×

วิธีเลือกสกินแคร์และเทคนิคดูแลผิวสำหรับวัย 30+

29.07.2022
  • LOADING...
วิธีเลือกสกินแคร์และเทคนิคดูแลผิวสำหรับวัย 30

หลายคนอาจสงสัยว่าความร่วงโรยของผิวพรรณคนเราจะเริ่มต้นตั้งแต่ช่วงอายุเท่าไรกันนะ? ซึ่งจริงๆ แล้วมีคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณเคยอธิบายเอาไว้ว่า ผิวของคนเราเริ่มเข้าสู่กระบวนการร่วงโรยได้ตั้งแต่ตอนที่เราเกิด โดยปริมาณความชุ่มชื้นในผิวตอนเกิดจะลดลงเรื่อยๆ เมื่อเราอายุมากขึ้น เมื่อถึงช่วงอายุประมาณ 20 ปี ก็จะลดลงจนเหลือประมาณ 65% เลยล่ะ จากนั้นทั้งกรดไฮยาลูโรนิกในชั้นหนังแท้ เซราไมด์ที่คงความชุ่มชื้นในผิว รวมถึงคอลลาเจนในผิวก็จะลดลงตามวัยไปเรื่อยๆ เช่นกัน ทันทีที่อายุ 25 ปีขึ้นไป หากเราไม่ได้สังเกตและใส่ใจผิวพรรณมากพอ ก็จะเริ่มพบกับความร่วงโรยของผิวที่ชัดเจนขึ้น เมื่อถึงวัย 30 ปี หลายคนก็จะเริ่มมองเห็นว่าผิวตัวเองมีรูขุมขนที่กว้างขึ้น และเริ่มมองเห็นริ้วรอยเล็กๆ เกิดขึ้นบ้างแล้ว ดังนั้นสิ่งที่ควรทำสำหรับหนุ่มสาววัย 30+ จึงไม่ใช่การตั้งรับ แต่ต้องเป็นการรุก ในการดูแลผิวอย่างมีวินัยและใส่ใจ ซึ่งช่วงวัยนี้ควรเปลี่ยนวิธีดูแลผิวมาเป็นการกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิว และเลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะสมกับวัย เพื่อคงความอ่อนเยาว์ของผิวเอาไว้ให้ได้นานที่สุด โดยไม่แก่หรือร่วงโรยไปตามวัยจนเร็วเกินไปนัก

 

วิธีเลือกสกินแคร์และเทคนิคดูแลผิวสำหรับวัย 30

 

วิธีเลือกสกินแคร์และเทคนิคดูแลผิวสำหรับวัย 30+

  • รักษาความชุ่มชื้นของผิวด้วยโทนเนอร์ เซรั่ม
  • เสริมด้วยครีมหรืออิมัลชันในบริเวณที่แห้งง่าย
  • ใช้อายครีมเป็นประจำทุกวันเช้า-เย็น
  • ทาครีมกันแดดให้เพียงพอ ทั้งใบหน้าและผิวกาย
  • เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล (ช่วยเพิ่มคอลลาเจน ลดริ้วรอยได้)
  • ผลัดเซลล์ผิวเดือนละ 1-2 ครั้ง
  • เข้ารับบริการทรีตเมนต์ตามคลินิกความงามหรือทำเองที่บ้าน
  • ดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารที่ดีต่อผิว
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ

 

ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย

ภาพ: Shutterstock

  • LOADING...

READ MORE





Latest Stories

Close Advertising
X