18 กุมภาพันธ์ 2025
ใครว่าการ งีบหลับกลางวัน เป็นเรื่องของคนขี้เกียจ วันนี้หลายคนแอบงีบในที่ทำงาน ไม่ว่าจะเป็นในรถที่จอดในลานจอด ริมถนนก่อนไปรับลูกที่โรงเรียนตอนบ่าย หรือแม้แต่บนเตียงขณะ Work from Home ราวกับเป็น ‘สังคมลับ’ ที่ต่างรู้ดีว่าการพักสั้นๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน แม้จะกังวลว่าจะถูกมองในแง่ลบก็ตาม
งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันประโยชน์ของการงีบกล...