×

เกลียด

16 ธันวาคม 2019

จะเกลียดตัวเองหรือโกรธคนอื่น กุญแจสำคัญอยู่ที่มองทะลุให้เห็นความต้องการ

เกลียด โลภ โกรธ หลง เป็นอารมณ์พื้นฐานที่สามารถเกิดขึ้นได้กับมนุษย์ แต่หลายครั้งเมื่อมีความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้น เรามักรีบตัดสินว่าเป็นอารมณ์เชิงลบ ควรรีบจัดการให้หมดไปโดยเร็ว ทั้งที่ความเป็นจริงแล้ว หากเราประวิงเวลาสักนิด ค่อยๆ ทบทวน เราสามารถรู้จักตัวเองได้มากมายจากอารมณ์เหล่านี้   R U OK เอพิโสดนี้ชวนสำรวจอารมณ์เกลียด โลภ โกรธ หลง ที่...
RUOK
2 เมษายน 2019

ฟังความคิดตัวเองให้ดีว่าความรู้สึกโดนเกลียดมาจากไหน

อาจมีบางครั้งที่รู้สึกว่าเราเป็นตัวประหลาดจากคนรอบข้าง หรือมากกว่านั้นคือรู้สึกว่าหลายคนกำลังเกลียดเราอยู่ ซึ่งสาเหตุอาจเป็นไปได้จากพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่รู้ตัว หรืออาจเป็นการคิดไปเองก็ได้   R U OK เอพิโสดนี้เลยชวนทบทวนตัวเองด้วย 15 พฤติกรรมที่เราไม่ทันระวังตัว จนเป็นพิษกับคนรอบข้าง รวมถึงพิจารณาความเกลียดว่าสาเหตุนั้นมาจากไหน ตัวเรา...
19 กุมภาพันธ์ 2019

รักมากก็แค้นมาก: จิตวิทยาของความไว้ใจเกี่ยวข้องอย่างไรกับความแค้น

ความแค้นเป็นอารมณ์ธรรมชาติของมนุษย์ที่เมื่อถูกกระทำก็อยากให้อีกฝ่ายรับรู้ถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้น แต่สิ่งที่น่าสนใจมากกว่านั้นคือการกระทำที่ตามมาจากความแค้นต่างหาก   R U OK เอพิโสดนี้จะพาไปเข้าใจอารมณ์แค้นที่เราเคยเห็นในข่าว ในละคร สำรวจดีๆ ว่าเคยเกิดขึ้นกับใจเราไหม รักมากก็แค้นมากเป็นจริงอย่างที่เขาว่ากันหรือเปล่า และเมื่อสำรวจแล้วมีควา...