LIFE | LIVING

งานเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต ควรแบ่งเวลามาให้ความสนใจกับสิ่งที่ตัวเองหลงใหลที่นอกเหนือจากงานด้วย การรักษาความสนใจส่วนตัว เช่น งานอดิเรกที่เราชอบ คือสิ่งสำคัญที่จะช่วยส่งผลในเชิงบวกต่อกรอบความคิด และสร้างความสมดุลระหว่างการทำงานและการมีชีวิตที่ดี   การมีแพสชันที่ดีและทำตามแพสชันนั้นจะดึงคุณขึ้นมาจากความเหนื่อยล้า และได้มีความสุขกั...

ไหนใครเคยไปคาเฟ่แล้วนั่งถ่ายรูปบนเก้าอี้ตัวนี้บ้าง?     คุณเคยไปคาเฟ่แล้วเจอเก้าอี้ที่เป็นโครงเหล็กผสมกับหนังไหม? จะเห็นได้ชัดว่าเก้าอี้ตัวนี้มักถูกวางอยู่ในมุมที่สวยที่สุดของห้อง และให้คนไปนั่งโพสท่าถ่ายรูป แต่เชื่อว่าหลายคนพอได้ลองนั่งแล้วคงรู้สึกคล้ายกันว่า เก้าอี้อะไรทำไมนั่งไม่สบายเลย แต่ถึงด้านการใช้งานอาจดูไม่คุ้มค่ามา...

พลังแห่งการรักตนเองคือแนวทางสู่การยอมรับตัวตนที่แท้จริง และเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีชีวิตที่มีความหมาย การรักตัวเองไม่ใช่การกระทำที่เห็นแก่ตัว แต่เป็นพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับทุกคน หัวใจสำคัญอยู่ที่การยอมรับคุณค่าของตัวเอง และการปฏิบัติต่อตัวเองอย่างมีความเห็นอกเห็นใจ พูดง่ายๆ คือฝึกใจดีกับตัวเองบ้าง LIFE จึงคัดสรรกลยุทธ์แห่งพลังในการรักตัวเองมา...

พร้อมออกไปสนุกกับกิจกรรมท้าลมร้อนส่งท้ายเดือนพฤษภาคมกันหรือยัง? ถ้าใครยังไม่มีแพลนว่าจะชวนเพื่อนไปเดินเล่นที่ไหนดี วันนี้เรามีนิทรรศการใหม่ๆ และอีเวนต์น่าสนุกมาแนะนำกันเช่นเคย   ไม่ว่าจะเป็นปาร์ตี้พร้อมอาหารและเวิร์กช็อปในย่านสาทร บาร์เทกโอเวอร์โดยบาร์เทนเดอร์ชาวญี่ปุ่นชื่อดัง หรือนิทรรศการสุดอาร์ตในย่านเพลินจิตที่น่าชวนกันไปเดินเล่นชิลๆ...

รู้หรือไม่ว่าหากเราลดการบริโภคน้ำตาลจะเป็นเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีในระยะยาว น้ำตาลซึ่งเป็นส่วนประกอบที่แพร่หลายในอาหารของเรา ความหวานจากน้ำตาลให้ทั้งความสุขและสร้างพลังงาน แต่แม้หลายคนจะชอบความหวาน ก็ต้องไม่ลืมว่าน้ำตาลนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยที่สุด หากเป็นคนชอบรสหวาน และบริโภคน้ำตาลมากเกินไป บวกกับการใช้ชีวิตแบบไม่แอ็กทีฟ ไม่ออกกำลังกาย อาจนำ...

แน่นอนว่าการรักษาความสงบในชีวิตที่ยุ่งเหยิงของเรามักดูเหมือนเป็นงานที่ท้าทาย   แต่อย่างไรก็ตาม เราก็ต้องรับมือกับทุกสถานการณ์และคอยควบคุมให้มันเป็นวันจันทร์ที่สงบและจัดการได้ จะช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ต่อไปนี้คือกลยุทธ์ต่างๆ ที่ THE STANDARD LIFE คัดสรรมาฝาก และมันอาจเป็นวิธีที่สามารถช่วยให้ทุกคนสงบสติอารมณ์และเริ่ม...

ทุกวันนี้กิจกรรมที่มนุษย์เงินเดือนทั้งหลายทำมากที่สุดคือ การนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมง ร่างกายรับภาระหนักจนเรารู้สึกปวดหลัง เมื่อยคอ บ่าไหล่ตึงแข็งเป็นก้อน หนักหน่อยก็ลุกลามจนปวดหัว ระบบประสาทและฮอร์โมนแปรปรวน กลายเป็น ‘โรคออฟฟิศซินโดรม’ ต้องวิ่งโร่หาคุณหมอให้ช่วยรักษา   ความก้าวหน้าของเทคโนโลยีนำมาซึ่งความสะดวกสบาย ...

การใช้เวลาที่มีคุณภาพกับสัตว์เลี้ยงสำหรับใครหลายๆ คนที่รักสัตว์นี่ถือเป็นหนึ่งในความสุขที่สุดในชีวิตเลยทีเดียว แต่เราจะเสริมสร้างความสุขนี้ได้อย่างไร? เพื่อให้ทั้งตัวเราและสัตว์เลี้ยงอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขและเข้าใจกัน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับง่ายๆ ในการมีความสุขมากขึ้นกับสัตว์เลี้ยงของคุณ   เล่นกับสัตว์เลี้ยงอยู่เสมอ การเล่นกับน้องๆ ไม่เ...

วิธีสร้างสภาพแวดล้อมเชิงบวกในที่ทำงานมีประโยชน์ต่อทุกฝ่ายนั้น สำคัญต่อแนวโน้มของคนทำงานที่จะทุ่มเทเพื่อองค์กร   สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นมิตรมีความสำคัญต่อบรรยากาศที่ดีโดยรวม รวมถึงประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานด้วย เมื่อเรารู้สึกสบายใจ มีคุณค่า และได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้า ก็มีแนวโน้มที่จะสร้างการเติบโตและทุ่มเทอย่...

สัปดาห์ที่ผ่านมา และหลายสัปดาห์ต่อจากนี้จะเต็มไปด้วยเหตุการณ์น่าตื่นเต้นขึ้นทุกวันแน่นอน เช่นเดียวกับอีเวนต์และนิทรรศการศิลปะประจำสัปดาห์ที่ดูแล้วน่าชวนเพื่อน คนสนิท หรือชวนตัวเองออกไปเดินเล่น สูดอากาศใหม่ หากิจกรรมพิเศษทำให้วันหยุดนี้ไม่น่าเบื่อ   ไม่ว่าจะเป็นงานศิลปะในย่านพระนคร ดนตรีแจ๊สในย่านอารีย์ เวิร์กช็อปฮีลใจ หรือนิทรรศการโดยศิล...