เจอแดดเมืองไทยนาทีนี้บางทีก็ได้แต่คิดว่า “หรือนี่เป็นสภาพอากาศจำลองของนรก?” มีแต่วิ่งหนีเข้าที่ร่มก่อนที่ผิวจะไหม้ และยิ่งถ้าเจอปริมาณของฝุ่น PM2.5 ด้วยยิ่งแล้วใหญ่ ปัญหาผิวหลักๆ ที่ใครหลายคนเผชิญในช่วงหน้าร้อน(จัด)นี้คือสภาพของผิวที่คล้ำเสียจากแดด ดูหมองไม่สดใส สิวอุดตันจากความมัน รวมไปถึงผดผื่นที่เกิดขึ้นแบบวนลูบซ้ำๆ การจะเก็บตัวล็อกประตูในบ้านก็ดูเป็นวิธีที่เซฟดี แต่ถ้าใครที่มีแพลนไปเที่ยวหรือจำเป็นต้องทำกิจกรรมนอกบ้าน LIFE มีวิธีดูแลผิวง่ายๆ มาฝาก เพียงปรับสกินแคร์รูทีนเล็กน้อย คุณก็จะมีผิวที่แข็งแรง ไม่คล้ำเสียง่าย แถมยังรู้สึกเบาสบายผิวขึ้นอย่างแน่นอน
1. ใช้คลีนซิ่งที่เนื้อเบาลง
เชื่อว่าคนส่วนใหญ่มักจะมีคลีนซิ่งออยล์หรือบาล์มเป็นส่วนหนึ่งของสเต็ปการล้างหน้าเสมอ แต่สำหรับหน้าร้อนนี้ลองปรับให้คลีนซิ่งมีความเบาบางลงเพื่อไม่ให้ผิวรู้สึกหนักจนเกินไป เช่น คลีนซิ่งมิลก์หรือคลีนซิ่งเจล
2. ทากันแดดซ้ำระหว่างวัน
แน่นอนว่าสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลยไม่ว่าจะฤดูไหนก็คือกันแดด ยิ่งสภาพอากาศร้อนระอุแบบนี้แล้วยิ่งต้องใส่ใจเลือกเป็นพิเศษ แนะนำให้มองหาสูตรที่มี SPF 50 ขึ้นไป พร้อมการปกป้องแบบ Broad Spectrum ที่ครอบคลุมทั้งรังสี UVA และ UVB ตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ รวมไปถึงริ้วรอย สำหรับใครที่แต่งหน้าอาจจะสงสัยว่าจะทาซ้ำระหว่างวันอย่างไร เราแนะนำให้พกกันแดดชนิดสเปรย์ไว้ฉีดทับระหว่างวัน นอกจากจะสะดวก แล้วยังทำให้หมดห่วงเรื่องเมกอัพพังไปได้เลย
3. เลี่ยงผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวชนิดเข้มข้น
การผลัดเซลล์ผิวชนิดจริงจังคงต้องงดไปก่อนหากต้องออกไปใช้ชีวิตกลางแจ้งเป็นเวลานาน เพราะถ้าสภาพผิวมีความบอบบางแล้วเจอกับแดดในช่วงนี้ไปคุณอาจจะต้องลงทุนกับสกินแคร์รักษากระฝ้า หรือไม่ก็ถึงขั้นซื้อคอร์สเลเซอร์ในคลินิกแทน
4. เพิ่มเซรั่มไฮยาลูรอนิกแอซิด
เชื่อไหมว่าการทำผิวให้ชุ่มชื่นเป็นทุนเดิมอยู่เสมอสามารถทำให้คุณลดความเสี่ยงต่อปัญหาผิวอื่นๆ ที่จะตามมาในระยะยาว ราวกับการเสริมเกราะความแข็งแรงให้กับผิวนั่นเอง ลองเพิ่มเซรั่มที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนิกแอซิดเข้าไปในสกินแคร์รูทีน เพราะนอกจากจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นในชั้นผิวแล้วยังให้สัมผัสที่สบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะอีกด้วย
5. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ชนิดออยล์ฟรี
มอยส์เจอไรเซอร์ที่เราเห็นส่วนใหญ่ในท้องตลาดมักจะมีส่วนผสมของออยล์เพื่อการบำรุงที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ซึ่งใครหลายคนก็มักจะเลี่ยงการทามอยส์เจอไรเซอร์ในช่วงหน้าร้อน แต่อันที่จริงแล้วเรายังสามารถใช้ได้ตามปกติ เพียงแต่เปลี่ยนมาใช้มอยส์เจอไรเซอร์ชนิดออยล์ฟรีแทน เพื่อไม่ให้ผิวรู้สึกหนักจนเกินไป แถมยังลดการเกิดสิวอุดตันไปได้ในตัว
6. ปกป้องอีกขั้นด้วยเซรั่มวิตามินซี
วิตามินซี ส่วนผสมแสนธรรมดาตัวนี้แหละที่ตอบโจทย์หน้าร้อนนี้สุดๆ นอกจากคุณสมบัติในการเพิ่มความกระจ่างใส กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิวแล้ว วิตามินซียังสามารถช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ได้อีกด้วย ดังนั้นการทาเซรั่มวิตามินซีในตอนเช้า ตามด้วยกันแดด จะยิ่งเป็นการเสริมประสิทธิภาพในการกันแดดได้อีกขั้นเลยล่ะ
ภาพ: Shutterstock
อ้างอิง:
