×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การพัฒนาตัวเอง

การพัฒนาตัวเอง

13 กันยายน 2022

ดัชนีการพัฒนามนุษย์ 2021/2022: ไทยอยู่ ‘กลุ่มพัฒนาสูงมาก’ ครั้งแรก

จากรายงานดัชนีการพัฒนามนุษย์ (HDI) 2021/2022 โดย UNDP ที่สำรวจ จัดเก็บข้อมูล และจัดอันดับประเทศและดินแดนในประชาคมโลกกว่า 191 แห่งทั่วโลก ในมิติต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นอายุขัยเฉลี่ย ระยะเวลาที่ใช้ในระบบการศึกษา หรือแม้แต่รายได้ประชาชาติเฉลี่ยต่อหัว (GNI per capita) ซึ่งสวิตเซอร์แลนด์ได้รับการจัดอันดับให้เป็นประเทศที่มีดัชนีการพัฒนามนุษย์สูงที่สุดในครั้งนี...
Toxic Productivity
14 กรกฎาคม 2022

ฉันจะต้องเก่งขึ้น! พักผ่อนหย่อนใจไม่ได้สักนาทีเดียว รู้จัก Toxic Productivity ความรู้สึกที่อาจกำลังทำร้ายเราอยู่

Toxic Productivity งานหลวงก็ยุ่งเหลือเกิน งานราษฎร์ก็ต้องทำ คอร์สภาษาอังกฤษก็ต้องเรียนให้จบ ยังจะมีหนังสือพัฒนาตัวเองอีกเป็นตั้งที่ซื้อมาแล้วยังไม่ได้อ่าน คนอื่นเขาไปไหนกันไกลแล้ว เราต้องเก่งให้เท่าเขาให้ได้    ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าชีวิตยุ่งเหยิงกับการ ‘จะต้องเก่งให้ได้’ หรือ ‘ความโปรดักทีฟ’ คุณอาจกำลังเจอกับความ Toxic Productivity อ...
Highly Sensitive Person
14 กรกฎาคม 2022

POP TIP: แนะนำวิธีปรับตัวของคนที่มีบุคลิกภาพแบบ Highly Sensitive Person หรือ HSP

ถ้าคุณไม่ชอบอยู่ในที่ที่มีเสียงดังหรือมีคนเยอะเพราะรู้สึกว่ามันวุ่นวาย มักเป็นคนได้กลิ่นเร็วกว่าคนอื่น เช่น เมื่อเดินเข้าไปในห้องที่ปิดทึบ ไม่ชอบดูหนังแอ็กชันหรือหนังฆาตกรรม เพราะจะมีอารมณ์ร่วมไปกับตัวละครอย่างหาสาเหตุไม่ได้ รู้สึกว่าตัวเองอินกับอะไรบางอย่าง และอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ หากอ่านรวมๆ แล้วพบว่าตัวคุณเองมีอาการเหล่านี้ นั่นหมายความว่าคุณอาจ...
การสร้าง Mindset
12 กรกฎาคม 2022

POP TIP: 6 เคล็ดลับในการสร้าง Mindset ให้ดีขึ้นในทุกวัน

หากว่าทุกเช้าเราสามารถสะกดจิตตัวเองด้วย Mindset ดีๆ เชื่อไหมว่ามันจะสามารถสร้างความแตกต่างในชีวิตของเราได้ และส่งผลไปสู่ผู้อื่นได้อีก ซึ่งทั้งหมดนี้เริ่มต้นได้ด้วยการ ‘คิดดี’ แม้ว่าคีย์เวิร์ด Mindset จะกลายเป็นคำแนะนำ เป็น How to ที่พบเห็นได้บ่อยขึ้นในฟีดของโลกโซเชียล อย่าเพิ่งเบื่อ อย่าเมินข้อคิดดีๆ เหล่านี้ เพราะการพยายามซึมซับ Mindset ดีๆ ทีละน้...
Productivity
11 มีนาคม 2022

POP TIP: โทโยคาซึ สึรุตะ นักเขียนชาวญี่ปุ่น แนะกำจัดความรู้สึกของการไม่อยากลงมือทำ ด้วยการกำหนดเป้าหมายจากเล็กๆ ก่อน

ทโยคาซึ สึรุตะ นักเขียนชาวญี่ปุ่น เจ้าของหนังสือขายดีอย่าง เลิกนิสัยทำอะไรไม่เสร็จสักอย่าง และเล่มใหม่ล่าสุดอย่าง เริ่มให้ได้ แล้วมันจะง่ายกว่าที่คิด เขามีวิธีดีๆ มากมายในการช่วยแนะนำคนที่รู้สึกว่าการลงมือทำเป็นเรื่องยุ่งยาก ให้ได้พลิกมุมคิดใหม่ที่สามารถขับเคลื่อนให้การลงมือทำบางอย่างดำเนินต่อไปได้ด้วยมายด์เซ็ตที่แข็งแรงกว่าเดิม ดังนี้  &nb...
ชวนตามติดนิสัยของตัวเองผ่าน Habit Tracker
12 กุมภาพันธ์ 2022

ชวนตามติดนิสัยของตัวเองผ่าน Habit Tracker

หากใครเคยอ่านหนังสือเรื่อง Atomic Habits ที่เขียนโดย James Clear ก็คงจะทราบดีว่าพลังแห่งการกระตุ้นให้ผู้คนลุกขึ้นมาเปลี่ยนนิสัยตัวเองโดยเริ่มจากสิ่งเล็กๆ ไปนำไปสู่ความสำเร็จในเรื่องใหญ่ๆ นั้น งานเขียนของเขาทรงพลังและน่าทึ่ง การเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น 1% ในทุกวัน ย่อมดีกว่าการปล่อยให้ตัวเองแย่ลงทุกๆ วัน เพราะเมื่อเทียบกันแล้ว คนที่ยอมปรับนิสัยเล็กๆ อ...
ทฤษฎี 21 วัน
5 กุมภาพันธ์ 2022

POP Tip: 5 การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ในชีวิตที่คุณควรทำเป็นประจำ

ในที่สุดก็เดินทางมาถึงวันหยุดอีกครั้งจนได้ ขอปรบมือดังๆ ให้กับผู้อ่านทุกคนที่เอาชนะวันทำงานตั้งแต่จันทร์-ศุกร์มาได้สำเร็จ ดังนั้นในวันหยุดสบายๆ แบบนี้ เราจึงไม่อยากให้ทุกคนต้องทำอะไรยากๆ หนักๆ อีกแล้ว แต่อยากชวนมาลองทำอะไรง่ายๆ ที่ออกแรงเพียงเล็กน้อย แต่มันจะเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ในชีวิต ที่แม้ไม่ใช่ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ แต่คุณจะเปลี่ยนนิสัยบางอย่างไ...
How to ปลดล็อกสกิลตัวเองด้วย ‘กฎ 20% ของ Google’ แบบได้ผลจริงไม่ติงนัง
1 กุมภาพันธ์ 2022

How to ปลดล็อกสกิลตัวเองด้วย ‘กฎ 20% ของ Google’ แบบได้ผลจริงไม่ติงนัง

ยุคนี้ยามนี้ไม่มีใครที่อยากจะหยุดนิ่งอยู่กับที่หรอกจริงไหม ในเมื่อโลกของเราเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วได้ในระดับวินาที ดังนั้นเรื่องของการเพิ่มพูนความรู้และทักษะใหม่ๆ เพื่อให้พร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลงจึงเป็นสิ่งที่อยู่ในใจของทุกคนเสมอ   หนึ่งในสูตรที่เป็นที่นิยมสำหรับการปลดล็อกสกิลตัวเองคือ ‘กฎเวลา 20%’ ซึ่งเป็นบัญญัติที่มีการพูดถึงมายาว...
Pop Tip
15 ธันวาคม 2021

POP TIP: หนุ่มวี แห่งวง BTS เป็นอีกคนที่ Enjoy Eating สุดพลัง เคล็ดลับประจำตัวของเขาคือเวลากินของอร่อยอย่าไปเครียด แต่ก็ต้องขยับตัวบ้าง

  พัฒนามายด์เซ็ตด้านบวกเพื่อ ‘สร้างรายได้’ ที่มากขึ้น     เช้านี้เราอยากชวนทุกคนมาพัฒนามายด์เซ็ตด้านบวกเพื่อ ‘สร้างรายได้’ ที่มากขึ้น ซึ่งมายด์เซ็ตในแต่ละคนนั้นจะมีผลโดยตรงต่อความคิดและพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของคนเรา แม้ว่าแต่เล็กจนโต การเลี้ยงดู อบรม สังคมรอบข้าง และสภาพแวดล้อม จะหลอมให้เรากลายเป็นคนที่มีชุดมายด์เซ็ตเป็นขอ...
GARNIER
2 มิถุนายน 2021

ชมคลิป: การโคจรกลับมาพบกันครั้งใหม่ของเก้า-ต่อ

ถ้าพูดถึงคู่จิ้นในตำนาน ต้องยกให้คู่นี้ เก้า-สุภัสสรา กับต่อ-ธนภพ   วันนี้ THE STANDARD POP จึงได้โอกาสชวนทั้งคู่มาอัพเดทชีวิตกันและกัน รวมถึงสิ่งที่ได้เรียนรู้กับมุมมองใหม่ ๆ ที่อยากจะพัฒนาตัวเองเป็นคนในเวอร์ชันที่ดีกว่า...

​

Close Advertising