เดือนกุมภาพันธ์มาถึงทีไร อาจทำให้หัวใจของใครหลายคนหดหู่ บางคนอาจรู้สึกว่านี่เป็นเวลาแห่งการเฉลิมฉลองความรักของคนมีคู่ แต่สำหรับคนที่ยังคงโสดล่ะ? จะต้องยังไงต่อ? เรามองว่าต่อให้จะต้องอยู่คนเดียว นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายสำหรับคุณในการมองหาความหมายใหม่ๆ ในชีวิตก็ได้นะ การไม่มีเป้าหมายที่จะมีแฟนในเดือนนี้ไม่ใช่เรื่องที่ต้องรู้สึกเสียใจ แต่มองให้เป็นโอกาสในการสำรวจและพัฒนาตัวเองในด้านอื่นๆ ที่สำคัญไม่แพ้กัน จงทำให้เดือนกุมภาพันธ์เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการรีเซ็ตเป้าหมายใหม่ๆ ที่คุณจะได้รักและพัฒนาตัวเองให้เป็นคุณในเวอร์ชันใหม่ที่เจ๋งกว่าเดิม ซึ่งคุณอาจเริ่มต้นได้ง่ายๆ ด้วยแนวคิดต่อไปนี้
การมีความสุขตอนเป็นโสดไม่ได้หมายความว่าคุณปิดกั้นตัวเองจากความรัก แต่หมายความว่าคุณพบความรักในแบบที่ไม่จำเป็นต้องมาจากคู่ครอง แต่มาจากการรักทุกส่วนและทุกการเดินทางของชีวิตที่คุณกำลังสร้างขึ้นเอง
ดร.ธี กัลลาเกอร์ แห่ง NYU Langone Health บอกว่า “ชีวิตไม่ได้เกี่ยวกับความสำเร็จที่ไม่ต้องพยายามหามา แต่เกี่ยวกับการสร้างนิสัยที่ดีและเพิ่มสิ่งใหม่ๆ เข้ามาในชีวิตต่างหาก”
“จงตั้งเป้าหมายให้เล็กแต่มีความหมาย” สิ่งนี้สำคัญมาก มันเหมือนการที่คุณสะสมก้าววิ่งไปทีละก้าว เพื่อไปถึงเส้นชัยในเส้นทางมาราธอน การเริ่มต้นรักตัวเองอย่างสม่ำเสมอและใจดีกับตัวเองในทุกวัน คุณจะมีความรักที่อิ่มเอิบและใจฟู
“คนที่รักตัวเองคือคนที่โคตรมีเสน่ห์” ใครจะไปรู้ว่าระหว่างทางที่คุณกำลังมีความสุขกับการพัฒนาตัวเอง อาจมีใครสักคนที่มองเห็นเสน่ห์ในแบบที่เป็นคุณก็ได้นะ
อีกหนึ่งความสุขที่น่าพอใจในมุมของการเป็นอิสระคือ คุณมีสิทธิ์ตัดสินใจและเป็นอิสระทางการเงิน เมื่อไม่มีคู่คุณสามารถเลือกได้ว่าจะใช้เวลา พลังงาน และเงินของคุณอย่างไร มันจะยิ่งแฮปปี้มากๆ เมื่อคุณใช้เงินไปกับความสุขของตัวเองและครอบครัว
จงสนุกกับการผจญภัย วางแผนการเดินทาง หรือการผจญภัยคนเดียวก็น่าลองสุดๆ คุณสามารถเรียนรู้และการเติบโตจากประสบการณ์ล้ำค่าเหล่านี้ เพื่อรู้จักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น
นี่เป็นโอกาสที่คุณจะได้สร้างความสุขจากภายใน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานะไหน การรักตัวเองและการมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความหมาย คือสิ่งที่คุณสามารถสร้างขึ้นได้เสมอโดยไม่ต้องร้องขอจากใคร
ข้อดีของการเป็นโสดคือคุณจะมีเวลาสำหรับตัวเองมากขึ้น เพื่อทำกิจกรรมที่คุณรักหรือเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ คุณจะมีอิสระในการใช้เวลา โดยไม่ต้องคำนึงถึงความต้องการหรือความคาดหวังของคนอื่น
ตั้งคำถามกับตัวเองว่า “สิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ คืออะไร?” และ “ฉันจะไปถึงที่นั่นได้อย่างไร?” ถ้าเป้าหมายอยู่ที่การ ‘รักตัวเองให้มากขึ้น’ ก็เริ่มต้นได้เลยเดี๋ยวนี้
