×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การกิน

การกิน

Lizzo พูดถึงประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วย Ozempic และการควบคุมอาหารในพอดแคสต์ Just Trish
26 มิถุนายน 2025

Lizzo ยอมรับว่าเคยใช้ Ozempic เพื่อลดน้ำหนัก แต่การดูแลอาหารการกินได้ผลมากกว่าสำหรับเธอ

Lizzo เพิ่งให้สัมภาษณ์ในรายการพอดแคสต์ Just Trish ของ Trisha Paytas ที่เธอเล่าเรื่องราวการดูแลรูปร่างและการลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ ซึ่งเธอก็ยอมรับว่าจุดหนึ่งเธอเคยใช้ Ozempic ที่เป็นปากกาลดน้ำหนักสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่สุดท้ายเธอก็พบว่าการควบคุมอาหารการกินสำคัญกว่า   “ฉันเคยลองวิธีลดน้ำหนักทุกอย่างแล้ว แต่สำหรับฉันมันเป็นเรื่องของวิทย...
ภาพผู้สูงอายุชาวโอกินาวากำลังกินอาหารอย่างมีความสุขบนโต๊ะอาหารแบบญี่ปุ่น พร้อมคำว่า Hara Hachi Bu กินอิ่มแค่ 80%
15 มิถุนายน 2025

รู้จักปรัชญา Hara Hachi Bu มีสุขภาพดีและอายุยืนแบบชาวโอกินาวา ‘กินอิ่มแค่ 80% พอ’

ทุกวันนี้เราต่างมองหาวิถีชีวิตที่จะส่งผลให้ชีวิตของเรายืนยาวอย่างมีคุณภาพดีมากขึ้น ‘กฎ 80%’ หรือ ‘Hara Hachi Bu’ (ฮารา ฮาจิ บุ) ซึ่งเป็นปรัชญาการกินของชาวโอกินาวา จังหวัดที่ขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งใน Blue Zone หรือพื้นที่ที่ประชากรมีอายุยืนยาวที่สุดในโลก จึงได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก ปรัชญานี้ไม่ใช่แค่เรื่องของการลดปริมาณอาหาร แต่เป็นแนวคิดที่ลึกซึ้งเก...
12 มิถุนายน 2025

หิวบ่อย หยุดกินจุ๊บจิ๊บไม่ได้ทั้งวัน? ต้องรู้จัก Food Sequencing!

ปากก็บอกว่าอ้วนไป…แต่ว่างทีไรเป็นต้องหยิบอะไรใส่ปากตลอด รู้ตัวอีกทีตัวเลขบนตาชั่งก็ดีด กางเกงคับซะแล้ว!    ใครกำลังเผชิญสิ่งนี้ เราอยากชวนมาทำความรู้จักกับ ‘Food Sequencing’ หรือการจัดลำดับการกินอาหาร วิธีนี้จะทำให้คุณอิ่มนานขึ้น ลดการกินจุบจิบ ซึ่งจะช่วยคุมปริมาณแคลอรีที่กินโดยรวม ทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้ง่ายขึ้นนั่นเอง  ...
2 มิถุนายน 2025

สภาองค์กรของผู้บริโภคชง สคบ. ระงับโฆษณาอินฟลูเอ็นเซอร์ทำคลิปโชว์กิน-ของใช้ในบ้าน เสี่ยงทำผู้ชมเลียนแบบ

วันนี้ (2 มิถุนายน) จากกระแสวิพากษ์วิจารณ์คลิปวิดีโอของผู้มีอิทธิพลทางความคิด หรืออินฟลูเอ็นเซอร์รายหนึ่ง ที่มีการนำเสนอการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า น้ำยาปรับผ้านุ่ม และของใช้ในครัวเรือนในลักษณะที่ส่อให้เกิดความเข้าใจผิดว่าสามารถบริโภคได้ ทั้งที่ฉลากสินค้าเหล่านั้นมีข้อความชัดเจนว่าห้ามรับประทานหรือห้ามรับประทานหากยังไม่ถูกปรุงสุก ...
นางแบบสไตล์เกาหลีผิวฉ่ำวาวสะท้อนแสงธรรมชาติ
1 มิถุนายน 2025

ไขข้อสงสัย ทำไมคนเกาหลีถึงมีผิวสวย?

ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี K-Beauty ก็ยังคงเป็นเทรนด์ที่สร้างอิทธิพลต่อวงการความงามทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของการดูแลผิวที่เน้นการป้องกันและการบำรุงลึกจนได้มาซึ่งผิวฉ่ำวาว (Glass Skin) เรียบเนียนไร้ที่ติ    ในฐานะที่เรามีความหลงใหลในความงามแบบเกาหลีเป็นส่วนตัว บวกกับการมีโอกาสได้ไปท่องเที่ยวประเทศเกาหลีอยู่บ่อยครั้ง เลยทำให้เข้าใจ...
skin-health-lifestyle-factors-2025
13 พฤษภาคม 2025

กินดี นอนดี ชีวิตแฮปปี้ แต่ทำไมผิวยังดูโทรมหมอง?

ทุกวันนี้ก็นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ การกินก็ใส่ใจดูแล ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สกินแคร์ก็ไม่เคยขาด แถมยังไม่มีเรื่องให้กังวลจนฮอร์โมนปั่นป่วน แต่ทำไมผิวถึงยังดูเหี่ยว โทรม หมองคล้ำ ไม่สดใสเอาเสียเลย? ความจริงก็คือ แม้ว่าคุณจะมีไลฟ์สไตล์ที่ดีแล้ว แต่บางครั้งปัจจัยภายนอก หรือความไม่สมดุลเล็กๆ น้อยๆ ในผิว ก็อาจเป็นสิ่งที่บดบังความเปล่งประกายตามธรรมชาติของผิวค...
ภาพประกอบแสดงความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดและพฤติกรรมการกินอาหารที่ให้พลังงานสูง
19 มีนาคม 2025

Stress Eating: ทำไมเครียดแล้วกินแหลก (และวิธีหยุดวงจรนี้)

เคยสังเกตไหมว่าเมื่อไรที่เครียด มือเราจะคว้าหาของกินโดยอัตโนมัติ? โดยเฉพาะอาหารที่มีแป้ง น้ำตาล และไขมันสูง นี่ไม่ใช่ความอ่อนแอทางใจ แต่เป็นกลไกการป้องกันตัวของร่างกายต่างหาก นักประสาทวิทยาพบว่า สมองของเราถูกตั้งโปรแกรมให้แสวงหาอาหารที่ให้พลังงานสูงเมื่อรู้สึกเครียด เพราะในอดีตความเครียดมักมาพร้อมกับการต้องใช้พลังงานมหาศาลนั่นเอง   เมื่อ...
28 ธันวาคม 2024

Lily Allen เปิดใจถึงปัญหาสุขภาพจิต ที่ส่งผลให้เธอหยุดรับประทานอาหาร

Lily Allen ศิลปินวัย 39 ปี ออกมาเปิดเผยว่า ขณะนี้เธอกำลังเผชิญหน้ากับปัญหาสุขภาพจิต และมันก็ส่งผลให้ช่วงที่ผ่านมาเธอหยุดรับประทานอาหารไปเฉยๆ   Lily Allen เปิดใจผ่านรายการพอดแคสต์ Miss Me? ที่เธอเป็นผู้ดำเนินรายการร่วมกับเพื่อนสนิท Miquita Oliver ถึงเรื่องสุขภาพของเธอ โดยเธอยอมรับว่ากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เธอเผยว่า “ฉันเผชิญหน้ากับช...
Eat-fluencer
21 ธันวาคม 2024

Eat-fluencer เทรนด์การกินที่สุดของคนไทยในปี 2024 ที่ชุบชีวิตเมนูเก่าเขย่าเมนูธรรมดา ดันยอด ‘ชาชีส-เค้กกล้วยหอม-ไข่พะโล้’ พุ่งกระฉูด

LINE MAN แพลตฟอร์มฟู้ดเดลิเวอรีสัญชาติไทย สรุปเทรนด์การกินของคนไทยแห่งปี 2024 จากฐานข้อมูลผู้ใช้งานกว่า 10 ล้านคน และร้านอาหารกว่า 5 แสนร้าน ยกให้ปีนี้เป็น ‘ปีแห่ง Eat-fluencer’ ที่อินฟลูเอ็นเซอร์ ‘ปลุกเมนูเก่าเขย่าเมนูธรรมดา’ ให้กลับมาฮิตอีกครั้ง ดันยอดออร์เดอร์ ‘ชาชีส-เค้กกล้วยหอม-ไข่พะโล้-ขนมไข่-ข้าวมันไก่-ข้าวขาหมู’ พุ่งจนกลายเป็นเมนูไวรัลแห่งป...
5 พฤศจิกายน 2024

ไทยเล็งเก็บภาษี ‘โซเดียม-ไขมัน’ เผ่าภูมิสั่งกรมสรรพสามิตศึกษา ตั้งเป้าคนไทยลดบริโภคเค็มลง 30% ภายในปี 2568

วันนี้ (5 พฤศจิกายน) ดร.เผ่าภูมิ โรจนสกุล รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงการคลัง เข้ามอบนโยบายแก่กรมสรรพสามิต โดยสั่งศึกษากลไก ภาษีโซเดียม ในสินค้าบางประเภท รวมทั้ง ภาษีไขมัน เพื่อปรับพฤติกรรมการบริโภคโซเดียมและไขมัน ตั้งเป้าคนไทยลดบริโภคเค็มลง 30% ภายในปี 2568 สำหรับนโยบายอื่นๆ โดยมีสาระสำคัญ ดังนี้   ยานยนต์: ใช้กลไกภาษีกระตุ้นให้เกิดการล...

​

Close Advertising