×
345543

คำนี้ดี

24 มีนาคม 2020

ถ้ารู้สึกชีวิตมันเปรี้ยวๆ เดี๋ยวเติมน้ำตาลเอาก็ได้ จะมองหาเรื่องราวดีๆ อย่างไรในสถานการณ์ที่ย่ำแย่

“เรากำลังต่อสู้กับศัตรูที่ไม่มีใบหน้า ไม่มีเพศ ไม่มีเผ่าพันธุ์ และมันจะโจมตีไม่เลือกทั้งนั้น ไม่ว่าคุณจะนับถือศาสนาใด หรือสังกัดพรรคการเมืองไหน แต่หลังสัญญาณไฟแดงที่เรากำลังติดอยู่ตรงนี้ ยังมีไฟเขียวรออยู่ข้างหน้า และเมื่อชีวิตหยิบยื่นผลมะนาวมาให้ เราต้องเอามันมาคั้นทำน้ำมะนาวซะ!” #จกศัพท์ #MatthewMcConaughey #ฝ่าวิกฤตโควิด19    ...
22 มีนาคม 2020

Cabin Fever อาการอึดอัดเมื่อโดนกักตัวนานๆ และ 5 วิธีง่ายๆ เพื่อแก้ไขและป้องกัน

‘ไข้กระท่อม’ ในที่นี้หมายถึงอาการหงุดหงิดจิตตกเมื่อถูกกักกันในสถานที่แคบๆ เป็นเวลานาน นอกจากรักษาสุขภาพกายให้รอดปลอดภัย สุขภาพของจิตใจก็ละเลยไม่ได้เช่นกัน เราจะดูแลตัวเองและคนที่เรารักอย่างไรได้บ้างในสถานการณ์ที่ตัวเลือกและอิสระของเราเหลือน้อยเหลือเกินเช่นนี้ #ฝ่าวิกฤตโควิด19     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ...
19 มีนาคม 2020

Extrovert ฝ่าวิกฤตความเหงากันอย่างไร ในวันที่ใครๆ ก็เก็บตัวอยู่กับบ้าน #ฝ่าวิกฤตโควิด19

ทำความเข้าใจชาว Extrovert ที่กำลังผ่านช่วงเวลาที่อาจยากลำบากเป็นพิเศษในแบบที่คนอื่นนึกไม่ถึง พร้อมคำแนะนำในการใช้เทคโนโลยีอย่างสร้างสรรค์เพื่อเอาชนะความเงียบเหงาในช่วงที่เรา #SocialDistancing กันเป็นมาตรฐานใหม่ในโลกที่ทุกคนกำลังต่อสู้กับ #Coronavirus     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้ว...
18 มีนาคม 2020

“การยอมรับทำให้ทุกข์ชั่วคราว แต่การไม่ยอมรับจะทำให้ทุกข์ชั่วชีวิต” ข้อคิดสำหรับคนที่ทำใจไม่ได้เมื่อโดนล้อปมด้อย

เป็นคนปมด้อยเยอะ มีอะไรให้คนล้อเต็มไปหมด แล้วก็อดเจ็บจี๊ดไม่ได้เวลาโดนใครเขากัด แทะ แขวะ แซะ จะทำใจอย่างไรให้คูลกับคำพูดพวกนี้ได้บ้าง เรามีข้อแนะนำบางอย่างจากหนังสือ ‘ทำไมคุยกับคนนี้แล้วรู้สึกดีจัง’ มาฝาก #เล่มนี้ดี     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย &nb...
17 มีนาคม 2020

เพลง Work From Home ที่อยู่ๆ ก็กลับมาฮิตเพราะ #Coronavirus เกี่ยวกับการทำงานที่บ้านอย่างไร (*spoiler* ไม่เกี่ยว) #WFH

#Covid19 พาเพลงฮิตในอดีตหลายเพลงกลับมาอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นเพลงของ บี้ สุกฤษฎิ์ หรือ I Will Survive แล้วเพลงที่เหมือนจะว่าด้วยความโปรดักทีฟของการทำงานที่บ้านอย่าง Work From Home ของเกิร์ลกรุ๊ป Fifth Harmony ที่จริงแล้วพูดถึงเรื่องอะไรกันนะ แถมทริกในการทำงานที่บ้านที่จะทำให้ได้งานจริงๆ และไม่เหงาจนจิตตก     สามารถฟังพอดแคสต์ คำน...
16 มีนาคม 2020

ทำไม Coronavirus จึงไม่ใช่หงส์สีดำ แต่เป็นแรดสีเทา?

สำนวน ‘black swan’ ถูกนำมาอธิบายโคโรนาไวรัสในข่าวและสื่อต่างๆ ในความหมายว่า เป็นสิ่งที่หายาก และเกินความคาดหมายของทุกคน เหมือนหงส์สีดำที่หายากมากๆ (คำถาม: จริงหรือ?) แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญลุกขึ้นมาแย้งว่า ที่จริงโคโรนาไวรัสมันต้องถูกเอาไปเปรียบกับ ‘grey rhino’ ต่างหากจึงจะถูก สำนวน ‘แรดสีเทา’ มีความหมายว่าอย่างไร?     สามารถฟังพอด...
พอดแคสต์ คำนี้ดี
15 มีนาคม 2020

Mid-career crisis วิกฤตของคนที่อายุงานประมาณนึง ที่เหมือนจะกลับไม่ได้ แล้วก็อาจจะไปไม่ถึง

คนทำงานอย่างเรานั้นปัญหาเยอะ น้องใหม่เพิ่งเริ่มงานก็ต้องเจอความคาดหวัง ต้องสร้างผลงาน และต้องปรับตัวอย่างมาก ส่วนคนทำงานมานานๆ ก็อาจเจอปัญหาอาชีพถึงทางตัน หรือ Burnout แล้วคนที่ทำงานมาแล้วประมาณหนึ่ง ซึ่งยังไม่เก๋า แต่ก็ไม่ใช่พนักงานหน้าใหม่แล้วเหล่านี้ เขามีปัญหาอะไรกัน ถ้าคุณอยู่ในกลุ่มนี้ ปัญหาที่คุณเจอเหมือนหรือต่างไปจากคนที่มี ‘Mid-career cris...
13 มีนาคม 2020

ศัพท์ภาษาอังกฤษ เพื่อตามติดข่าว #COVID-19

#จกศัพท์ จากการแถลงขององค์การอนามัยโลก หรือ WHO (World Health Organization) ว่า โควิด-19 ได้ถูกยกระดับความรุนแรงเป็น Pandemic หรือโรคระบาดรุนแรงที่ไประดับโลกแล้ว จากแถลงการณ์นี้ มีศัพท์สำนวนหลายคำที่เราควรรู้ไว้เพื่อใช้ตามข่าวเจ้าไวรัสตัวร้ายกันต่อไป เพราะอย่างหนึ่งที่อยากเชียร์ให้ทุกคนทำคือ ไม่ตามข่าวจากแหล่งเดียว หรือจากภาษาเดียว ลองเสิร์ชหาข้อมู...
11 มีนาคม 2020

What’s your learning style? อย่างเราต้องเรียนรู้แบบไหนถึงจะได้ผลที่สุด (แบบทดสอบ 20 คำถาม)

สำหรับคนที่หงุดหงิดใจว่าทำไมเราอ่านหนังสือแล้วไม่เข้าหัวเลย จำอะไรไม่เคยได้ นั่นอาจเป็นเพราะคุณไม่รู้ว่าสไตล์ในการเรียนรู้แบบไหนเหมาะกับธรรมชาติของคุณมากที่สุดต่างหาก ฟังเอพิโสดนี้จบแล้วคุณอาจพบว่าวิธีแก้ง่ายๆ คือต้องให้เพื่อนพูดให้ฟัง หรือต้องนั่งเคี้ยวหมากฝรั่งไปด้วยระหว่างท่องศัพท์ เอ้า จำได้หมดเฉยเลย!     สามารถฟังพอดแคสต์ คำ...
11 มีนาคม 2020

คน Introvert เขาหาเพื่อนกันยังไง

ชาว Introvert อาจเสียเปรียบคนอื่นนิดหนึ่งในการหาเพื่อนใหม่ๆ ยิ่งที่จะกลายเป็นเพื่อนสนิทยิ่งยาก เพราะตัวเลือกเราอาจจะน้อย เนื่องจากเราไม่ค่อยเข้าสังคม เพราะเรามีพลังงานในการสุงสิงโซเชียลจำกัดสุดๆ แล้วถ้าอยากได้เพื่อนทำอย่างไรล่ะ มาดูวิธีหาเพื่อนแบบ Introvert กันเถอะ     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวก...