Podcast

คนจำนวนไม่น้อยที่เดินเข้าไปพบจิตแพทย์ และถูกวินิจฉัยว่ามีโรคซึมเศร้า อาจเกิดความสงสัยว่านอกจากการกินยาอย่างสม่ำเสมอแล้ว ควรปฏิบัติตัวอย่างไรอีกบ้าง   R U OK ชวน พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล จิตแพทย์จากสถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ มาตอบข้อสงสัยทั้งกินยาแล้วกินแอลกอฮอล์ได้ไหม? จำเป็นต้องออกกำลังกายหรือเปล่า? จะมีวิธีสังเกตสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เ...

ธุรกิจที่มีหัวใจเป็นอย่างไร ทำไมเราถึงควรเรียนรู้แนวคิดจากบริษัทญี่ปุ่น ถ้าอยากนำมาปรับใช้ให้เหมาะกับเราต้องเริ่มอย่างไร   โค้ชหนุ่มและโอมศิริ เชิญ ดร.กฤตินี พงษ์ธนเลิศ หรือ เกตุวดี Marumura อาจารย์การตลาด นักเขียนเจ้าของหนังสือ ริเน็น สร้างธุรกิจ 100 ปี ด้วยหลักคิดแบบญี่ปุ่น ที่มาพร้อมเคสสตัดดี้ดีๆ ทั้งของญี่ปุ่นและไทย   ...

หากพูดถึง ‘การเงิน’ สมัยก่อนเราอาจนึกถึงแค่ ‘ธนาคาร’ แต่การมาถึงของยุคเปลี่ยนผ่านทำให้เริ่มมีศัพท์ใหม่เข้ามาแทรกแซง ไม่ว่าจะเป็น FinTech หรือ Cryptocurrency   ธุรกิจการเงินจึงต้องเร่งปรับตัวและเปลี่ยนแปลง เช่นเดียวกับธนาคารกสิกรไทย ภายใต้การนำทัพของ พิพิธ เอนกนิธิ ชายผู้กำลังพาองค์กรที่มีพนักงานกว่า 25,000 คนฝ่าวิกฤตดิสรัปชัน   ...

ประกาศผลเป็นที่เรียบร้อยแล้วสำหรับรางวัลโนเบล สาขาเศรษฐศาสตร์ ประจำปี 2019 ซึ่งปีนี้มีผู้รับรางวัลทั้งหมด 3 คน ได้แก่ อภิจิต บาเนอร์จี, เอสเธอร์ ดัฟโล ศาสตราจารย์จากสถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ (MIT) และ ไมเคิล เครเมอร์ ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ทั้งสามคน ได้รับรางวัลเพราะนำวิธีการทำวิจัยเชิงทดลอง (Experiment-Based Approach) มาใช้ในการจัดกา...

ปรมาจารย์ลัทธิมาร, ฉางอันสิบสองชั่วยาม, สัประยุทธ์ทะลุฟ้า, สยบฟ้าพิชิตปฐพี และ เทพยุทธ์เซียนกลอรี่ สำหรับแฟนนิยายจีน เมื่อได้ยินชื่อเหล่านี้คงไม่สงสัย เพราะคือนิยายดังที่ถูกหยิบมาทำเป็นซีรีส์จนได้รับความนิยมไปทั่วบ้านทั่วเมือง แต่สำหรับคนที่ไม่รู้จักและกำลังหานิยายสนุกๆ อ่าน Readery Podcast ขอแนะนำนิยายจีนกำลังภายใน 5 เรื่องดัง ที่แม้ว่าจะยาวหลายเล...

ชวนกันมาไตร่ตรองมองงานที่ตัวเองทำ แล้วสำรวจกันดูว่า งานที่เราเบื่อ แท้จริงแล้วมีคุณค่าใดซ่อนอยู่ และสำรวจว่าลึกๆ แล้วเราต้องการอะไรจากงานที่ทำ ถ้าพบคำตอบเราจะพบความสุขในการทำงาน     Credits   The Host นิ้วกลม   Show Creator นิ้วกลม Show Producers อธิษฐาน กาญจนะพงศ์ Sound Designer & Engineer กฤ...

อยากไปหาจิตแพทย์ครั้งแรกควรทำอย่างไร? ต้องเตรียมตัวเล่าเรื่องตัวเองไหม? คลินิก โรงพยาบาลรัฐ โรงพยาบาลเอกชนต่างกันอย่างไร? ใช้สิทธิบัตรทองหรือประกันสังคมได้หรือเปล่า? วอล์กอินได้ไหมหรือต้องโทรจองก่อน?   R U OK คุยกับ พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล เพื่อตอบคำถามของการไปหาจิตแพทย์ครั้งแรกว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้การไปพบแพทย์มี...

เจ้าของเรื่องเป็นพี่คนโตของครอบครัว ทำงานอยู่ที่เกาหลีใต้ รายได้อยู่ที่ประมาณ 55,000-70,000 บาทต่อเดือน เก็บแต่ละเดือนส่วนหนึ่ง และส่งกลับไปให้ที่บ้าน ทั้งค่าเรียน ค่าผ่อนชำระหนี้อีกส่วนหนึ่ง    ปัญหาคือแบกรับหนี้ทางบ้านรวมๆ อยู่เกือบ 2 ล้านบาท อยากเคลียร์หนี้ด้วยการขายที่ดินที่มีแต่ก็รู้สึกเสียดาย หรือจะใช้เงินเก็บที่ทำงานมาตลอด 3 ...

THE POWER GAME กลับมาอีกครั้งในสัปดาห์วันแดงเดือด   ในโลกฟุตบอล วันแดงเดือดคือเกมนัดแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็มเปิดบ้านรับการมาเยือนของลิเวอร์พูล ในวันอาทิตย์ที่ 20 ตุลาคมนี้   แต่การเมืองไทย วันแดงเดือดเกิดขึ้นไปแล้วเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา หลัง ‘บิ๊กแดง’ พล.อ. อภิรัชต์ คงสมพงษ์ ผู้บัญชาการทหารบก บรรยายพิเศษหัวข้อ ‘แผ่นดินของเรา ในมุมม...

ก่อนซ้อมวิ่งควรกินอะไร มีวิธีโหลดคาร์บก่อนแข่งที่ถูกต้องไหม อะไรคือ Super Food ของนักวิ่ง เจลพลังงานกินอย่างไร กินอะไรถึงจะฟื้นฟูร่างกายได้ดีที่สุด ฯลฯ   ต๊ะ พิภู และหมอเมย์ สมิตดา ชวน อาจารย์เอกราช บำรุงพืชน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ มาตอบคำถามทุกเรื่องเกี่ยวกับการกินที่นักวิ่งอยากรู้ ในพอดแคสต์รายการ STEP LIFE: Training Guide For Your ...