“น้ำหนักผ่าน…แต่ค่าน้ำไม่ผ่าน” คือประโยคที่แฟนหมัดมวยได้ยินบ่อยขึ้นในช่วงหลัง และล่าสุดเคสนี้ได้เกิดขึ้นกับ ซุปเปอร์เล็ก เกียรติหมู่ 9 หลังตรวจวัดระดับน้ำไม่ผ่านเกณฑ์ของ ONE Championship (ตามเวลาที่กำหนด) ทำให้ต้องถูกปลดจากตำแหน่งแชมป์โลกมวยไทยรุ่นฟลายเวต
ส่วนไฟต์ระหว่าง ซุปเปอร์เล็ก กับ นาบิล อานาน จะยังชกตามกำหนดเดิมหรือไม่นั้นยังต้องรอผลการเจรจากันต่อไป
ถึงตอนนี้…เชื่อว่าหลายคนอาจสงสัยว่า ‘ค่าน้ำในร่างกาย’ หรือ Hydration Test คืออะไร? และทำไมมันถึงสำคัญขนาดที่ทำให้นักกีฬาระดับโลกต้องเสียแชมป์เพราะวัดเกณฑ์ไม่ผ่าน? เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันเลย
💧 ค่าน้ำในร่างกายคืออะไร?
ค่าน้ำในร่างกาย (Hydration Test) หมายถึงระดับความชุ่มชื้นของร่างกาย ซึ่งเป็นตัวชี้วัดว่านักกีฬามีภาวะขาดน้ำหรือไม่ โดย ONE Championship ใช้วิธีวัดจากค่าความเข้มข้นของปัสสาวะ (Urine Specific Gravity: USG) หากค่าที่วัดได้ต่ำกว่าหรือเท่ากับ 1.0250 ถือว่าร่างกายมีความชุ่มชื้นเพียงพอและสามารถทำการชั่งน้ำหนักได้
🔎 ยกตัวอย่างเปรียบเทียบค่าน้ำ ‘คนทั่วไป’ กับ ‘นักกีฬาที่รีดน้ำหนักมากเกินไป’
✅ คนทั่วไป หากดื่มน้ำเพียงพอ (เช่น 8-10 แก้วต่อวัน) ค่าความเข้มข้นปัสสาวะจะอยู่ที่ประมาณ 1.010-1.020 และปัสสาวะจะมีสีใสหรือสีเหลืองอ่อน ทำให้มีสถานะค่าน้ำในร่างกายชุ่มชื้นเพียงพอตามเกณฑ์ปกติ เช่นเดียวกับนักกีฬาที่ควบคุมการดื่มน้ำอย่างเหมาะสมเพื่อชั่งน้ำหนัก ไม่ลดน้ำหนักแบบหักโหม ส่วนใหญ่จะอยู่ในเกณฑ์นี้ หรือไม่เกิน 1.025
❌นักกีฬาที่รีดน้ำหนักมากเกินไป อาจมีค่าความเข้มข้นปัสสาวะเกิน 1.025-1.030 ส่งผลให้ปัสสาวะสีเข้ม ทำให้มีสถานะร่างกายเริ่มขาดน้ำ เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำและอาการวิงเวียน คลื่นไส้
💧 ทำไม ‘ค่าน้ำ’ ถึงสำคัญ?
ระบบการชั่งน้ำหนักและวัดระดับน้ำในร่างกายที่เข้มงวดเป็นส่วนหนึ่งของการดูแล ‘ความปลอดภัยของนักกีฬา’ ที่องค์กรศิลปะการต่อสู้ทั่วโลกให้ความสำคัญ เช่นเดียวกับ ONE Championship ที่ใช้เกณฑ์นี้เพื่อป้องกันปัญหาการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและสมรรถภาพของนักกีฬาในหลายมิติ
1. ป้องกันอันตรายจากการลดน้ำหนักผิดวิธี เพราะนักกีฬาหลายคนในอดีตเคยใช้วิธีการลดน้ำหนักอย่างหนัก เช่น การอดอาหาร ดื่มน้ำให้น้อยที่สุด หรืออบซาวน่าเพื่อลดเหงื่อออกจากร่างกาย เพื่อให้น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ที่กำหนดก่อนการชั่งน้ำหนัก ซึ่งอาจนำมาซึ่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น
⛔ ร่างกายอ่อนล้า เสี่ยงต่ออาการวูบและเป็นลม
⛔ กระทบระบบไหลเวียนเลือดและสมอง เสี่ยงต่อการบาดเจ็บร้ายแรง
⛔ ประสิทธิภาพในการแข่งขันลดลง เพราะร่างกายขาดน้ำและพลังงาน
2. ส่งเสริมการแข่งขันที่ยุติธรรมและปลอดภัย โดย ONE Championship กำหนดให้นักกีฬาต้องแข่งขันในน้ำหนักปกติของตัวเอง ซึ่งเป็นน้ำหนักที่ใกล้เคียงกับช่วงฝึกซ้อมปกติของนักกีฬา ไม่ใช่น้ำหนักที่เกิดจากการลดน้ำหนักแบบเฉียบพลันก่อนวันชั่งน้ำหนัก
💧 ONE Championship มีระบบตรวจสอบค่าน้ำและชั่งน้ำหนักอย่างไร?
✅ นักกีฬาต้องชั่งน้ำหนักและวัดระดับน้ำในร่างกายทุกวันตลอดช่วงสัปดาห์แข่งขัน
✅ หากนักกีฬาขาดน้ำ (ค่าปัสสาวะเกิน 1.0250) จะไม่สามารถชั่งน้ำหนักได้ และต้องทดสอบใหม่
✅ หากนักกีฬาชั่งน้ำหนักเกินพิกัด แต่ระดับน้ำผ่านเกณฑ์ อาจแข่งขันแบบ ‘แคตช์เวต’ ได้ แต่ต้องได้รับความยินยอมจากคู่ชก
✅ หลังแข่งขัน นักกีฬาต้องชั่งน้ำหนักอีกครั้ง และต้องไม่เกิน 105% ของน้ำหนักที่ตกลงไว้ หากเกินจะถูกลงโทษตามข้อกำหนดของ ONE Championship
อ้างอิง:
