ความรัก

20 ตุลาคม 2024

ทำไมคนมีความรักถึงดูสวยมีออร่าขึ้นนะ

เคยสังเกตไหมว่าผู้หญิงที่กำลังมีความรักมักจะดูมีออร่า ใบหน้าและแววตาดูสดใสเปล่งประกายจนอาจถูกทักอยู่บ่อยๆ ว่า “ไปทำอะไรมา ทำไมถึงสวยขึ้น” ตัวการสำคัญไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็นเพราะพลังของเหล่า Feel-Good Hormones ได้แก่ โดพามีน (Dopamine), เอ็นดอร์ฟิน (Endorphin), เซโรโทนิน (Serotonin) และออกซิโทซิน (Oxytocin) การมีความรักในช่วงแรกหรือที่ใ...

18 ตุลาคม 2024

แค่ถามว่า “วันนี้เหนื่อยไหม?” ก็ฮีลใจกันได้แล้ว

บางครั้งเราอาจลืมใส่ใจคนที่สำคัญที่สุดในชีวิต คำถามง่ายๆ เช่น “วันนี้เหนื่อยไหม?” คำถามสั้นๆ ง่ายๆ นี่แหละที่สามารถสร้างความรู้สึกเชิงบวกต่อความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนได้อย่างน่าประหลาดใจ การถามคำถามนี้แสดงถึงความเอาใจใส่และความเข้าใจ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของความรักที่ยั่งยืน Dr.John Gottman นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงด้านการศึกษาความสัมพันธ์คู่สมรส...

11 ตุลาคม 2024

รู้จัก Situationship ความสัมพันธ์ที่สนิทกว่าเพื่อน แต่ไม่ชัดเจนว่าเป็นแฟน

Situationship เป็นคำที่หลายคนอาจได้ยินกันบ่อยขึ้นในยุคปัจจุบัน (แม้แต่ชื่อเพลงของ 4EVE ก็ใช้คำนี้) ซึ่งคำนี้ใช้เรียกความสัมพันธ์ที่อยู่ตรงกลางระหว่างความเป็นเพื่อนกับความเป็นแฟน เป็นสถานะที่ไม่ชัดเจน ทั้งคู่มีความสนิทสนมกัน อาจทำกิจกรรมร่วมกันบ่อยครั้ง แต่ก็ยังไม่ได้ตกลงปลงใจกันอย่างชัดเจนว่าเป็นแฟนกันหรือเปล่า? จากมุมมองทางจิตวิทยา การอยู่ใน Situa...

10 ตุลาคม 2024

Billie Eilish เผยว่า เธอจะไม่พูดถึงชีวิตรักหรือเรื่องทางเพศของตัวเองอีกต่อไปแล้ว

Billie Eilish ตกเป็นข่าวใหญ่แทบทุกครั้งที่เธอให้สัมภาษณ์ถึงเรื่องความรัก เซ็กซ์ หรือเรื่องเพศวิถีของตัวเอง ซึ่งประสบการณ์ที่ผ่านมาก็ทำให้เธอเรียนรู้และตัดสินใจว่า เธอจะไม่พูดถึงประเด็นเหล่านั้นอีกต่อไปแล้ว Billie Eilish ให้สัมภาษณ์ผ่าน VOGUE ที่เธอขึ้นปกฉบับเดือนพฤศจิกายน โดยเธอเปิดใจถึงกระแสข่าวที่เกิดขึ้นตลอดช่วงต้นปีที่ผ่านมา หลังจา...

5 ตุลาคม 2024

Shawn Mendes และ Camila Cabello จะไม่มีทาง ‘ข้ามเส้น’ ต่อกัน เมื่อแต่งเพลงเกี่ยวกับชีวิตรัก

แม้ว่าจะเลิกรากันไปแล้ว แต่ Shawn Mendes และอดีตแฟนสาวอย่าง Camila Cabello ก็ยังคงให้เกียรติและเคารพซึ่งกันและกันมาเสมอ โดยเฉพาะในแง่ของการแต่งเพลงเกี่ยวกับชีวิตรักของพวกเขา เนื่องจากทั้งสองต่างก็เป็นศิลปินทำเพลง Shawn Mendes เปิดใจผ่านรายการพอดแคสต์ On Purpose ถึงการก้าวผ่านการเลิกรากับ Camila Cabello ท่ามกลางความสนใจของสื่อและแฟนๆ ทั...

4 ตุลาคม 2024

เลิกกัน ทำไมต้อง อันฟอลโลว์?

การเลิกราเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดสำหรับทุกคน และหนึ่งในพฤติกรรมที่เราเห็นกันบ่อยหลังการเลิกราก็คือการ ‘อันฟอลโลว์’ บัญชีโซเชียลมีเดียของอดีตคนรัก แต่ทำไมเราถึงรู้สึกว่าต้องทำแบบนี้? และการกระทำนี้บ่งบอกอะไรเกี่ยวกับจิตใจของเรา? การอันฟอลโลว์หลังการเลิกราเป็นพฤติกรรมที่เกิดขึ้นได้บ่อย และเป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกอยากทำแบบนั้น ก...

30 กันยายน 2024

วุ่นรักในยุค AI เมื่อแชตบอตกลายเป็นศิราณีด้านความรัก

นึกว่าโลกจะวุ่นวายแค่เรื่องงาน แต่ตอนนี้ AI มาวุ่นวายกับเรื่องหัวใจเสียแล้ว! ใครจะไปคิดว่าวันหนึ่งเราจะมานั่งปรึกษาปัญหา ความรัก กับแชตบอต แทนที่จะเป็นเพื่อนสนิทหรือญาติผู้ใหญ่ที่เราเคยเชื่อใจ เทคโนโลยี AI ได้ก้าวล้ำไปไกลกว่าที่เราคาดคิด จากเดิมที่เคยเป็นเพียงเครื่องมือช่วยทำงานหรือตอบคำถามทั่วไป ตอนนี้ได้ก้าวเข้ามามีบทบาทในพื้นที่ส่วนตัวของเราอย่า...

30 กันยายน 2024

อะไรก็ยอมเธอ…หรือนี่เป็นสัญญาณของการเริ่มสูญเสียตัวตน

ว่ากันว่า ‘ความรัก’ เป็นพลังมหัศจรรย์ที่ทำให้เราอยากเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น และยังทำให้เราปลดล็อกตัวเอง ทำอะไรใหม่ๆ เพื่อคนที่เรารักได้ ไม่ว่าจะเป็นการลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำหรือสิ่งที่เราอาจจะไม่ชอบ แต่เมื่อไรที่เราเริ่มรู้สึกอึดอัดหรือฝืนใจในสิ่งที่ทำจนเข้าสู่โหมด #อะไรก็ยอมเธอ วันนั้นเราอาจต้องถอยกลับมารีเช็กหัวใจตัวเอง ก่อนปล่อยให้ตัวเองจม...

26 กันยายน 2024

ถอยออกมาเถอะ ถ้ารักครั้งนี้มัน Toxic เกินไป

ความรักเป็นอารมณ์ที่สวยงามและทรงพลัง มันสามารถยกระดับจิตใจ เติมเต็มชีวิต และสร้างความสุขให้กับผู้คน แต่ในบางครั้งสิ่งที่เราเรียกว่า ‘ความรัก’ กลับกลายเป็นสิ่งที่ทำร้ายเราอย่างลึกซึ้ง ความรักที่ควรจะเป็นแหล่งของความสุขและการเติบโต กลับกลายเป็นที่มาของความทุกข์และความเจ็บปวด นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า ‘ความรักที่เป็นพิษ’ (Toxic) ความรักที่...

14 กันยายน 2024

เมื่อใดที่เริ่ม ‘เอ๊ะ’ กับความรัก นักสุขภาพจิตช่วยหาคำตอบได้เสมอ

เวลาที่เริ่มปวดใจกับความรักและความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความน้อยใจ, สงสัย, กังวล, กลัว, หวาดระแวง หรืออีกหลากหลายอารมณ์ที่เกิดขึ้น สิ่งที่เราต่างต้องการคือใครสักคนที่พร้อมรับฟังโดยไม่ตัดสิน การมีเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจอยู่เคียงข้างถือเป็นสิ่งที่ดี แต่บางครั้งก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการปรึกษาคนใกล้ตัวกลับทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิมด้วยการถูกติเตียน ดุ หรือว่า บ้างก...