การดูแลตัวเอง

16 เมษายน 2020

4 เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

การรักษาระยะห่างทางสังคมตามนโยบายลดการแพร่เชื้อโควิด-19 ทำให้เราต้องอยู่แต่ในที่พัก กิจวัตรประจำวันต่างๆ ที่เคยทำต้องปรับเปลี่ยน การอยู่บ้านและทำกิจกรรมต่างๆ ภายในขอบรั้วตนเองกลายเป็นมาตรฐานไลฟ์สไตล์ใหม่ (New Normal) ที่เราเริ่มคุ้นชิน แม้เราจะปรับตัวได้ในระดับหนึ่งแล้ว แต่เชื่อเถอะว่ายามนี้หลายคนกำลังมีปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตใจโดยรวม ...

4 เมษายน 2020

อยู่บ้านทำไมต้องโทรม นี่คือ Mask from Home ที่หนุ่มๆ สาวๆ ต้องมี

การอยู่บ้านไม่ได้แปลว่าเราจะปล่อยหน้าสดอย่างไรก็ได้ เพราะหากผิวขาดการบำรุง ต่อให้ไม่ออกไปเจอกับมลภาวะก็เสื่อมโทรมได้เช่นกัน THE STANDARD POP ไม่อยากให้มีใครสิวขึ้น หน้าหมอง หรือมีริ้วรอยจากความเครียดในช่วงนี้ เลยจัดลิสต์มาสก์ใช้ดีมาฝากคนอ่าน จะได้อยู่บ้านแบบหน้าผ่องใสไร้ความหมองคล้ำกันถ้วนหน้า Kiehl’s Avocado Nou...

11 มีนาคม 2020

รวมไอเท็มดูแลตัวเองของชายหนุ่มที่ทุกคนต้องมี

ปัจจุบันนี้ ผู้ชายหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น THE STANDARD POP จึงรวบรวมอุปกรณ์ดูแลตัวเองสำหรับผู้ชาย ที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น และดูดีได้ด้วยตัวเอง อีกทั้งยังหาซื้อง่าย คุ้มค่าแก่การลงทุน ภาพประกอบ: กริน วสุรัฐกร...

16 มกราคม 2020

คนถูกทิ้งควรก้าวต่ออย่างไรให้กายใจกลับมาสุขภาพดี

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่เพิ่งอกหักรักคุด หรือถูกใครทอดทิ้งมาหมาดๆ การซ้ำเติมตัวเองด้วยการฟังเพลงเศร้า ถามหาเหตุผลจากคนใจร้าย ที่พอรู้แล้วมีแต่จะบั่นทอนจิตใจ มันไม่มีประโยชน์ใดๆ เลยต่อร่างกายและจิตใจ เราจึงอยากเป็นหนึ่งในกำลังใจเล็กๆ ที่ช่วยกระตุ้นเตือนให้คนที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์นี้ได้รู้ว่า ได้เวลาแล้วที่จะก้าวต่อไปข้างหน้าด้วยจิต...

6 มกราคม 2020

8 เคล็ดลับที่ทำให้ปณิธานปีใหม่ไม่ล่ม

“ปีนี้จะกินอาหารสุขภาพมากขึ้น” “จะออกกำลังกายให้มากขึ้น” “จะเลิกสูบบุหรี่” หรือ “ลดน้ำหนักให้ได้!” ไม่ว่าปณิธานปีนี้ของคุณจะเป็นอะไร ทุกความสำเร็จย่อมมีก้าวแรกเสมอ แต่นอกจากความเชื่อมั่นที่เป็นนิมิตหมายอันดีที่จะทำให้ปณิธานบนสมุดของคุณเป็นจริงได้ไม่ยาก แต่มีอะไรอีกบ้างที่ช่วยผลักให้เราไปถึงเป้าหมาย และจะทำอย่างไรให้คว...

30 ธันวาคม 2019

ไอเดียเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน 30 วัน

โดยปกติแล้วเมื่อกำลังจะเข้าสู่ศักราชใหม่ คนเราต่างก็มองหาจุดหมายหรือตั้งเป้าสร้างความเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ ให้เกิดขึ้นกับตัวเอง เราอยากให้คุณเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน แล้วค่อยๆ ขยับเป้าหมายให้ใหญ่ขึ้น ต่อไปนี้คือลิสต์ที่เราอยากท้าทายให้คุณลงมือทำวันละข้อ เมื่อทำครบ 30 วัน คุณจะได้ค้นพบกับการเปลี่ยนแปลงในด้านบวกของตัวเองอย่างแน่นอน ...

24 พฤษภาคม 2019

เคล็ดลับความดูดีที่ขโมยมาจากสาวๆ

คำคนว่าไว้ ‘จงเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น’ แล้วทำไมเราถึงไม่นำเคล็ดลับดูแลสุขภาพและผิวหน้าของสาวๆ มาปรับใช้ เพราะกว่าที่พวกเธอจะเชี่ยวชาญได้ขนาดนี้ ต้องผ่านความเฟลมานับไม่ถ้วน จนรู้แน่ชัดแล้วว่า อะไรคือสิ่งที่ควรทำและควรหลีกเลี่ยง ภาพประกอบ: Karin Foxx....

29 มีนาคม 2019

เปิดตัวเลขค่าใช้จ่ายระหว่างผู้ชายกับผู้หญิง ใครหมดเงินไปกับการดูแลตัวเองมากกว่ากัน?

จากการรายงานข่าวตัวเลขค่าใช้จ่ายของผู้หญิงและผู้ชายที่หมดเงินไปกับการดูแลตัวเอง ซึ่งรวบรวมโดยเว็บไซต์ Byrdie.com พบว่า หนุ่มๆ สาวๆ ยอมใช้จ่ายเงินเพื่อทำให้ตัวเองดูดีขึ้น ผ่านการจับจ่ายเครื่องสำอาง สมาชิกฟิตเนส และเข้าร้านทำผม-ทำเล็บ ซึ่งแบ่งค่าใช้จ่ายระหว่างผู้ชายกับผู้หญิงได้ดังนี้ ผู้หญิงใช้จ่ายเพื่อความงามราวๆ 313 เหรียญสหรัฐต่อเดื...

15 กุมภาพันธ์ 2019

คุยกับ เจมส์ ธีรดนย์ ผู้ชายที่หลงรักคุชชันและการทาครีม

เจมส์-ธีรดนย์ ศุภพันธุ์ภิญโญ เป็นหนึ่งในนักแสดงวัยรุ่นที่สร้างความว้าว! ให้กับผู้ชมอย่างต่อเนื่อง ผลงานการแสดงในแต่ละศาสตร์ ไม่ว่าจะเป็นภาพยนตร์หรือซีรีส์ที่ฉายทางโทรทัศน์ของเขา มีความโดดเด่นและเล็งเห็นถึงพัฒนาการอยู่เสมอ ล่าสุดเราได้เห็นหน้าหล่อๆ ใสๆ ของเขาอีกครั้ง กับการรับบทเป็น เลิฟ สาวน้อยในร่างผู้ชาย นักเรียนคนใหม่แห่ง Great Men Academy ที่ยิ...