พอดแคสต์

เจ้าของเรื่องเป็นพี่คนโตของครอบครัว ทำงานอยู่ที่เกาหลีใต้ รายได้อยู่ที่ประมาณ 55,000-70,000 บาทต่อเดือน เก็บแต่ละเดือนส่วนหนึ่ง และส่งกลับไปให้ที่บ้าน ทั้งค่าเรียน ค่าผ่อนชำระหนี้อีกส่วนหนึ่ง    ปัญหาคือแบกรับหนี้ทางบ้านรวมๆ อยู่เกือบ 2 ล้านบาท อยากเคลียร์หนี้ด้วยการขายที่ดินที่มีแต่ก็รู้สึกเสียดาย หรือจะใช้เงินเก็บที่ทำงานมาตลอด 3 ...

ก่อนซ้อมวิ่งควรกินอะไร มีวิธีโหลดคาร์บก่อนแข่งที่ถูกต้องไหม อะไรคือ Super Food ของนักวิ่ง เจลพลังงานกินอย่างไร กินอะไรถึงจะฟื้นฟูร่างกายได้ดีที่สุด ฯลฯ   ต๊ะ พิภู และหมอเมย์ สมิตดา ชวน อาจารย์เอกราช บำรุงพืชน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ มาตอบคำถามทุกเรื่องเกี่ยวกับการกินที่นักวิ่งอยากรู้ ในพอดแคสต์รายการ STEP LIFE: Training Guide For Your ...

ยุง มด ปลวก หนู แมลงสาบ จิ้งจก ตุ๊กแก นกเขา นกพิราบ ฯลฯ สัตว์รบกวนประจำบ้านคุณคือตัวอะไรบ้าง   สัตว์เหล่านี้มันมาจากไหน มารบกวนเราอย่างไร แล้วมีวิธีไล่ กำจัด และทำให้มันไม่กลับมาอีกเลยไหม    น้าเน็ก คุยกับ ฮ่องเต้-กนต์ธร เตโชฬาร ผู้รอบรู้เรื่องบ้านและพิธีกรจากรายการ ‘ช่างประจำบ้าน’ พร้อมคำตอบเรื่องสัตว์รบกวนแบบจัดเต็มทั้ง...

สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ หรือบัตรทอง หรือบัตร 30 บาท สิทธินี้มีเพื่อใคร รักษาอะไรได้บ้าง สำรวจไปอีกหลายแง่มุมทางการเงินกับการมีอยู่ของบัตรทอง จาก Dr.Money คุณหมอที่สนใจเรื่องการเงิน เพื่อให้เราไม่พลาดสิทธิและเข้าใจมิติแวดล้อมอย่างเท่าทัน ในรายการ The Money Case by The Money Coach กับโค้ชหนุ่มและโอมศิริ     สามารถฟังพอดแคสต...

วัยรุ่นเป็นวัยที่เผชิญกับความเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในชีวิต ทั้งด้านร่างกาย ความคิด และสังคม จึงเป็นวัยหนึ่งที่อาจเกิดความเครียดและนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ไม่ต่างจากวัยผู้ใหญ่   R U OK ชวน ต้น-นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กและวัยรุ่น มาร่วมหาทางออกว่าถ้าวัยรุ่นเริ่มรู้สึกว่าตัวเองอาจเข้าข่ายมีภาวะซึมเศร้า ควรเริ่มต้นสื่อสาร...

The Money Case ตอบคำถามประจำวันศุกร์ เจ้าของเรื่องคือหนุ่มนักกายภาพวัย 26 ปี รายได้ประมาณ 70,000-90,000 บาทต่อเดือน มีเงินเก็บออมรวมทั้งในหุ้นในกองทุนรวมประมาณ 500,000 บาท แต่คิดอยากเปลี่ยนสายงานแล้วเรียนต่อปริญญาโทด้านการตลาด ค่าเรียนตกอยู่ที่ 700,000 บาท ทำให้กลัวเรื่องสภาพคล่องที่ต้องใช้จ่าย โดยโจทย์หลักคือ ไม่อยากขอเงินพ่อแม่หรือทำการกู้ยืมใดๆ ...

R U OK ในซีรีส์โรคซึมเศร้าเอพิโสดนี้ ชวน ต้น-นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยา มาพูดคุยกันอีกครั้งถึง 7 เรื่องของโรคซึมเศร้า ที่เราอาจไม่เข้าใจ เพราะนึกหน้าตาและความรู้สึกนั้นไม่ออก บางคนเชื่อว่า ไม่ต้องไปพบแพทย์ แต่สามารถชนะได้ด้วยใจ, บางคนเชื่อว่า ถ้าผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ ก็เท่ากับปกติดี, บางคนสงสัยว่า ทำไมอยู่เป็นเพื่อนแล้วผู้ป่วยถึงยังเศ...

Running Story กลับมาแล้วตามที่หลายคนเรียกร้อง เอพิโสดนี้ ชวน นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ นักเขียนเจ้าของหนังสือ Homo Finishers ที่ให้แรงบันดาลใจจนคนออกวิ่งมาแล้วมากมาย หลังจากผ่านมาแล้ว 8 มาราธอน ทำเวลา Sub 4 ได้เรียบร้อย เราขอย้อนกลับไปยังจุดเริ่มต้นที่ทำให้เขาออกวิ่ง จุดเปลี่ยนที่ทำให้วิ่งดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง งานวิ่งที่ประทับใจ และคำตอบว่าทำไมเราค...

เข้าใจศาสตร์ของฮวงจุ้ยเบื้องต้นภายใน 30 นาที คอนเซปต์จริงๆ ของฮวงจุ้ยคืออะไร ทำไมหน้าบ้านของคอนโดฯ ถึงเป็นระเบียง เราจะนำศาสตร์นี้มาประยุกต์ใช้กับการเลือกบ้าน เลือกคอนโดฯ หรือปรับแก้สิ่งที่เป็นอยู่ให้ดีขึ้นได้อย่างไร   น้าเน็ก ชวน หมอช้าง-ทศพร ศรีตุลา ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์ฮวงจุ้ย มาช่วยปูพื้นฐานโดยเจาะกลุ่มไปยังคนรุ่นใหม่และปรับปรุงเนื้อหาใ...

‘วันนี้เราจะไม่เศร้า’ ซีรีส์ใหม่ประจำเดือนตุลาคมของ R U OK ที่ว่าด้วยเรื่องโรคซึมเศร้า ซึ่งแม้เราจะพูดถึงเรื่องนี้อยู่บ่อยครั้ง แต่เพราะโรคที่ใกล้ตัวเราและคนรอบข้างขึ้นมาทุกที R U OK จึงขอลงรายละเอียดเพื่อให้เข้าใจโรคนี้ได้ดียิ่งขึ้น   เอพิโสดนี้ชวน หมอเอิ้น-พิยะดา หาชัยภูมิ มาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่แสดงอาการต่างกันไปในแต่ละวัย...