พอดแคสต์

#คำนี้ดี สลีปปี้ ในค่ำคืนนี้ ชวนคุณจดศัพท์ไปกับเสียงปลายดินสอที่ตวัดไปมาบนแผ่นกระดาษ ให้บรรยากาศของการขยันเรียนสุดๆ แม้ว่าที่จริงเราจะนอนกลิ้งไปมาบนที่นอนเย็นๆ และรู้สึกผ่อนคลายจากวันเครียดๆ      สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย     ...

เมื่อชีวิตหลังเรียนจบไม่มีปิดเทอมอีกต่อไป เชื่อว่าใครหลายคนคงมีความฝันที่ว่า อยากพักสักปีก่อนที่จะเข้าสู่ชีวิตจริงในโลกการทำงาน และได้มีเวลาค้นหาตัวเอง แต่เรามีภาระหลายอย่างต้องรับผิดชอบ เราจะมีสิทธิ์ได้ใช้ Gap Year หรือเปล่า   Credits The Host ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ บองเต่า   Show Creator ภูมิชาย บุญสินสุข Episode Produ...

เอพิโสดนี้สำหรับคนที่ตอนนี้เหนื่อยกับชีวิตเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นเพราะเจอแต่ความผิดพลาดล้มเหลวรัวๆ ทั้งท้อ ทั้งเหนื่อย ทั้งอายอีกต่างหาก เพราะเพื่อนๆ เขาก็สำเร็จกันตูมๆ หันหน้าไปทางไหนก็มีแต่คนเก่ง ไม่ใช่คนขี้เฟลขี้พลาดอย่างเรา แต่แน่ใจหรือว่าเขาไม่พลาด? เขาพลาดแต่เขาไม่ได้เล่าหรือเปล่า และเขาไม่ได้มาเฟลต่อหน้าเรา ส่วนใหญ่เราจะเห็นแต่ความสำเร็จของคน...

มนุษย์ออฟฟิศหลายคนพุ่งเข้า Working Mode โดยไม่ทันปรับตัวปรับใจ รู้ตัวอีกทีงานก็ทะลักเข้ามาอย่างไม่ทันรู้ตัว แต่หากลองช้าลงอีกนิด การโฟกัสอยู่กับตัวเองก็อาจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น   R U OK ชวนหาเวลาสั้นๆ ทำสมาธิก่อนจะเริ่มทำงานด้วยการอยู่กับลมหายใจตัวเอง จะทำตอนเช้า หรือตอนกลางวันก็ได้ การอยู่นิ่งทำให้เราได้ยินเสียงที่อยู่ในหัว ...

‘Self-Discovery’ หนึ่งปัญหาคลาสสิก ไม่ว่าจะหาตัวเองไม่เจอ หรือหลายคนมีปัญหาเรื่องการที่ชีวิตต้องเลือกระหว่างสองอย่างหรือมากกว่านั้น ซึ่งบางทีก็ยากเพราะ ‘ดีทั้งคู่’ แต่บางทีก็ยากเพราะ ‘แย่ทั้งคู่’ หรือปัจจัยอื่นๆ เช่น มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราคนเดียว เพราะเหมือนต้องเลือกให้คนอื่นแฮปปี้ด้วย และเราก็กลัวว่าถ้าเลือกผิดมันจะเฟล จะเสียเวลา ใครที่กำลังกลุ้ม...

สิ่งดีๆ ที่ยิ่งใหญ่จะเกิดขึ้นได้เมื่อเราเริ่มต้นจากจุดเล็กๆ ในตัวของเราเอง ทั้งความรู้สึกดีๆ ที่มีให้ตัวเอง ความเข้าอกเข้าใจและมีเมตตาต่อตัวเอง รวมถึงการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง | EP.154 จะรู้ได้อย่างไรว่าเราไม่ได้ 'เห็นแก่ตัว' แต่เรากำลัง 'รักตัวเอง' อยู่ต่างหาก? | EP.349 อะไรคือการมี Relationship ที่ดีกับตัวเอง #RelationshipGoal | EP.291 เป็น...

รวมสแลงใหม่ๆ ที่หลายคนอาจยังไม่เคยได้ยินหรือเคยเห็น แต่ไม่รู้ว่าออกเสียงอย่างไร ใช้อย่างไร ส่วนใหญ่คือภาษาของเด็กสมัยนี้ที่ผู้ใหญ่หรือคนที่ไม่ได้ติดตามความเคลื่อนไหวของโลกโซเชียล หรือไม่ได้เสพสื่อหลากหลาย อาจงงได้ว่าคนเดี๋ยวนี้เขาพูดอะไรกันน่ะ!     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย...

Design Thinking หรือการคิดเชิงออกแบบเพื่อแก้ปัญหาและต่อยอดนำไปสร้างสรรค์นวัตกรรมใหม่ๆ หลายคนอาจคิดภาพปลายทางว่าคือการใช้กับธุรกิจ องค์กร หรือเทคโนโลยี แต่หลักการ Design Thinking สามารถปรับใช้กับชีวิตและพฤติกรรมเราได้เหมือนกัน R U OK ชวน ต้อง-กวีวุฒิ เต็มภูวภัทร ผู้เชี่ยวชาญด้าน Design Thinking เจ้าของเพจและพอดแคสต์ 8 บรรทัดครึ่ง ที่จะชวนนำหลัก E...

ในยุคที่ทุกคนพูดถึงการ Reskill และ Upskill ซึ่งเป็นไปตามความต้องการของตลาดแรงงานโลก ที่เรียกร้องความสามารถจากพนักงานตัวน้อยๆ อย่างเรามากมายเหลือเกิน แต่ก่อนจะไปที่ Hard Skill ซึ่งคือความรู้ที่เล่าเรียนได้จากหลักสูตร ตำรา หรือช่องทางต่างๆ ยังมีทักษะอีกกลุ่มหนึ่งซึ่งเป็นประโยชน์ได้ทุกวัน ไม่ว่าจะในบริบทของการทำงานหรือชีวิตส่วนตัว | EP.125 พูดต่อหน้าส...

ถึงจะไม่ร้องออกมาเป็นเพลง แต่คือเสียงในใจที่พูดอยู่ตลอดเวลาว่า ทำไมตอนสัมภาษณ์งานคุยกันอย่าง แล้วพอทำงานจริงกลับมีสิ่งที่งอกเงยออกมาเหนือ Job Description เต็มไปหมด แล้วทีนี้จะทำอย่างไรดีล่ะ?   Credits The Host ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ บองเต่า   Show Creator ภูมิชาย บุญสินสุข Episode Producer & Editor อธิษฐาน กาญจนะพงศ์...