พอดแคสต์

ความรักตัวเองเป็นสิ่งพื้นฐานที่มนุษย์ทุกคนพึงมี แต่ในขณะเดียวกันเมื่อเราต้องเข้าสังคมและมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ความรักและความต้องการของเรา อาจต้องยืดหยุ่นหรือลดลง เพื่อให้เราใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข   R U OK เอพิโสดนี้จึงมาชวนคุยเรื่องความรักตัวเอง ที่บางครั้งดูทับซ้อนกับความเห็นแก่ตัว ว่าจริงๆ แล้วเหมือนหรือต่างกันอย่างไร...

สำนวน ‘Eat that frog!’ ไม่ได้กำลังพยายามรณรงค์ให้เรากินเนื้อกบกัน แต่มันกำลังบอกเราว่า ถ้าใน #ToDoList ของเรามีสิ่งที่เราไม่อยากทำเลย แต่ต้องทำ นั่นแหละคือสิ่งที่เราต้องทำเป็นอย่างแรก ว่าแต่ เดี๋ยวนะ แล้วมันเกี่ยวอะไรกับการกินกบ!     Credit   The Host ภูมิชาย บุญสินสุข Show Creator & Producer ภูมิชาย บุญส...

เอพิโสดที่ว่าด้วยศัพท์อาชีพการงานเฟี้ยวๆ ที่นอกเหนือไปจากทีชเชอร์ ด็อกเตอร์ ต่างๆ ลองมองไปในอนาคตกันว่า ตั้งแต่ปี 2020 นี้ไปจนถึงปีเกิดของโดราเอมอน (ซึ่งก็คืออีกไม่ถึงร้อยปีแล้วนะ) เด็กที่เกิดในช่วงสิบปีนี้อาจได้โตขึ้นไปประกอบอาชีพฮิตอะไรกันบ้าง     Credit   The Host ภูมิชาย บุญสินสุข Show Creator & Produ...

ความตายเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่เกิดขึ้นกับทุกคน บางคนจึงคิดถึงความตายในแง่การเข้าใจชีวิต แต่ก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าถ้าคิดถึงบ่อยๆ จะเป็นอะไรไหม สามารถนำไปสู่ความคิดอยากฆ่าตัวตายได้หรือเปล่า R U OK เอพิโสดนี้จึงว่าด้วยเรื่องความตายว่าความคิดแบบไหนที่ลั่นขึ้นมาในหัวเมื่อไรควรไปพบผู้เชี่ยวชาญ     Credits The Hosts ปอนด์ ยาค...

“Hey Siri, set up a meeting at 9.”   10 ปีที่ผ่านมาระบบผู้ช่วยส่วนตัวอัจฉริยะ หรือ Voice Assistant ได้พัฒนาแบบก้าวกระโดด และช่วยจัดการสารพัดสิ่งในชีวิตประจำวันของเรา เช่น เช็กสภาพอากาศ นัดประชุม บอกเส้นทางระหว่างขับรถ ไม่แน่ว่าในอนาคตเราอาจไม่ต้องพกสมาร์ทโฟนอีกต่อไป แต่ใช้หูฟังอัจฉริยะที่รองรับคำสั่งผ่านเสียง   จะเกิดอะไรขึ้น...

ใครกำลังหิว เหมาะมากที่จะฟังเอพิโสดนี้ของ คำนี้ดี เพราะมีของกินมาฝากมากมาย พร้อมแปรรูปเป็น Idiom ดีๆ ให้เอาไปใช้กันด้วย       Credit   The Host ภูมิชาย บุญสินสุข Show Creator & Producer ภูมิชาย บุญสินสุข Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์ ...

เราทุกคนชอบเงินกันทั้งนั้นแหละ แต่น่าจะมีหลายคนที่ไม่ชอบ ‘เรื่องเงิน’ ในแง่ที่ว่า มันเข้าใจยาก ดูแลยาก หาก็ยาก เก็บก็ยาก มีอยู่แล้ว ทำให้มีมากขึ้นก็ยิ่งยาก งั้นปล่อยให้เป็นหน้าที่ของเดอะมันนี่โค้ชเลย จัดไป 12 คำนี้ ขอให้รู้จักและเข้าใจมัน เงินในกระเป๋าของคุณจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รู้ตัวอีกที โอย รวยไม่รู้เรื่อง เดี๋ยว ไม่สิ เราต้อง ‘รวยรู้เรื่อง’ จะดีก...

ช่วงใกล้สิ้นปีแบบนี้ หลายคนจะเริ่มถูกกระตุ้นจากสื่อให้ซื้อผลิตภัณฑ์ทางการเงินเพื่อลดหย่อนภาษี หลักๆ ก็จะเป็นประกันชีวิต และกองทุนรวมอย่าง LTF/RMF   การซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้เอาไว้เป็นเรื่องดี แต่อีกมุมหนึ่ง ถ้าเราซื้อมากไป กะจะประหยัดภาษีแบบไม่ลืมหูลืมตา ไม่เข้าใจสิทธิประโยชน์อย่างแท้จริง แทนที่จะได้รับผลดี ก็อาจได้รับความเสียหาย จ่ายไม่...

STEP LIFE: Running Guide For Your First 10K พอดแคสต์ที่จะส่งคุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรก ได้อย่างมั่นใจภายใน 10 สัปดาห์   และนี่คือสัปดาห์ที่ 10 ของการฝึกซ้อมที่มาพร้อมโปรแกรมวิ่ง 30 นาที รวดเดียวต่อเนื่อง หลังจากที่ค่อยๆ เพิ่มเวลาครั้งละ 5 นาทีในสัปดาห์ที่ผ่านๆ มา ถ้าคุณฝึกซ้อมมาอย่างสม่ำเสมอ คุณจะทำมันสำเร็จ และพร้อมแล้วกับการไปวิ่ง 10 กิ...

การเห็นอกเห็นใจคนอื่นเป็นสิ่งที่ดี แต่สำหรับบางคนความรู้สึกนั้นก็ย้อนกลับมาทำร้ายตัวเอง เพราะกังวลว่าคนรอบข้างจะรู้สึกอย่างไรมากเกินไป แคร์ว่าเราทำอะไรให้เขารู้สึกไม่ดีไหม หรือบางคนก็รับมวลความทุกข์คนอื่นมาเป็นของตัวเอง   R U OK เอพิโสดนี้จะมาหาสาเหตุว่า การแคร์คนอื่นจนยอมพับความต้องการของตัวเองเก็บไว้เกิดจากอะไร และจะรู้จักปฏิเสธอย่างไร...