หลังจากคว้าไปแล้ว 2 เหรียญทองจากอาเซียนพาราเกมส์ 2025 “รุ่งโรจน์ ไทยนิยม” นักกีฬาเทเบิลเทนนิสตัวเก่งของไทย ไม่ได้พูดถึงชัยชนะด้วยน้ำเสียงของนักกีฬาที่ยังหิวกระหายความยิ่งใหญ่ หากแต่เป็นเสียงของคนที่ผ่านประสบการณ์มาแล้วอย่างโชกโชน หลังจากผ่านทุกความคาดหวังและความกดดันมาเป็นเวลานานกว่า 20 ปี จนเรียนรู้จะอยู่กับกีฬาที่รักอย่างเข้าใจตัวเองมากขึ้น
“ถ้าถามว่าตอนนี้คือรุ่งโรจน์เวอร์ชันที่ดีที่สุดไหม คำตอบคือไม่ แต่ผมคือรุ่งโรจน์ที่ใช้สิ่งที่มีในตัวเองได้ดีที่สุดในปัจจุบัน” รุ่งโรจน์ ในวัย 39 ปี ให้สัมภาษณ์กับ THE STANDARD SPORT
ปัจจุบันเจ้าของเหรียญทองชายเดี่ยวอาเซียนพาราเกมส์ 11 สมัยติดต่อกัน บอกว่าเขาได้เรียนรู้หลายสิ่งอย่างจากประสบการณ์ที่สั่งสมมา เมื่ออายุเพิ่มขึ้น วิธีซ้อมของเขาไม่ใช่การโหมหนักเหมือนสมัยวัยรุ่นอีกต่อไป
“อาเซียนพาราเกมส์ เขาปรับการฝึกให้เหมาะกับสภาพร่างกาย ลดเวตเทรนนิ่งจากสัปดาห์ละ 3 วัน เหลือเพียง 1-2 วัน เพื่อเซฟร่างกายเอาไว้ เพราะสำหรับนักกีฬาพิการ อาการบาดเจ็บเป็นเรื่องคู่กัน”
“แต่พอต้องไปแข่งขันในระดับสูงขึ้น ความเข้มข้นก็ต้องขยับตาม จากอาเซียนที่ซ้อมประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ เอเชียนพาราเกมส์ก็จะเพิ่มเป็น 70-80 และพาราลิมปิกคือ 100 เปอร์เซ็นต์เต็ม โดยทั้งหมดถูกวางแผนอย่างละเอียดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะโอเวอร์เทรนนิ่งตลอดเวลา เพราะร่างกายเราไม่ได้ฟื้นฟูได้เร็วเหมือนเดิมแล้ว”
“การทำงานร่วมกับทีมแพทย์และนักกายภาพจึงเข้มข้นมากขึ้น ทุกช่วงเวลาการฝึกถูกวางแผนตามสถานการณ์แข่งขัน เพราะหากร่างกายไม่พร้อม ทักษะกีฬาก็ไม่อาจแสดงออกมาได้”
“ถ้าย้อนไปสมัยก่อนวัยรุ่นผมซ้อมหนักทุกวัน ทั้งปี แต่ตอนนี้เราต้องรู้ว่าเป้าหมายสำคัญคืออะไร”
นอกจากร่างกาย สิ่งที่เขาย้ำว่าสำคัญไม่แพ้กันก็คือแพชชั่นและกำลังใจจากครอบครัว โดยเฉพาะภรรยาและลูกที่กลายเป็นแรงผลักดันสำคัญให้เขาพยายามรักษามาตรฐานการเล่นเอาไว้
เราถามเขาต่อว่านอกจากความฟิตแล้ววิธีคิดเขาเปลี่ยนไปจากเดิมด้วยไหม รุ่งโรจน์ตอบกลับว่าเปลี่ยนไปมาก ลดคาดหวังแล้วหันมาให้ความสำคัญกับความสุขและการเล่นเต็มที่ในทุกคะแนน
“ตอนไปแข่งพาราลิมปิกครั้งแรกปี 2008 ที่ปักกิ่ง ตอนนั้นผมเก่งมาก ฟิตมาก ซ้อมกับคนปกติ ในไทยผมเก่งมาก แต่ไปแข่งจริงตกรอบแรก ทั้งที่ทุกคนมองว่าเป็นตัวเต็ง ผิดหวังจนอยากเลิกเล่น”
“สี่ปีต่อมา ลอนดอน 2012 ผมคว้าเหรียญทองได้สำเร็จ แต่ในปี 2016 ลงแข่งในฐานะแชมป์เก่า ความกดดันถาโถมเต็มไปหมด ในหัวมีแต่คำว่าต้องได้ ต้องได้ กลายเป็นความกดดันจนตีลูกง่ายเสียเองไปหมด”
“โตเกียว 2021 ผมกลับมาในเวอร์ชั่นที่ไม่ยึดติดกับผลลัพธ์ เลิกกดดันตัวเองว่าต้องได้ทอง ตั้งใจเล่นทุกแต้มแทน ถ้าเราเครียดเกินไปเราจะนอนไม่หลับ แต่ตอนนี้ผมสนุกกับการตีปิงปอง ทำทุกแต้มให้ดีที่สุด นี่คือมายด์เซตใหม่ที่ทำให้ผมยังยืนอยู่ตรงนี้ได้”
สำหรับอาเซียนพาราเกมส์ 2025 รุ่งโรจน์คว้าไปแล้ว 2 เหรียญทอง จากประเภทชายเดี่ยวและคู่ผสม และยังเหลือการแข่งขันอีก 1 อีเวนต์ให้ลงสนาม เพื่อลุ้นเหรียญทองที่ 3 ส่งท้ายทัวร์นาเมนต์
ขณะที่เป้าหมายในปี 2026 นอกจากเอเชียนพาราเกมส์แล้ว เขายังมีอีกหนึ่งความฝันที่อยากทำให้สำเร็จ นั่นคือการก้าวขึ้นเป็นแชมป์โลก ซึ่งไม่แน่ว่ารุ่งโรจน์ในเวอร์ชันที่รู้จักตัวเองดีที่สุดอาจพาเขาไปถึงความฝันได้อีกครั้ง
