×

5 วิธีรับมือกับความเหงาฉบับคนโสดในคืนข้ามปี

31.12.2023
  • LOADING...

มองไปทางไหนก็เห็นแต่คนรักไปฉลองปีใหม่ด้วยกัน ไถฟีดโซเชียลก็เห็นแต่รูปคู่ หากคุณเป็นหนึ่งในคนโสดที่รู้สึกเหงามากเป็นพิเศษในช่วงสิ้นปีนี้ ขอให้รู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่ลำพัง และมันไม่ผิดเลยที่คุณจะรู้สึกแบบนั้น 

 

ทว่าแทนที่จะปล่อยให้ความรู้สึกอ้างว้างลึกๆ ในใจมาบดบังบรรยากาศแห่งความรื่นเริงรอบตัว ลองมาปรับความคิดกับ 5 มุมมองดีๆ ที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามปีอย่างมีความสุขกันดีไหม 

 

1. Shift Your Mindset

 

“ทำไมยังไม่มีแฟน เมื่อไรจะได้แต่งงาน” เสียงจากสังคมหรือญาติสนิทใกล้ตัวที่ช่างทักด้วยประโยคยอดฮิต หรือสิ่งที่ดังก้องในใจตัวเอง “เพื่อนรุ่นเดียวกันแต่งงานมีลูกกันไปแล้วหลายคู่ หน้าที่การงานก็ดี แต่ทำไมชีวิตรักช่างห่วยแตกแบบนี้” 

 

พับเก็บความคิดและเลิกฟังเสียงรอบข้าง ถอยออกมาหนึ่งก้าว แล้วจัดระเบียบความคิดใหม่เสียว่า ‘โสด ≠ ล้มเหลว’ สถานภาพไม่ได้เป็นตัวกำหนดความสำเร็จในชีวิตของคุณแม้แต่น้อย และทุกสถานภาพเองก็มีทั้งข้อดี-ข้อเสียในตัว การมีชีวิตคู่ไม่ได้แปลว่าคุณจะมีแต่ความสุขและรอยยิ้มตลอดไปเหมือนในนิยาย เช่นเดียวกัน การเป็นโสดก็ไม่ได้แปลว่าคุณจะต้องทุกข์ตรมกับความเหงาตลอดไป 

 

เอ็นจอยทุกวันที่มีอยู่ ทำในสิ่งที่อยากทำ เก็บเกี่ยวช่วงเวลาที่เป็นโสดให้คุ้มค่า เพราะวันที่คุณเลิกเป็นโสด คุณอาจจะไม่มีโอกาสได้ทำสิ่งนั้นแล้วก็ได้

 

2. Connect with Your Loved Ones

 

ลองหลับตาแล้วถามตัวเองว่า ในช่วงเวลานี้คุณคิดถึงใคร…? คนที่โผล่มาในใจคุณเป็นอันดับต้นๆ นี่แหละคือคนพิเศษสำหรับคุณ ลองยกหูหา ส่งข้อความไปอวยพรเพื่อให้เขารับรู้ถึงความรู้สึกดีๆ ที่คุณมีต่อเขา ไม่เพียงแต่ผู้รับจะมีความสุข คุณเองก็จะมีความสุขที่ได้แสดงความรักต่อคนเหล่านั้นเช่นกัน 

 

3. Enjoy Me-time

 

อยากออกไปสังสรรค์? ลุย! อยากสั่งอาหารและดริงก์มาปาร์ตี้ที่บ้านแบบจัดเต็ม? ทำ! อยากนอนดูซีรีส์จนหลับข้ามปีไปเฉยๆ? เอาเลย! นี่คือ Me-time ของคุณ ให้อิสระตัวเองในการทำสิ่งที่ชอบแบบเต็มที่ นี่แหละเสรีภาพของคนโสดที่คุณมีได้เต็มร้อย

 

4. Reflect on the Year 

 

ลองให้เวลาตัวเองได้คิดทบทวนถึงช่วงปีที่ผ่านมา โมเมนต์ที่น่ายินดี โมเมนต์ที่เต็มไปด้วยน้ำตา โมเมนต์แห่งการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าคุณจะเผชิญเหตุการณ์ที่ดีหรือร้ายมากแค่ไหน เราอยากให้คุณลองวางมือสองข้างไขว้กันบนบ่า ตบเบาๆ แล้วบอกตัวเองว่า “เราเก่งมากแล้ว” ทุกเหตุการณ์ที่เกิดย่อมมีเหตุและผลของมัน และมันจะช่วยหล่อหลอมให้คุณเป็นคนที่ทั้งแกร่งและเก่งขึ้นเสมอ 

 

อ่านบทความเพิ่มเติม: 9 ข้อคิดการใช้ชีวิตก่อนก้าวเข้าสู่ปีใหม่

 

5. Trust Your Timing 

 

อะไรที่เป็นของเราก็จะเป็นของเราเสมอ เพียงแต่วันนี้อาจยังไม่ถึงเวลาของมัน ไม่ต้องกังวลว่าวันพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร ใช้ชีวิตปัจจุบันให้เต็มที่ แล้วเชื่อเถอะว่าคนที่เข้ามาในจังหวะชีวิตที่ถูก…จะไม่มีวันหนีหายไปจากคุณแน่นอน

  • LOADING...

READ MORE






Latest Stories

Close Advertising