motor Co., Ltd. ประกาศเปิดตัว ‘H Mark’ โลโก้ดีไซน์ใหม่ สำหรับธุรกิจยานยนต์ทั่วโลกอย่างเป็นทางการ เมื่อวันที่ 13 มกราคม 2026 โดยนับเป็นความเคลื่อนไหวเชิงกลยุทธ์ครั้งสำคัญ ที่สะท้อนถึงวิสัยทัศน์ใหม่ในการเร่งเครื่องสู่ 'ยุคแห่งยานยนต์ไฟฟ้า' และเทคโนโลยีอัจฉริยะอย่างเต็มรูปแบบ ดีไซน์ใหม่สื่อถึงการเปลี่ยนแปลงที่ไร้ขอบเขต เค...

8 มกราคม 2026

ชวนทำ ‘Travel Moodboard’ ฟังใจตัวเองผ่านภาพท่องเที่ยว เริ่มต้นปีแบบมายด์ฟูล

พอเข้าสู่ปีใหม่ทีไร เรามักมีคำถามมากมายกับตัวเองว่า ปีนี้เราจะอยากไปไหน ทำอะไร หรือควรตั้งเป้าหมายอย่างไรดี แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าตัวเองอยากทำอะไร หรือมี To-do-list เตรียมไว้ยาวเหยียดเพื่อพิชิต แต่พอจะกำหนดเป้าหมายก็ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจริงๆ หากใครที่กำลังมีปัญหานี้ อย่าเพิ่งกดดันตัวเองมากไปนัก ลองนำวิธีการนี้ไปใช้ดู ด้วยการสำรวจจิตใจผ...

8 มกราคม 2026

สารคดีบันทึกการเดินทางของวง The Rose เตรียมฉายในโรงหนังทั่วโลก 14 ก.พ. นี้

ภาพยนตร์สารคดีเรื่องราวการเดินทางของวงอัลต์ป๊อปสัญชาติเกาหลี The Rose: Come Back to Me ของวง The Rose เตรียมเข้าฉายในโรงภาพยนตร์ทั่วโลก พร้อมปักหมุดวันฉายจริงในวันวาเลนไทน์ (14 กุมภาพันธ์นี้) โดยจะเริ่มต้นฉายในฝั่งสหรัฐอเมริกา เม็กซิโก เกาหลีใต้ เยอรมนี และจะมีประเทศอื่นๆ รอประกาศเพิ่มเติมในอนาคต สารคดีเรื่องนี้เปิดตัวรอบปฐมทัศน์ที่งา...

6 มกราคม 2026

รฟท. เผยยอดผู้โดยสารรถไฟช่วงปีใหม่ 2569 ทะลุ 9.4 แสนคน ย้ำการเดินรถราบรื่น ปลอดภัย ไร้ผู้โดยสารตกค้าง

วานนี้ (5 มกราคม) อนันต์ โพธิ์นิ่มแดง รองผู้ว่าการรถไฟแห่งประเทศไทย รักษาการในตำแหน่งผู้ว่าการรถไฟแห่งประเทศไทย เปิดเผยถึงภาพรวมการให้บริการประชาชนและนักท่องเที่ยวในช่วงเทศกาลปีใหม่ 2569 ตลอดระยะเวลา 10 วัน (ตั้งแต่วันที่ 26 ธันวาคม 2568 ถึงวันที่ 4 มกราคม 2569) ว่า ภาพรวมเป็นไปด้วยความเรียบร้อย สามารถรองรับการเดินทางของประชาชนได้อย่างเพียงพอและปลอ...

3 มกราคม 2026

รฟท. การันตีความพร้อมรับคนกลับกรุงฯ เสริม 4 ขบวนพิเศษเริ่มเย็นนี้ มั่นใจไร้ผู้โดยสารตกค้าง

วันนี้ (3 มกราคม) อนันต์ โพธิ์นิ่มแดง รองผู้ว่าการรถไฟแห่งประเทศไทย รักษาการในตำแหน่งผู้ว่าการรถไฟฯ เปิดเผยถึงภาพรวมการเดินทางเมื่อวานนี้ (2 มกราคม) ว่า มีจำนวนผู้ใช้บริการทั้งสิ้น 95,389 คน แบ่งเป็นผู้โดยสารขาออก 45,286 คน และผู้โดยสารขาเข้า 50,103 คน เมื่อจำแนกตามเส้นทาง พบว่า สายใต้ มีผู้โดยสารเดินทางหนาแน่นที่สุด จำนวน 33,126 คน รอ...

รวมเบอร์สายด่วนฉุกเฉิน ตร.แนะนำประชาชนบันทึกไว้ อุ่นใจตลอดการเดินทาง รับ ปีใหม่ 69

31 ธันวาคม 2025

รวมเบอร์สายด่วนฉุกเฉิน ตร.แนะประชาชนบันทึกไว้ อุ่นใจตลอดการเดินทาง รับปีใหม่ 69

วันนี้ (31 ธันวาคม) กองบัญชาการตำรวจสอบสวนกลาง (CIB) เผยแพร่ข้อความประชาสัมพันธ์เพื่อส่งมอบความห่วงใยไปยังพี่น้องประชาชนทั่วประเทศ ในช่วงเทศกาลวันหยุดยาวส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2569 โดยได้รวบรวมหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินที่สำคัญและจำเป็น เพื่อให้ประชาชนบันทึกไว้ในโทรศัพท์มือถือ (Save) เพื่อความอุ่นใจและความสะดวกในการขอความช่วยเหลือหากเกิดเหตุการณ์ไม...

9 ธันวาคม 2025

หยุดพักแล้วรักเลย! Stopover in Istanbul โดย Turkish Airlines

ใครว่าการรอต่อเครื่องคือช่วงเวลาที่น่าเบื่อที่สุดของการเดินทาง? ลืมภาพการนอนสนามบิน การเดินวนเวียนใน Duty Free หรือการจ้องมองนาฬิกาไปได้เลย! เพราะตอนนี้ Turkish Airlines (เตอร์กิช แอร์ไลน์ส) ได้เปลี่ยนเมืองแห่งอารยธรรมอย่าง อิสตันบูล ให้กลายเป็นจุดหมายปลายทางในฝัน ด้วยโปรแกรมสุดว้าวอย่าง Stopover in Istanbul ที่เปิดประตูให้นักเดินทางไกลได้สัมผัสเสน...

27 พฤศจิกายน 2025

ท่าอากาศยานหาดใหญ่ แจ้งยกเลิกหลายเที่ยวบิน กระทบเส้นทางดอนเมือง – หาดใหญ่

ท่าอากาศยานหาดใหญ่เผยแพร่ประกาศประชาสัมพันธ์ แจ้งยกเลิกเที่ยวบินของ 3 สายการบิน ได้แก่ AirAsia, Thai Lion Air และ VietJet Air ในช่วงวันที่ 26-30 พฤศจิกายน 2568 โดยมีการอัปเดตข้อมูลล่าสุดเมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน 2568 เวลา 16.45 น. เพื่อให้ผู้โดยสารวางแผนการเดินทางล่วงหน้า และติดต่อสายการบินโดยตรงสำหรับการสำรองที่นั่งหรือเปลี่ยนแปลงเที่ยวบิน ...

muscle-imbalance-back-pain-weak-glutes-tight-hip-flexors

9 พฤศจิกายน 2025

ไปเที่ยว เดินวันละหลายหมื่นก้าว ขายังไหว…แต่ทำไมหลังพัง?

เชื่อว่านี่คือประสบการณ์จริงที่สายเที่ยวหลายคนต้องเจอกับภาวะ ‘ขาไหว แต่หลังพัง’ อันที่จริง สาเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่ความไม่ฟิต แต่มันคือ ภาวะกล้ามเนื้อไม่สมดุล (Muscle Imbalance) ที่ซ่อนอยู่ในร่างกาย ซึ่งบังคับให้หลังของคุณต้องทำงานหนักเกินหน้าที่จนอักเสบ มาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง 1. กล้ามเนื้อก้นอ่อนแอ (Weak Glutes) ปกติก...