×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การพักผ่อน

การพักผ่อน

17 ที่พักเปิดใหม่ตลอดปี 2025 ไว้นอนพักผ่อนปี 2026
31 ธันวาคม 2025

17 ที่พักเปิดใหม่ตลอดปี 2025 ไว้นอนพักผ่อนปี 2026

แม้ภาพรวมปีนี้ โรงแรมไทยจะเปิดใหม่ไม่เยอะเท่าช่วงหลังโควิด แต่เป็นปีที่มีโรงแรมดีๆ เปิดขึ้นในบ้านเราเยอะมาก โดยเฉพาะในกรุงเทพฯ ที่คึกคักเป็นพิเศษ เช่น การมาของ Aman Bangkok ที่ในที่สุดก็เสร็จเสียที Andaz One Bangkok, Kromo Bangkok และ voco Surawong ที่เข้ามาเปิดในกรุงเทพฯ ครั้งแรก แถมยังบางแห่งยังเพิ่งเปิดมาสดๆ ร้อนๆ ชนิดสียังไม่ทันแห้งดี ต่างจังหว...
ปักหมุดเที่ยว เช็กปฏิทินวันหยุด-วันควรลา ปี 2569
22 ธันวาคม 2025

ปักหมุดเที่ยว! เช็กปฏิทินวันหยุด-วันควรลา ปี 2569

เราเชื่อเสมอว่าการเดินทาง และการพักผ่อนที่สมดุลทำให้ร่างกาย จิตใจ รวมไปถึงประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น ปี 2568 เป็นอีกหนึ่งปีที่ประเทศไทยเจอเหตุการณ์หนักหน่วงหลายเหตุการณ์ และเราก็เชื่อว่าปีนี้เป็นอีกปีที่ทุกคนทำงานอย่างหนักหน่วงเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ไม่ว่าในแง่ของรายได้ ชีวิตความเป็นอยู่ ฯลฯ   และไม่ว่าปี 2569 จะเป็นเช่นไร เราอยากให...
weekend-recovery-mental-health-stress-relief
14 ธันวาคม 2025

Weekend Recovery: การมีเสาร์-อาทิตย์ที่ดี คือจุดเริ่มต้นของวันจันทร์ที่เบาขึ้น

เสาร์-อาทิตย์ไม่ใช่แค่วันหยุดจากงาน แต่คือช่วงเวลาฟื้นฟูใจและระบบประสาทจากโหมดเร่งรีบตลอดสัปดาห์ ข้อมูลจาก The Recovery Experience Questionnaire. Journal of Occupational Health Psychology เรียกกระบวนการนี้ว่า Weekend Recovery ซึ่งอธิบายว่า การใช้วันหยุดอย่างมีคุณภาพ ช่วยให้ร่างกายและอารมณ์ฟื้นตัวได้จริง     ในวันทำงาน สมองของคน...
รู้จัก Luxuriate: แนวคิดที่อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขแบบไม่ต้องรู้สึกผิด
24 พฤศจิกายน 2025

รู้จัก Luxuriate: แนวคิดที่อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขแบบไม่ต้องรู้สึกผิด

เรามักรู้สึกผิดเมื่อหยุดพัก หรือเมื่อปล่อยให้ตัวเองมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ ที่ดูเหมือนจะ “ไม่ก่อประโยชน์” มากนัก ความรู้สึกนี้เรียกว่า productivity guilt คือการรู้สึกว่าทุกเวลาควรถูกใช้เพื่อทำงานหรือต่อยอดตัวเองอยู่เสมอ จนบางครั้งเราลืมไปว่าความสุขเล็กๆ ก็เป็นพลังสำคัญที่ทำให้ชีวิตเดินต่อไปได้อย่างราบรื่น   แนวคิด Luxuriate จึงเกิดขึ้นเพื่...
ชัชชุอร โมกศรี ศาสตร์แห่งชัยชนะ โภชนาการ วินัย และมายด์เซตของนักกีฬา
16 พฤศจิกายน 2025

Player Profile : ชัชชุอร โมกศรี ศาสตร์แห่งชัยชนะ โภชนาการ วินัย และมายด์เซตของนักกีฬา

ความสำเร็จในการแข่งขันกีฬาไม่อาจเกิดขึ้นได้จากการฝึกซ้อมเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีองค์ประกอบอื่นๆ อีกหลายอย่าง อาทิ โภชนาการ ทัศนคติ การพักผ่อน หรือจิตใจ ฯ ทั้งหมดล้วนแต่คือส่วนผสมที่ทำให้เกิดชัยชนะ   THE STANDARD SPORT มีโอกาสได้พูดคุยกับ บุ๋มบิ๋ม-ชัชชุอร โมกศรี นักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติไทย ที่ประสบความสำเร็จในมหกรรมกีฬาซีเกมส์มาแล้ว 5 สมั...
สุขภาพดีไม่ได้สร้างแค่ในยิม แต่สร้างได้ระหว่างวันด้วย ‘NEAT’
16 พฤศจิกายน 2025

สุขภาพดีไม่ได้สร้างแค่ในยิม แต่สร้างได้ระหว่างวันด้วย ‘NEAT’

เราทุ่มเทเวลา 1-2 ชั่วโมงไปยิม ไปวิ่ง ไปเวต ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีเยี่ยม ทว่าเราอาจเผลอมองข้ามจุดบอดในช่วงเวลาที่เหลือระหว่างวัน   ถ้าไลฟ์สไตล์ของคุณคือการนั่งแช่ที่โต๊ะทำงานเป็นประจำ ถึงเวลาของการเพิ่ม ‘NEAT’ ให้ตัวเองแล้วล่ะ   NEAT คืออะไร?   NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) คือ พลังงานที่ร่างกายใช้จากการขยับตั...
รู้จัก Creative Rest การพักที่ไม่ใช่แค่หยุดทำงาน แต่ช่วยชุบใจให้มีพลังสร้างสรรค์อีกครั้ง
11 พฤศจิกายน 2025

รู้จัก Creative Rest การพักที่ไม่ใช่แค่หยุดทำงาน แต่ช่วยชุบใจให้มีพลังสร้างสรรค์อีกครั้ง

“การพัก” กลายเป็นสิ่งหรูหราที่หลายคนเข้าใจแค่ในความหมายของ “การนอน” หรือ “หยุดทำงาน” แต่หมอและนักเขียนชาวอเมริกัน Dr. Saundra Dalton-Smith ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การนอนและความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ได้เสนอแนวคิดว่า มนุษย์ต้องการการพักถึง 7 รูปแบบ ได้แก่ Physical, Mental, Spiritual, Emotional, Social, Sensory และ Creative Rest โดยเฉพาะ Creative Rest ...
**4 HOURS LIFE with Ploi Horwang กับ Living Quality ในช่วงนี้**
4 พฤศจิกายน 2025

4 HOURS LIFE with Ploi Horwang กับ Living Quality ในช่วงนี้

4 ชั่วโมงกับ Living Quality ของพลอย หอวังในช่วงนี้   ในช่วงนี้คุณเองได้ใส่ใจกับคำว่า Living Quality มากแค่ไหน? ฟังดูเหมือนเป็นคำง่ายๆ แต่ถ้าเราใส่ใจมัน มันจะทำให้การใช้ชีวิตในแต่ละวันของเรามีความหมายมากขึ้น เช่นเดียวกับที่ช่วงนี้ พลอย หอวัง เริ่มหันกลับมาสนใจ Living Quality ของตัวเองมากขึ้น พลอยบอกว่า “มันเหมือนเป็นการบาลานซ์ชีวิต” หัวใจ...
Mind Day วันพักใจเล็กๆ เมื่อรู้ว่า แบตเตอรี่ในใจเริ่มหมด
30 ตุลาคม 2025

Mind Day วันพักใจเล็กๆ เมื่อรู้ว่าแบตเตอรี่ในใจเริ่มหมด

เมื่อใจเหนื่อย อย่ารอให้มันสายเกินไป ถ้าบางวันตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกว่าแบตเตอรี่ในใจใกล้จะหมด ไม่มีพลังที่จะเผชิญหน้ากับอะไรอีกแล้ว ทุกอย่างดูหนักหนาเกินไป และที่สำคัญ เราไม่ได้อยากทำอะไรเลย แม้แต่สิ่งที่เคยชอบ นี่คือสัญญาณที่ร่างกายและจิตใจกำลังส่งมาบอกเราว่า “พักหน่อยได้ไหม?”   Mind Day คืออะไร?   Mind Day ถ้าแปลตรงตัวคือ ‘วันของใ...
Farniente
7 ตุลาคม 2025

รู้จัก Farniente: การอนุญาตให้ตัวเองได้พักและปล่อยวาง

การหยุดนิ่งมักถูกมองว่าเป็นความขี้เกียจ ทั้งที่จริงแล้วช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบที่โคตรจะเรียบง่าย แค่หยุดสิ่งที่ทำอยู่แล้วพักบ้าง กลับเป็นพื้นที่สำคัญที่ช่วยให้ใจของเราได้ฟื้นตัวอย่างแท้จริง   คำว่า Farniente (ฟาร์-นี-เอน-เตะ) มีต้นกำเนิดจากภาษาอิตาลี และมักปรากฏในวลีที่สมบูรณ์อย่าง Dolce far niente (ดอลเช ฟาร์ เนียนเต) ซึ่งแปลว่า ‘ความส...

​

Close Advertising