31 สิงหาคม 2018
หลังผลสำรวจพฤติกรรมสุขภาพจิตและความรอบรู้สุขภาพจิต ปี 2561 ที่เสร็จไปแล้วเกือบครึ่ง พบว่าคนไทยจำนวนมาก ‘ไม่รู้’ ว่าตัวเองกำลังอยู่ในสภาวะเครียด ไม่ทราบถึงสาเหตุที่ก่อให้เกิดความเครียด และไม่สามารถจัดการกับความเครียดเหล่านั้นได้ ส่งผลให้ต้องระบายออกมาทางอื่น เช่น มีปัญหาด้านสุขภาพหรือทางอารมณ์ ทางที่ดีเราควรหมั่นเช็กตัวเอง พยายามผ่อนคลายความเครียด ด...
