การอาบน้ำ

การทำสมาธิได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการลดความเครียด เพิ่มสมาธิ ข้อดีคือฝึกได้ทุกเพศทุกวัย และรูปแบบการฝึกสมาธิก็มีทางเลือกที่หลากหลายมากขึ้น วิธีที่น่าสนใจที่ LIFE อยากชวนลองทำคือสิ่งที่เรียกว่า Shower Meditation ซึ่งเป็นการทำสมาธิในระหว่างที่เราอาบน้ำนั่นเอง หลายคนอาจเคยได้ยินวิธีคล้ายๆ กันของการทำสมาธิทำนองนี้ เช่น Show...

ในที่สุดนักวิ่งเส้นสวนป่าเบญจกิติก็สามารถวิ่งยามเช้าแล้วตัวหอมฟุ้งไปทำงานโดยไม่จำเป็นต้องวกกลับบ้านอีกต่อไป!   เราเชื่อว่าคอนเทนต์นี้คงตอบโจทย์คนเมืองไม่น้อย โดยเฉพาะนักวิ่งหรือคนที่ชอบออกกำลังกายยามเช้าก่อนไปทำงาน แน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากเริ่มต้นวันด้วยเนื้อตัวเปียกซ่ก เหม็นเหงื่อแต่หัววัน ครั้นจะขับรถก็เสียเวลาชีวิตอีก การมี Shower Stat...

การอาบน้ำดูมีความรื่นรมย์ขึ้นทันทีหากคุณเพิ่มกิมมิกเล็กๆ น้อยๆ เข้ามาเพื่อสร้างบรรยากาศให้การดูแลตนเองพิเศษขึ้นกว่าทุกวัน    LIFE จึงมาแนะนำเทรนด์ฮิตที่ได้รับความนิยมใน TikTok เมื่อเกิดแฮชแท็ก #ShowerAesthetic ที่ได้รับความนิยมสูง โดย TikToker เข้าชมมากกว่า 17 ล้านครั้ง ซึ่งช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย และเป็นหนึ่งในวิธีของการฟื้นฟูกายแล...

เคยไหมที่คิดงานเท่าไรก็คิดไม่ออก รู้สึกถึงความหมดสิ้นหนทาง หรือวนลูปอยู่แต่ความคิดเก่าๆ เดิมๆ หาคำตอบเรื่องใดเรื่องหนึ่งเท่าไรก็มีแต่จะทำให้ยิ่งเครียด    แต่พอไปเดินเล่น นอนพัก ออกกำลังกาย ฟังเพลง ทำโน่นทำนี่ หรือแค่อาบน้ำเท่านั้นจู่ๆ ไอเดียเข้าท่าและคำตอบที่ต้องการ (หรือบียอนด์กว่านั้น) ก็บังเกิดขึ้นในหัวอย่างไม่ได้ตั้งใจ? หรือปิ๊ง...

หากตั้งคำถามว่าผู้อ่านต้องการจะมีชีวิตที่ยั่งยืนหรือไม่? คำตอบก็คงจะเป็นไปในทิศทางเดียวกันว่า ต้องการสิ ใครๆ ต่างก็อยากมีชีวิตที่ยั่งยืนและมีความสุขด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะด้วยอุปสรรคของโรคระบาดที่มีอยู่ทั่วโลก เรื่อง Climate Change การตระหนักถึงความสำคัญของ Sustainability สถานการณ์ที่อยู่รายล้อมตัวเราเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลย และหากทุกคนสามารถ...

ตั้งแต่อดีตคนไทยมีวิวัฒนาการของการอาบน้ำที่ค่อยๆ ยกระดับขึ้นเรื่อยๆ นับตั้งแต่ภูมิปัญญาสมัยโบราณ ซึ่งจะมีการใช้หัวไพล ดินสอพอง หรือมะขามเปียก มาช่วยในการขัดสีฉวีวรรณผิว ชาวบ้านทั่วไปในยุคนั้นอาบน้ำเพื่อคลายความร้อนและชำระล้างเนื้อตัวให้สะอาด สมัยก่อนจะใช้วิธีอาบน้ำในลำคลองเป็นส่วนใหญ่ เพราะวิถีชีวิตโบราณมักจะมีที่อยู่อาศัยสร้างใกล้กับแหล่งน้ำใกล้บ้...

จากเด็กสาวเติบโตสู่การเป็นสาวสวย Elle Fanning (แอล แฟนนิง) ที่เมื่อยิ้มทีไร โลกก็สดใสไปตามรอยยิ้มของเธอทุกที ดูเหมือนว่าชีวิตทั่วไปของเธอจะมีความสุขดีอยู่แล้วในทุกมิติ ทั้งครอบครัว ความสัมพันธ์ และหน้าที่การงาน แต่เมื่อไรที่เธอรู้สึก Self Love หรือรักตัวเองในแบบที่เธอชื่นชอบ การแช่น้ำอุ่นคือวิธีง่ายๆ ที่เรียกคืนความสุขและความผ่อนคลายให้เธอได้ดีที่ส...

วันนี้ (13 มกราคม) นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า จากข่าวกรณีที่มีข่าวเผยแพร่ว่า มีหญิงสาวนำผงคลอรีนผสมน้ำอาบ เพื่อเป็นสูตรเร่งผิวขาวได้รวดเร็วนั้น กรณีนี้ขอชี้แจงว่า ผงคลอรีนที่เป็นสารเคมีกลุ่มแคลเซียมไฮโปคลอไรต์ (Calcium Hypochlorite) หรือโซเดียมไฮโปคลอไรต์ (Sodium Hypochlorite) มีรูปแบบเป็นผงสีขาว ใช้ในการฆ่าเชื้อโรคในสระว่าย...

เมื่อ บิวกิ้น พีพี และแพรวา มาเยือน POP Live ของเรา ก็ต่างมีโมเมนต์ #มันดีเลย ทั้งชวนจิ้นและฮาแตก และเรารวบรวมมาให้คุณแล้ว    อย่าลืมติดตาม YouTube ของ THE STANDARD POP ได้ที่ https://www.youtube.com/channel/UCShnggmX3XuKQkwkSVFp1nw    ตัดต่อ: ธนวีร์ ลิ้มประสิทธิศักดิ์...

หลังจากได้ยินว่าความร้อนทำให้เชื้อโรคอ่อนแรง หลายคนก็เลยเพิ่มอุณหภูมิน้ำขณะอาบน้ำให้ร้อนขึ้น หมายฆ่าไวรัสโคโรนา 2019 ซึ่งเป็นต้นตอของโรคโควิด-19 ให้ตายจั๋งหนับ ทว่าความเป็นจริงการอาบน้ำร้อนจัดนอกจากจะไม่ทำให้เชื้อตายแล้ว ยังอาจทำให้คุณเป็นอันตรายได้ เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำร้อนเกินไป   องค์การอนามัยโลก (WHO) ให้เหตุผลไว้ว่าอุณหภูมิร่างกาย...