5 กรกฎาคม 2019
แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระบุว่า การเปิดทีวีขณะนอนหลับ อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น
เมื่อการศึกษาที่ตีพิมพ์ลง JAMA Internal Medicine ระบุว่า แสงไฟจากทีวีส่งผลต่อน้ำหนักตัว หลังทีมนักวิจัยได้ชั่งน้ำหนักของอาสาสมัครผู้หญิงจำนวน 44,000 คน ท...