29 สิงหาคม 2026
คำถามที่ว่าคนเราต้องดื่มน้ำวันละเท่าไรกลายเป็นเรื่องที่ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ ท่ามกลางอุณหภูมิที่สูงขึ้น คลื่นความร้อน และกระแสการพกแก้วน้ำใบใหญ่ที่แทบกลายเป็นการแข่งขันกันในตัวเอง ทว่าคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญอาจน้อยกว่าที่หลายคนคิด และแตกต่างกันไปตามขนาดร่างกาย, สุขภาพ, ระดับกิจกรรม และถิ่นที่อยู่
น้ำมีความสำคัญต่อสิ่งมีชีวิตและการทำงานข...