×

การดูแลตัวเอง

29 กรกฎาคม 2020

คุยเรื่องกรูมมิ่งและการดูแลตัวเองฉบับผู้ชาย กับหนุ่มเจ้าเสน่ห์ เจ้านาย-จินเจษฎ์ วรรธนะสิน

หลายคนเฝ้ามองการเติบโตของ เจ้านาย-จินเจษฎ์ วรรธนะสิน มาตั้งแต่เด็กๆ กระทั่งวันนี้เขาเติบโตเป็นหนุ่มวัยรุ่น ที่เริ่มค้นเจอสิ่งที่ตัวเองรักและสนุกที่จะคลุกคลีกับมัน ทั้งเรื่องดนตรี กีฬาที่เป็นกิจกรรมแสนสนุกของครอบครัววรรธนะสิน รวมถึงความท้าทายใหม่ๆ กับบทบาท ‘แบงค์’ ที่เขาจะแสดงให้เห็นถึงความสามารถด้านการแสดงที่น่าจับตามองไม่เบา ในโอกาสที่ THE STANDAR...
14 กรกฎาคม 2020

10 เทรนด์กรูมมิ่งสุดปังที่คุณหนุ่มๆ ต้องลอง

เราอยู่ในยุคที่ไม่ว่าใครก็สามารถเติมเต็มเสน่ห์ให้กับตัวเองได้ ผ่านการดูแลตัวเองแบบรอบด้าน โดยเฉพาะหนุ่มๆ ที่บอกเลยว่า ยุคนี้เป็นช่วงเวลาที่หนุ่มๆ สามารถลอง เล่นและสนุกกับการกรูมมิ่งตัวเองไปกับเทรนด์กรูมมิ่งสุดปัง โดยไม่ต้องกังวลว่าใครจะมาจับผิดอีกต่อไป เพราะสมัยนี้ไม่ว่าเพศใด การใส่ใจดูแลผิวพรรณและเสริมหล่อให้ตัวเอง คือสิ่งที่นำมาซึ่งผลดีต่อตัวเอง ...
30 เมษายน 2020

แจก Roadmap ให้ 1 วันของคุณมีทั้งความสุขและสุขภาพดี

แต่ละวันที่ผ่านไปของใครหลายคนอาจเริ่มรู้สึกว่ามันยากที่จะมีความสุข ด้วยภาระหน้าที่และปัญหาเฉพาะหน้าที่ต้องเผชิญไม่ซ้ำกันในแต่ละวัน ทำให้บางครั้งเราหลงลืมที่จะโฟกัสส่วนประกอบเล็กๆ หรือพฤติกรรมบางอย่างที่สามารถขับเคลื่อน 1 วันของเราให้ผ่านไปในแต่ละชั่วโมงได้อย่างมีความสุข และมีคุณภาพชีวิตที่นำไปสู่สุขภาพที่ดีได้ในเวลาเดียวกัน THE STANDARD POP จึงจัด ...
27 เมษายน 2020

คุณเป็นคนผิวปังหรือผิวพัง เช็กได้จากนิสัยตอนอยู่บ้าน

ดูเหมือนว่าช่วงเวลาที่เราต้องใช้ชีวิตอยู่แต่ในบ้านเป็นหลักน่าจะยืดระยะเวลาออกไปอีกยาวนาน (อย่างน้อยก็อีก 1 เดือนนับจากนี้) แม้จะมีข้อดีมากมายในการอยู่บ้าน แต่หาก Work-life Balance ไม่ดี ชีวิตก็อาจเสียสมดุลได้ เช่นกันกับเรื่องผิวพรรณ ใช่ว่าอยู่แต่ในบ้านแล้วผิวจะปลอดภัยไร้กังวลจากมลภาวะ เพราะถ้าคุณลืมเข้มงวดกับตัวเองและเผลอใช้ชีวิตกิน นอน ดื่ม ที่ข้า...
16 เมษายน 2020

4 เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

การรักษาระยะห่างทางสังคมตามนโยบายลดการแพร่เชื้อโควิด-19 ทำให้เราต้องอยู่แต่ในที่พัก กิจวัตรประจำวันต่างๆ ที่เคยทำต้องปรับเปลี่ยน การอยู่บ้านและทำกิจกรรมต่างๆ ภายในขอบรั้วตนเองกลายเป็นมาตรฐานไลฟ์สไตล์ใหม่ (New Normal) ที่เราเริ่มคุ้นชิน แม้เราจะปรับตัวได้ในระดับหนึ่งแล้ว แต่เชื่อเถอะว่ายามนี้หลายคนกำลังมีปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตใจโดยรวม   ...
4 เมษายน 2020

อยู่บ้านทำไมต้องโทรม นี่คือ Mask from Home ที่หนุ่มๆ สาวๆ ต้องมี

การอยู่บ้านไม่ได้แปลว่าเราจะปล่อยหน้าสดอย่างไรก็ได้ เพราะหากผิวขาดการบำรุง ต่อให้ไม่ออกไปเจอกับมลภาวะก็เสื่อมโทรมได้เช่นกัน THE STANDARD POP ไม่อยากให้มีใครสิวขึ้น หน้าหมอง หรือมีริ้วรอยจากความเครียดในช่วงนี้ เลยจัดลิสต์มาสก์ใช้ดีมาฝากคนอ่าน จะได้อยู่บ้านแบบหน้าผ่องใสไร้ความหมองคล้ำกันถ้วนหน้า      Kiehl’s Avocado Nou...
11 มีนาคม 2020

รวมไอเท็มดูแลตัวเองของชายหนุ่มที่ทุกคนต้องมี

ปัจจุบันนี้ ผู้ชายหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น THE STANDARD POP จึงรวบรวมอุปกรณ์ดูแลตัวเองสำหรับผู้ชาย ที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น และดูดีได้ด้วยตัวเอง   อีกทั้งยังหาซื้อง่าย คุ้มค่าแก่การลงทุน     ภาพประกอบ: กริน วสุรัฐกร...
การดูแลตัวเอง
16 มกราคม 2020

คนถูกทิ้งควรก้าวต่ออย่างไรให้กายใจกลับมาสุขภาพดี

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่เพิ่งอกหักรักคุด หรือถูกใครทอดทิ้งมาหมาดๆ    การซ้ำเติมตัวเองด้วยการฟังเพลงเศร้า ถามหาเหตุผลจากคนใจร้าย ที่พอรู้แล้วมีแต่จะบั่นทอนจิตใจ มันไม่มีประโยชน์ใดๆ เลยต่อร่างกายและจิตใจ เราจึงอยากเป็นหนึ่งในกำลังใจเล็กๆ ที่ช่วยกระตุ้นเตือนให้คนที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์นี้ได้รู้ว่า ได้เวลาแล้วที่จะก้าวต่อไปข้างหน้าด้วยจิต...
New Years resolution
6 มกราคม 2020

8 เคล็ดลับที่ทำให้ปณิธานปีใหม่ไม่ล่ม

“ปีนี้จะกินอาหารสุขภาพมากขึ้น”  “จะออกกำลังกายให้มากขึ้น”  “จะเลิกสูบบุหรี่” หรือ “ลดน้ำหนักให้ได้!”   ไม่ว่าปณิธานปีนี้ของคุณจะเป็นอะไร ทุกความสำเร็จย่อมมีก้าวแรกเสมอ แต่นอกจากความเชื่อมั่นที่เป็นนิมิตหมายอันดีที่จะทำให้ปณิธานบนสมุดของคุณเป็นจริงได้ไม่ยาก แต่มีอะไรอีกบ้างที่ช่วยผลักให้เราไปถึงเป้าหมาย และจะทำอย่างไรให้คว...
30 ธันวาคม 2019

ไอเดียเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน 30 วัน

โดยปกติแล้วเมื่อกำลังจะเข้าสู่ศักราชใหม่ คนเราต่างก็มองหาจุดหมายหรือตั้งเป้าสร้างความเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ ให้เกิดขึ้นกับตัวเอง เราอยากให้คุณเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน แล้วค่อยๆ ขยับเป้าหมายให้ใหญ่ขึ้น ต่อไปนี้คือลิสต์ที่เราอยากท้าทายให้คุณลงมือทำวันละข้อ เมื่อทำครบ 30 วัน คุณจะได้ค้นพบกับการเปลี่ยนแปลงในด้านบวกของตัวเองอย่างแน่นอน  ...


Close Advertising
X