Sarah Snook นักแสดงที่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางจากการแสดงซีรีส์เรื่อง Succession เพิ่งจะได้เดบิวต์สู่วงการละครบรอดเวย์ และเธอก็ได้นำวิธีเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการแสดงบนเวทีของ Taylor Swift มาใช้
Sarah Snook กำลังแสดงละครบรอดเวย์เป็นครั้งแรกในชีวิตในเรื่อง The Picture of Dorian Gray ซึ่งเธอได้รับบทเป็นตัวละครทั้ง 26 คาแรกเตอร์ รวมไปถึงตัวละครหลักที่ยอมแลกวิญญาณของเขากับการความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์ โดยล่าสุด Sarah Snook ให้สัมภาษณ์ผ่าน The New Yorker ถึงการเตรียมร่างกายให้แข็งแรงสำหรับการแสดงที่ใช้พลังงานเยอะบนเวทีเช่นนี้ พร้อมกับเผยว่าเธอเรียนรู้หลักการดูแลตัวเองอย่างเข้มข้นจากวิธีที่ Taylor Swift ใช้เมื่อไปออกทัวร์ The Eras Tour
เธอเผยว่า “งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดคาเฟอีน นอน นอน นอน และนอน แล้วฉันก็ซ้อมบทของตัวเองขณะที่วิ่งบนลู่วิ่งด้วย ฉันได้ยินวิธีเตรียมพร้อมร่างกายเหล่านี้มาจาก Taylor Swift และคิดว่า ‘เป็นความคิดที่บรรเจิดมาก’ และฉันจะทำตามอย่างแน่นอน”
เมื่อปีที่แล้ว Taylor Swift เคยให้สัมภาษณ์ผ่าน Time ว่าเธอเริ่มต้นกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันอย่างเข้มงวดเป็นเวลา 6 เดือนก่อนการทัวร์คอนเสิร์ต The Eras Tour จะเริ่มต้นขึ้นในเดือนมีนาคม 2023 ซึ่งวิธีที่เป็นถูกพูดถึงเป็นอย่างมากก็คือการที่เธอร้องเพลงจากเซ็ตลิสต์ทัวร์คอนเสิร์ตทั้งหมดขณะที่วิ่งบนลู่วิ่งไปด้วย โดยเธอเผยว่าเธอจะวิ่งสปีดเร็วเมื่อต้องร้องเพลงเร็ว และจะวิ่งจ๊อกกิ้งหรือเดินเร็วเมื่อร้องเพลงช้า
นอกจากนั้น Taylor Swift ยังเผยด้วยว่าเธอจะมี ‘วันตาย’ ระหว่างการทัวร์ ที่เธอจะพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และแทบจะไม่ลุกจากเตียงเลย และเธอไม่ดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงทัวร์คอนเสิร์ต แต่ละออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรงและพร้อมสำหรับการโชว์โดยเฉพาะเมื่อต้องแสดงหลายวันติดกัน
ภาพ: Kevin Winter / Getty Images
อ้างอิง:
