TheStandardPodcast

ไม่น่าทำแบบนั้นลงไปเลย...    ชีวิตของทุกคนนั้นต้องเจอกับความผิดหวังและความผิดพลาดนับครั้งไม่ถ้วน มีกี่ครั้งที่เราจมอยู่กับความทรงจำที่ตามหลอกหลอนเรา แล้วทำให้เราต้องมารู้สึกเสียใจทีหลัง #คำนี้ดี พอดแคสต์ภาษาอังกฤษวันนี้จะพาทุกคนมาลองมองความผิดพลาดในอดีตของเราในแง่มุมใหม่ เพื่อเปลี่ยนความคิดว่าทำไมเราไม่มีเหตุผลที่จะต้องรู้สึกเสียใจก...

#คำนี้ดี พอดแคสต์ภาษาอังกฤษวันนี้ว่าด้วยเรื่องของ Self-defeating thoughts หยิบยกประเด็นจากหนังสือเกี่ยวกับความคล่องแคล่วทางอารมณ์ (Emotional Agility) มาสำรวจความคิดที่ชวนแพ้ของเรา Self-defeating thoughts เป็นเรื่องจริงที่ทุกคนเข้าใจ แต่อาจเลิกทำไม่ได้ รู้ทั้งรู้ว่าทุกอย่างนั้นเริ่มต้นที่การคิด แต่จะต้องทำอย่างไรดี เมื่อความคิดของเรานั้นชักจูงเราไปส...

คนอื่นกำลังทุกข์อยู่ เรามีความสุขได้เหรอ?     ในช่วงวิกฤตโควิด และสถานการณ์ในประเทศที่ไม่ค่อยสู้ดีนัก ทำให้บางครั้งใครหลายๆ คนรู้สึกผิดที่จะแสดงออกถึงความสุขที่ตนมีในขณะนั้น #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับความรู้สึกที่เรียกว่า Happiness Guilt หรือความรู้สึกผิดเมื่อมีความสุข และวิธีการที่จะจัดการกับมัน  &nb...

เสียเวลาชีวิตไปกับคลาสภาษาอังกฤษตั้งมาก แต่ทำไมยังไม่เก่งอังกฤษสักที    #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาทุกคนไปฟังความคิดเห็นของ SHUNchan YouTuber และครูสอนภาษาอังกฤษจากประเทศญี่ปุ่น จากวิดีโอ TEACHING ENGLISH IN JAPAN IS BULLSH*T (even as a Japanese) ที่ทำให้เห็นว่า แม้แต่ประเทศญี่ปุ่นเองก็มีปัญหาด้านการศึกษาภาษาอังกฤษเช่นกัน   ...

เป็น Extrovert แต่ทำไมไม่ได้อยากออกไปไหน หรือเจอคนใหม่ๆ เท่าที่ Extrovert คนอื่นเขาเป็นกันล่ะ? คุณอาจจะเป็น Introverted Extrovert ก็ได้นะ!   #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ เราจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักกับ Extrovert ที่มีความ Introvert อยู่ในตัว พร้อม 20 Checklist เพื่อหาคำตอบว่าคุณเป็น Extrovert ลูกผสมหรือไม่ พูดคุย และแลกเปลี่ยนความคิดระหว่างคน 3 ระดับ...

“อยากร้องไห้ ก็ร้องออกมาเลย!”   #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ชวนทุกคนมาโอบกอดน้ำตา ความอ่อนแอ และความเปราะบางของมนุษย์ พร้อมบอกเล่าถึงประโยชน์มากมายกว่า 7 ประการของน้ำตาและการร้องไห้ ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นพฤติกรรมปกติ ที่ไม่จำเป็นต้องหลบ แอบ หรือฝืนกลั้นไว้แต่อย่างใด   แต่หากลองพิจารณาดูให้ดี เราอาจยังพบว่าสังคมเรายังมีความเชื...

ทำอย่างไรหากไม่สบายใจที่จะ Call out?    #คำนี้ดีเอพิโสดนี้ ชวนทุกคนมาจกศัพท์จาก Speech ที่น่าสนใจจาก TED Talks อยากให้ทุกคนได้รู้จักกับคำอีกสองคำก็คือการ ‘Call in’ และการ ‘Call on’ ซึ่งมีโอกาสนำไปสู่การพูดคุย เสวนา และถกเถียงกันในสังคมอย่างสร้างสรรค์ได้มากกว่า การเรียกร้อง บังคับ หรือกดดันให้ผู้อื่นต้อง ‘Call out’ นอกจากนั้นเราจะจกศ...

ใครจะรู้ว่าการปรับเปลี่ยนคำพูดของคุณเพียงนิดเดียว มุมมองที่คนอื่นมีต่อคุณอาจเปลี่ยนไปจากหน้ามือเป็นหลังมือเลยก็เป็นได้! ใน #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ เราจึงรวบรวมลูกเล่นทางจิตวิทยา 13 ข้อให้คุณนำไปทดลองใช้จริงในชีวิตประจำวัน ทั้งในที่ทำงาน ใช้กับกลุ่มเพื่อน ลูกๆ หรือแม้กระทั่งใช้กับคนที่คุณแอบชอบ!   Source: https://www.reddit.com/r/AskReddit...

#คำนี้ดี พอดแคสต์วันนี้ชวนคุณมาสำรวจ 7 สัญญาณหรืออาการที่จะบ่งบอกว่าคุณไม่ได้แค่ ‘ขี้เกียจ’ แต่กำลังเป็น ‘ซึมเศร้า’   การรู้เท่าทันสุขภาพจิต หรือ Mental Health Awareness นั้นสำคัญเป็นอย่างมาก บางคนอาจประสบกับอาการเฉื่อยชา ชีวิตไร้เป้าประสงค์ แพสชันและความสนใจที่เคยมีเหือดหาย จนรู้สึกไม่อยากทำอะไรและอยากนอนตลอดเวลา โดยคุณอาจจะคิดว่าคุณแค่...

หากด้านหนึ่ง ‘อีโก้’ คือแรงขับเคลื่อนให้ทำตามเป้าหมายได้สำเร็จ อีกมุมหนึ่งอีโก้ตัวเดียวกันก็อาจกลายเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สิ่งที่ประสบความสำเร็จ ล่มสลายลงภายในพริบตา Ryan Holiday ผู้เขียนหนังสือ EGO IS THE ENEMY ตั้งข้อสังเกตว่าอีโก้ที่อยู่ในตัวเราอาจเป็นศัตรูของตัวเราเอง เขาจึงพยายามค้นหาวิธีการที่จะอยู่ร่วมกับอีโก้ให้ได้ ไม่ว่าจะเป็นช่วงการปรารถน...