บริหารสมอง

เป็นที่เข้าใจโดยทั่วไปว่า สมองคืออวัยวะสำคัญของร่างกาย แต่รู้ไหมว่าสมองก็มีอายุเป็นของตัวเอง ซึ่งอาจไม่ตรงกับอายุของเราจริงๆ และเมื่อสมองอายุมากขึ้นทำให้เราเกิดอาการ ‘สมองฝ่อ’ ทำให้ทั้งความจำและความคิดเสื่อมประสิทธิภาพลง   Top to Toe และ ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์ ขอเสนอวิธีการชะลอความแก่ของสมอง เพื่อสู้กับภาวะสมองฝ่อที่เกิดขึ้นตามอายุ ตามหลัก N...

สมองประมวลผลช้า สมองตื้อ ขี้ลืม ความจำไม่ดี ขาดประสิทธิภาพการทำงานในฐานะผู้บริหาร ลองหันมาฝึกบริหารสมองที่สามารถฝึกฝนเพิ่มพูนได้ด้วยการฝึกหัดเล็กๆ และทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน   THE STANDARD Audio Article เสนอ สูตรบริหารสมองให้สดชื่นพร้อมทำงาน 3 เคล็ดลับจากท็อปซีอีโอ ‘ขยายความคิด พักเบรกสมอง ฝึกคิดแก้ปัญหา’ วิธีเหล่านี้ช่วยเสริมศักยภาพก...