17 พฤษภาคม 2023
อุณหภูมิเมืองไทยที่ยังร้อนระอุอย่างต่อเนื่อง ทำให้การออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งอาจกลายเป็นวิธีที่น่าหวาดหวั่น เพราะมีหลายคนที่เสี่ยงต่ออาการวูบหรือหน้ามืดเพราะความร้อน หรือเสี่ยงต่อการเกิดอาการฮีตสโตรก
อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง หากผู้อ่านต้องการหลีกเลี่ยงความร้อนจากสภาพอากาศในช่ว...
