พอดแคสต์

หลายครั้งในความสัมพันธ์ที่ดำเนินมาสักระยะหนึ่งหรือหลังจากช่วงโปรโมชันแสนหวานจบลง การละเลย การลืมตัว หรือการเผลอพลั้งพูดหรือทำสิ่งที่ทำร้ายจิตใจคนที่เรารักอาจไม่ใช่เรื่องแปลก แต่มันอาจร้ายแรงถึงขั้นที่เราสงสัยว่า   “นี่แกใส่หน้ากากใส่ฉันมาโดยตลอดหรือ?”  “ทำไมแรกๆ ไม่เป็นอย่างนี้!? ถ้ารู้อย่างงี้ ฉันไม่เอาแกหรอก!!” “คิดว่ารักกัน...

ในยุคบรรพบุรุษของเรา การเป็นที่ยอมรับในสังคมคือหนทางของการอยู่รอด! เราจึงคิดและคำนึงถึงสิ่งที่ผู้อื่นคิดกับเราอยู่เสมอๆ หากแต่ในปัจจุบันเรากลับคิดและกังวลมากเกินความจำเป็น จนกลับกลายเป็นว่าเราไม่เป็นตัวของตัวเอง แถมยังเครียดมากกว่าเดิมอีกด้วย #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะชวนมาพูดคุยกันว่ามันแปลกไหมที่เราจะหยุดคิดหยุดแคร์คนอื่นไม่ได้ และมีวิธีไหนบ้างที่จะช่...

ความจำที่ดี ดูเป็นคุณสมบัติที่ใครหลายคนต้องการ เพราะมันทำให้เราเอาตัวรอดตั้งแต่การเรียนหนังสือ การทำงานที่ต้องติดต่อสื่อสารกับคนต่างๆ รวมทั้งในแง่มุมความสัมพันธ์ที่แสดงถึงความใส่ใจและความเป็นมืออาชีพ    ป๋าเต็ด-ยุทธนา บุญอ้อม เล่าให้ R U OK Self-Work ฟังว่า ระยะหลังความจำที่เกิดขึ้นใหม่ๆ ไม่สามารถบรรจุลงไปในถุงความจำ ตั้งแต่ชื่อคน ว...

เป็นไปได้ไหมที่ผู้จัดการจะอายุน้อยกว่าลูกทีม?    English at Work วันนี้มาพร้อมแขกรับเชิญพิเศษ คุณวินเนอร์ หรือ วิน เจ้าของช่อง YouTube ‘Win-Scope’ ที่จะมาพูดคุยถึงเรื่องราวประสบการณ์การได้เป็นผู้จัดการอายุน้อยที่ต้องคอยเมเนจลูกทีมที่อาวุโสกว่า คุณวินจะมีวิธีการรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ อย่างไร และมีประสบการณ์น่าตื่นเต้นอะไรมาแชร์ให้ฟั...

“ก่อนจะไปรักใคร รักตัวเองให้เป็นก่อนเถอะ”    การเปิดเพลงเศร้าขยี้บาดแผลในหัวใจหลังจากถูกทิ้ง หรือการแอบตามส่องเฟซบุ๊ก ไอจีแฟนเก่าที่ได้จากเราไปดีแล้ว! นี่หรือรักตัวเอง!?   ‘รักตัวเอง’ คำสั้นๆ ที่ทุกคนรู้ว่าเป็นสิ่งดีและสมควรทำ แต่หลายครั้งเราก็จะพบว่าสิ่งที่เรากำลังทำนั้นไม่ได้เป็นการรักตัวเองเลย    #คำนี้...

ว่ากันว่าฟ้าหลังฝนสวยงามเสมอ ชีวิตหลังความเจ็บปวดก็เช่นกัน เมื่อใดที่เราล้มลุกคลุกคลานแล้วลุกกลับขึ้นมาสู้ใหม่ได้ เมื่อนั้นความเจ็บปวดก็จะมอบความสวยงามให้กับชีวิตเรา   KND SLEEPY ASMR ในค่ำคืนนี้จะพาทุกคนไปฟังเสียงดนตรีแจ๊สที่กำลังบรรเลงอยู่ในคาเฟ่ พร้อมกับ 20 คำพูดปลอบประโลมใจ ชวนให้มองความเจ็บปวด ความผิดหวัง หรือความผิดพลาดในชีวิตในอีก...

ในช่วงที่ทุกอย่างถาโถมมาแบบไม่ให้เราตั้งตัว ทั้งกระแสความเปลี่ยนแปลง ข่าวสารและความเห็นจากโซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่ภาระงาน ก็ล้วนแล้วแต่อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้จิตใจได้รับแรงกระแทกไม่มากก็น้อย   แม้ว่าการตามข่าวจะเป็นเรื่องสำคัญ แต่การรักษาใจให้อยู่ไหว ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน R U OK ชูใจ ขอเสนอวิธีป้องกันจิตใจ ด้วยการกั้นรัวเรื่องต่างๆ ให...

#คำนี้ดี ชวนพูดคุยถึงข่าวเหตุการณ์ระเบิดกลางอ่าวเม็กซิโกหลังพบมีแก๊สรั่วไหลจากท่อลำเลียงใต้น้ำที่ทำให้เกิดทะเลเพลิงจนเป็นไวรัลไปทั่วโลก ส่วนอีกข่าวที่พลาดไม่ได้และเชื่อว่าน่าจะเป็นเหตุการณ์สะเทือนใจสำหรับชาวไทยหลายๆ คนก็คือเหตุการณ์เพลิงไหม้โรงงานกิ่งแก้วที่สร้างความเสียหายอย่างมหาศาลทั้งในเชิงธรรมชาติและชีวิตคน เราเรียนรู้อะไรจากข่าวเหล่านี้ได้บ้า...

ทุกครั้งที่เจอปัญหาในที่ทำงาน แน่นอนว่าการมองหาทางออกหรือการหาวิธีแก้จะเป็นสิ่งแรกที่เราให้ความสำคัญเสมอ    แต่ทว่าบางวิธีก็ไม่เหมาะสมที่จะนำมาใช้กับสถานการณ์ที่เรากำลังเจอ เพราะแทนที่เราจะหลุดพ้นจากปัญหา แต่มันอาจจะนำพามาซึ่งสิ่งที่แย่กว่าที่เราไม่คาดคิด    ‘English at Work’ วันนี้จะมาชวนคุยถึง 7 ทางออกที่ไม่นำไปสู่...

Legal Drama หรือซีรีส์แนวกฎหมายเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่มีเนื้อหาสนุกและน่าติดตาม แต่ทว่าเปิดไปทีไรต้องเจอกับคำศัพท์ประหลาดๆ ชวนงงอยู่เรื่อย เปิดซับอังกฤษก็แล้ว แต่จะให้มานั่งเปิด Dictionary ไปเรื่อยๆ ก็หมดสนุกน่ะสิ วันนี้ #คำนี้ดี จึงหอบ 12 คำศัพท์ที่คุณจะเจอแน่ๆ ในซีรีส์กฎหมายทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นฉากในศาล หรือความผิดฐานต่างๆ ก็มีให้ครบถ้วน รับรองว...