Podcast

Look Good Naked สัปดาห์ที่ 6 โค้ชฟ้าใสชวนคุณมา Hack Your Fat เปลี่ยนไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกาย มาเป็นพลังงานผ่านการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับหุ่นของคุณ     การออกกำลังกายประเภทคาร์ดิโอส่งผลต่อกับการลดไขมันโดยตรง ประกอบไปด้วยกิจกรรมที่ต้องทำต่อเนื่อง เช่น การเดินเร็ว การเล่นกีฬาต่างๆ แบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม   กลุ่มความเ...

เมื่อที่ทำงานคือพื้นที่ที่ต้องขับเคลื่อนด้วยผลลัพธ์และ Productivity เป็นหลัก Empathy จึงดูเหมือนสิ่งที่ทำให้ซอฟต์ ทำให้ทำงานได้ไม่เต็มที่ แต่นั่นเพราะเรายังไม่เข้าใจ Empathy จริงๆ ต่างหากว่ามันอยู่ตรงไหนและมีฟังก์ชันอย่างไร   วันนี้ บิ๊กบุญ จาก คำนี้ดีพอดแคสต์ จะชวน ดุจดาว วัฒนปกรณ์ คุยถึงเรื่อง Empathy ในฐานะเจ้านายกับลูกน้องว่าความ Emp...

รายการแบบพูดคุยสัมภาษณ์เป็นรูปแบบการทำคลิปยูทูบหรือพอดแคสต์ที่ฮิต เพราะทำได้ง่าย แต่ก็ทำให้ดีได้ยาก เอา 5 เทคนิคนี้ไปสำรวจรายการของตัวเองดูได้ว่า เรามีเผลอทำอะไรแบบนี้อยู่หรือเปล่า (จากคนที่กำลังพยายามสัมภาษณ์ให้เก่งขึ้นอยู่เหมือนกัน :-P)     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย ...

ถอดบทเรียนสิงคโปร์อัดบาซูก้าการคลังเยียวยาผลกระทบจากโควิด-19    ฝั่งของไทยแม้ออกมาตรการมาแล้ว 2 ชุด แต่ถึงเวลาหรือยังที่จะยิงกระสุนชุดใหญ่ทางการคลังเพื่อบรรเทาความเดือดร้อนของคนทุกหมู่เหล่าอย่างแท้จริง   เคน นครินทร์ คุยกับ ต้นสน-ดร.สันติธาร เสถียรไทย นักเศรษฐศาสตร์ภาคเทคโนโลยีแห่งเอเชีย, Group Chief Economist และหนึ่งในผ...

โควิด-19 มอบภาวะที่ยากลำบากให้กับทุกคนทั่วหน้า ไม่แบ่งแยกรวย-จน นายทุน-ลูกจ้าง ภาวะแบบนี้ทุกฝ่ายร่วมมือกันเต็มที่เพื่อประคองให้ผ่านพ้นไปได้อย่างบอบช้ำกันน้อยที่สุด   แต่หากมองโควิด-19 ในมิติทางการเมือง เราได้เห็นการกลับมาของ ‘การรวบอำนาจ’ ยึดอำนาจสั่งการจากรัฐมนตรีพรรคร่วมรัฐบาลทั้งจากพรรคประชาธิปัตย์ ที่คุมกระทรวงพาณิชย์ และจากพรรคภูมิใ...

สิ่งเดียวที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นภาวะแห่งความไม่โอเคนี้ได้ เรามีอยู่กับตัวแล้วทุกคน ดังนั้นคำถามจึงไม่ใช่ “จะไปหาตัวช่วยมาจากไหน” แต่ต้องถามว่า “จะนำสิ่งที่เรามีอยู่ออกมาใช้อย่างไร” ต่างหาก       สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย   Credit ...

พบกับ Framework และกลยุทธ์ที่จะช่วยพัฒนายอดขายและผลกำไรของบริษัทคุณ ท่ามกลางสภาวะเศรษฐกิจถดถอย   เคน นครินทร์ คุยกับ ดร.ธนัย ชรินทร์สาร ที่ปรึกษาและวิทยากรด้านกลยุทธ์ ผู้มีประสบการณ์กว่า 20 ปี เจ้าของ Facebook Group Strategy Essential     Boston Consulting Group หรือ BCG ได้ทำการวิจัยและรวบรวมสถิติผลประกอบการข...

7 ประโยคที่ต้องบอกตัวเองเอาไว้เมื่อใจกำลังหวั่นไหวไปกับความไม่แน่นอนรอบด้าน กับความไม่มั่นคงในหน้าที่การงาน หรือความกลัวว่าทุกสิ่งอย่างที่คุ้นเคยจะต้องถูกพรากออกจากมือไปเฉยๆ โดยที่เราทำอะไรไม่ได้เลย     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย   Credit...

ไม่ถูกใจวิธีสั่งงานของเจ้านาย อยากเตือนลูกน้องเรื่องมาสาย แต่ไม่รู้วิธีสื่อสารว่า ควรจะพูดอย่างไรให้ข้อความที่ส่งไปเป็นประโยชน์ต่ออีกฝ่าย และไม่ทำให้เกิดการผิดใจกันและกัน รวิศ หาญอุตสาหะ และ พิริยะ กุลกาญจนาชีวิน ชวนคุยถึงเทคนิคการให้ฟีดแบ็กที่ควรเอาไปใช้สำหรับคนที่เป็นลูกน้องและหัวหน้า ในรายการ Super Productive ซีรีส์ใหม่ที่เน้นเฉพาะเรื่อง Comm...

ในสภาวะวิกฤต เราควรตั้งเป้าและวัดผลอย่างไรให้สำเร็จ   เคน นครินทร์ คุยกับ ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ เจ้าของพอดแคสต์ Nopadol’s Story ผู้เชี่ยวชาญเรื่อง OKRs มากที่สุดคนหนึ่งในประเทศไทย ในรายการ The Secret Sauce       สามารถฟังพอดแคสต์ The Secret Sauce ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย ...