รู้หรือไม่ว่า เทรนด์ผิวที่ต่างประเทศตอนนี้เขาฮิตใช้ Dry Brush หรือการแปรงผิวแบบแห้ง เป็นการนำแปรงมาปัดๆ บริเวณส่วนต่างๆ ของผิวกาย ซึ่งถือเป็นพิธีกรรมการดูแลผิวตามแบบฉบับวิธีโบราณของฝรั่งเศส ที่คนรักผิวหรือแม้แต่แบรนด์ความงามต่างๆ ในยุคนี้ก็นำมาใช้ประโยชน์ และสร้างเป็นไอเท็มดูแลผิวที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะมีข้อดีในการช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และยังช่วยล้างพิษในร่างกายด้วยการกระตุ้นระบบน้ำเหลือง
ต่อไปนี้คือวิธีที่เราบรรจุการใช้ Dry Brush ในขั้นตอนการดูแลผิวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ที่ LIFE รวบรวมวิธีใช้งานมาฝากผู้อ่านทุกขั้นตอน
อุปกรณ์ที่จำเป็น
- Dry Brush แปรงแบบแห้งที่จะใช้แปรงผิวกาย ควรเลือกแปรงคุณภาพสูงที่มีขนแปรงธรรมชาติ ไม่ใช่ขนสังเคราะห์ ลักษณะขนแปรงควรสัมผัสแล้วรู้สึกแน่นแต่ไม่แข็งเกินไป แนะนำให้เลือกแบบด้ามยาวเพื่อความสะดวกในการเข้าถึงทุกส่วนของร่างกาย
- มอยส์เจอไรเซอร์หรือน้ำมันสำหรับบำรุงผิวกาย ใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังการแปรงผิวด้วย Dry Brush
ขั้นตอนการแปรงผิวด้วย Dry Brush
- เลือกเวลาที่เหมาะสม เวลาที่ดีที่สุดในการแปรงผิวคือก่อนอาบน้ำ วิธีนี้ช่วยให้คุณขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดไปด้วยการปัดแปรงบนผิว การแปรงผิวก่อนอาบน้ำยังช่วยเพิ่มความสดชื่นได้ดีสุดๆ เหมือนได้ปลุกผิวให้ตื่น เปิดรูขุมขน และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตยามเช้าให้ไหลเวียนดี
- เริ่มต้นที่เท้าก่อน ปกติแล้วการแปรงผิวด้วย Dry Brush มักจะเริ่มต้นที่เท้าเป็นบริเวณแรก และแปรงในแนวยาว เทคนิคคือให้ปัดแปรงเข้าหาหัวใจเสมอ เพราะการปัดแปรงไปยังหัวใจจะกระตุ้นการไหลกลับของเลือด และกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองได้ดี
- ปัดแปรงวนขึ้นในแนวเดียวกัน ให้ค่อยๆ แปรงผิวขึ้นมาในแนวเดียวกัน เมื่อแปรงจากเท้าขึ้นมาถึงกลางลำตัวก็เปลี่ยนมาแปรงบริเวณแขน โดยปัดแปรงเข้าหาหัวใจเหมือนเดิม
- ควรแปรงด้วยน้ำหนักที่อ่อนโยน และหลีกเลี่ยงการขัดถูแรงๆ บริเวณที่ผิวบอบบาง เช่น หน้าท้อง และหน้าอก ไม่ขัดแปรงที่ใบหน้า (ให้ข้ามไปเลย) เมื่อแปรงผิวทั่วร่างกายเสร็จแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการอาบน้ำ แนะนำให้อาบน้ำอุณหภูมิปกติ หรืออุ่นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง สามารถใช้สบู่ที่อ่อนโยนทำความสะอาดผิวและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปได้
- ควรเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหลังอาบน้ำเสร็จ โดยซับผิวให้แห้ง และทามอยส์เจอไรเซอร์หรือน้ำมันบำรุงผิว จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิวของคุณ ทำให้ผิวนุ่มและเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น
ข้อควรระวังเมื่อทำ Dry Brush
- สำหรับมือใหม่ควรเริ่มด้วยการแปรงผิวสัปดาห์ละครั้ง พอเวลาผ่านไปเมื่อผิวคุ้นเคยกับความรู้สึกในการทำ Dry Brush แล้ว ก็สามารถเพิ่มเป็น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ได้
- ระวังแรงกดระหว่างทำ Dry Brush อย่าออกแรงกดมากเกินไป เพราะอาจทำให้ระคายเคืองหรือเกิดบาดแผลเล็กๆ บนผิวหนังได้
- เปลี่ยนแปรงทุก 6-12 เดือน เนื่องจากขนแปรงจะเสื่อมสภาพเมื่อใช้งานต่อเนื่องเป็นเวลานาน หากขนแปรงอ่อนเกินไปจะไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร
- หากผิวมีบาดแผลให้หลีกเลี่ยงการแปรงผิวบริเวณนั้น และอย่าแปรงผิวบริเวณที่มีการติดเชื้อ มีรอยแดง มีสิวอักเสบ หรือบริเวณเส้นเลือดขอด
ภาพ: Shutterstock
