การดูแลสุขภาพ

28 มกราคม 2021

คุยกับ แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์ เรื่องความงามและสุขภาพ

เราพบกับ แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์ ครั้งล่าสุดเมื่อครั้งที่เธอมาไลฟ์ในรายการ POP Live ของ THE STANDARD POP ร่วมกับพีพีและบิวกิ้นเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน ในฐานะที่ผู้เขียนเคยสัมภาษณ์เธอมาก่อนตอนที่เธอเข้าวงการใหม่ๆ กับบทบาท ‘ขนมปัง’ ในซีรีส์วัยรุ่นชื่อดัง Hormones วัยว้าวุ่น ทำให้การพบเธอในครั้งล่าสุดเราได้เห็นพัฒนาการต่างๆ ของเธอที่ดูเติบโตขึ้น ทั้...

4 มกราคม 2021

จับตา 5 เทรนด์สุขภาพมาแรงในปี 2021

ในปีที่ผ่านมาถือเป็นปีที่สร้างความเปลี่ยนแปลงอย่างใหญ่หลวง ซึ่งส่งผลกระทบถึงทุกมิติในการใช้ชีวิต จนเกิดเป็นรูปแบบการใช้ชีวิตแบบใหม่ที่เราไม่เคยรับมือมาก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวงการสุขภาพ หลังการตื่นตัวของฝุ่น PM2.5 และไวรัส ที่ทำให้คนเราหันมาให้ความสำคัญกับสุขอนามัยของตนเองยิ่งขึ้น นอกเหนือจากการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและการมีสุขภาพใจที่ดี&nbs...

1 มกราคม 2021

5 ไอเดียปณิธานปีใหม่ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ปีใหม่แล้ว เราเชื่อว่าหลายคนพร้อมกดปุ่มสตาร์ทเริ่มชีวิตในปี 2565 ให้มีแต่สิ่งดีๆ และมีความสุขกว่าปีที่ผ่านมา แม้ว่าสถานการณ์ต่างๆ รอบตัวจะไม่ค่อยอำนวยก็เถอะ หลายคนใช้ปีใหม่เป็นจุดเริ่มต้นของการทำสิ่งใหม่ เริ่มใหม่ ตั้งเป้าหมายใหม่ และสำหรับใครที่กำลังหาปณิธานด้านสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิม THE STANDARD POP นำ 5 ไอเดียปณิธานปีให...

Fitbit Sense สมาร์ทวอทช์รุ่นแรกของโลกที่ช่วยวัดระดับความเครียด

2 ธันวาคม 2020

Fitbit Sense สมาร์ทวอทช์ที่ช่วยให้คุณรับมือความเครียด

ยุคนี้สมาร์ทวอทช์ถือเป็นหนึ่งในไอเท็มที่คนรักสุขภาพต้องมี เพราะนอกจากจะตรวจจับความเคลื่อนไหว ตามติดการออกกำลังกาย วัดอัตราการเต้นของหัวใจ และประเมินคุณภาพของการนอนได้แล้ว ปัจจุบันสมาร์ทวอทช์ยังสามารถวัดระดับความเครียดของเราได้อีกด้วย ฟิตบิท เซนส์ (Fitbit Sense) เป็นสมาร์ทวอทช์เรือธงรุ่นล่าสุดที่ทางแบรนด์ตั้งใจให้ตอบโจทย์ Future o...

27 พฤศจิกายน 2020

เปิดมิติใหม่แห่งการดูแลสุขภาพที่ RAKxa Fully Integrative Wellness & Medical Retreat

เทรนด์การดูแลสุขภาพในปัจจุบันก้าวไปไกลกว่าเดิมมาก ทั้งด้านการพัฒนาเทคโนโลยี และการผสมผสานระหว่างศาสตร์การแพทย์ที่หลากหลายทั้งเก่าและใหม่ มาดีไซน์เป็นโปรแกรมดูแลสุขภาพที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคปัจจุบันได้อย่างครบครัน RAKxa (รักษ) Fully Integrative Wellness & Medical Retreat เป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางใหม่ของคนรักสุขภาพที่ THE STANDARD POP มองว่าน่า...

26 พฤศจิกายน 2020

ส่องไลฟ์สไตล์การกินอาหารสไตล์หนุ่ม Shawn Mendes

ศิลปินหนุ่มหล่อ ชอว์น เมนเดส ขึ้นชื่อว่าเป็นคนที่รักสุขภาพมาก แม้ว่าเขาจะไม่ใช่คนที่กินคลีนตลอดเวลาหรือคุมอาหารอย่างเคร่งครัด แต่เขาก็ฉลาดเลือกสิ่งที่จะกินเข้าไปเสมอ เช่น เขาชอบกินคาร์โบไฮเดรตตามประสาคนหนุ่ม แต่เขาก็จะมองหารูปแบบที่ดีต่อสุขภาพ เช่น คุกกี้ธัญพืช เป็นต้น ชอว์นจะเลือกกินอาหารที่สมดุลต่อร่างกาย ไม่สุดโต่งเกินไป แต่ก็ไม่ยอมให้ร่างกายได้...

21 เมษายน 2020

Goop เปิดให้คนทั่วไปเข้าชมคลาส In Goop Health ฟรีทาง YouTube

Goop บริษัทด้านไลฟ์สไตล์และสุขภาวะของนักแสดงสาว กวินเน็ธ พัลโทรว์ ได้จัดงานอบรมเสวนาที่มีชื่อว่า In Goop Health โดยหลังจากที่ประสบความสำเร็จและมีผู้เข้าร่วมเป็นจำนวนมากในหลายเมืองทั้งนิวยอร์ก ลอสแอนเจลิส และลอนดอน ล่าสุดแฟนๆ ทางบ้านเตรียมพบกับงานนี้ในรูปแบบของการอบรมและคลาสออนไลน์บน YouTube กันแบบฟรีๆ โดยงานนี้จะจัดขึ้นในรูปแบบขอ...

2 เมษายน 2020

ยังแข็งแรงดีอยู่ไหม? ให้ดูลึกถึงลำไส้… เพราะ 70% ของภูมิคุ้มกันในร่างกายอยู่ตรงนั้น! [Advertorial]

บทความนี้ว่าด้วยเรื่องราวของลำไส้ที่ไม่ได้พูดถึงลำไส้ในเชิงชีววิทยาที่น่าปวดหัว แต่จะอ้างอิงในสิ่งที่เป็นเหตุผล เพื่อบอกคุณว่าครั้งหน้าจะกินอะไรอย่าตามใจปาก แต่ให้ตามใจลำไส้ด้วย เพราะลำไส้คืออวัยวะที่ส่งเสริมพลังในการยังชีพ ทำให้เราเข้าใกล้คำว่าสุขภาพแข็งแรงและอายุยืนยาวได้ดีที่สุด ลำไส้เป็นอวัยวะภายในที่สำคัญมากๆ ของร่างกาย ถึงกับถูกยกให้มีคว...

23 มีนาคม 2020

แจก 4 ท่าสำหรับแก้อาการปวดเมื่อย ในวันที่ร้านนวดแผนโบราณปิดหมด

ทำอย่างไรดี เมื่อขาก็ตึง หลังก็ปวด บ่าไหลก็เมื่อย สถานที่พึ่งพายามยากของร่างกายอย่างร้านนวดแผนโบราณก็พากันปิดชั่วคราวตามประกาศของกระทรวงสาธารณสุขเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคโควิด-19 ในสถานการณ์แบบนี้ THE STANDARD POP จึงคัด 4 ท่าสำหรับยืดกล้ามเนื้อแก้อาการปวดเมื่อยที่ทุกคนสามารถทำตามได้ไม่ยาก ไปดูกันเลย ท่าที...

24 มกราคม 2020

เมื่อการดูแลสุขภาพน้องชาย (ของหนุ่มๆ) ไม่ใช่เรื่องเล็กอีกต่อไป

การทำความสะอาดน้องชายมักไม่ได้มีการสอนกันเท่าไรในการศึกษาไทยสมัยดั้งเดิม ทั้งที่เป็นอวัยวะสำคัญและมีความหมายสำหรับผู้ชายทุกคนตั้งแต่วัยเด็ก วัยสืบพันธุ์ คนโต คนชรา โดยทั่วไปผู้ชายจะต้องใช้น้องชายทุกวันเพื่อขับถ่ายปัสสาวะ รวมทั้งใช้สำหรับสืบพันธุ์ หลายครั้งคนเราก็ใช้น้องชายเพื่อความบันเทิงส่วนตน ปัจจุบันคนอาจจะศึกษากันจากเว็บไซต์และสื่อต่างๆ เช่น ยู...