16 กุมภาพันธ์ 2024
“ผลวิจัยชี้ การชอบใครสักคนทำให้เราอารมณ์ดีขึ้น”
และจะยิ่งอารมณ์ดีมากขึ้นอีก หากชวนกันไปออกกำลังกาย เพราะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนแห่งความสุข ที่ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมน เช่น เอ็นดอร์ฟิน และออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกดี มีความสุข และรู้สึกผูกพัน
มีหลายงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นถึงผลลัพธ์เชิงบวกของการมีความสัมพันธ์...
