LIFE | LIVING

พลังแห่งการรักตนเองคือแนวทางสู่การยอมรับตัวตนที่แท้จริง และเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีชีวิตที่มีความหมาย การรักตัวเองไม่ใช่การกระทำที่เห็นแก่ตัว แต่เป็นพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับทุกคน หัวใจสำคัญอยู่ที่การยอมรับคุณค่าของตัวเอง และการปฏิบัติต่อตัวเองอย่างมีความเห็นอกเห็นใจ พูดง่ายๆ คือฝึกใจดีกับตัวเองบ้าง LIFE จึงคัดสรรกลยุทธ์แห่งพลังในการรักตัวเองมา...

พร้อมออกไปสนุกกับกิจกรรมท้าลมร้อนส่งท้ายเดือนพฤษภาคมกันหรือยัง? ถ้าใครยังไม่มีแพลนว่าจะชวนเพื่อนไปเดินเล่นที่ไหนดี วันนี้เรามีนิทรรศการใหม่ๆ และอีเวนต์น่าสนุกมาแนะนำกันเช่นเคย   ไม่ว่าจะเป็นปาร์ตี้พร้อมอาหารและเวิร์กช็อปในย่านสาทร บาร์เทกโอเวอร์โดยบาร์เทนเดอร์ชาวญี่ปุ่นชื่อดัง หรือนิทรรศการสุดอาร์ตในย่านเพลินจิตที่น่าชวนกันไปเดินเล่นชิลๆ...

รู้หรือไม่ว่าหากเราลดการบริโภคน้ำตาลจะเป็นเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีในระยะยาว น้ำตาลซึ่งเป็นส่วนประกอบที่แพร่หลายในอาหารของเรา ความหวานจากน้ำตาลให้ทั้งความสุขและสร้างพลังงาน แต่แม้หลายคนจะชอบความหวาน ก็ต้องไม่ลืมว่าน้ำตาลนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยที่สุด หากเป็นคนชอบรสหวาน และบริโภคน้ำตาลมากเกินไป บวกกับการใช้ชีวิตแบบไม่แอ็กทีฟ ไม่ออกกำลังกาย อาจนำ...

แน่นอนว่าการรักษาความสงบในชีวิตที่ยุ่งเหยิงของเรามักดูเหมือนเป็นงานที่ท้าทาย   แต่อย่างไรก็ตาม เราก็ต้องรับมือกับทุกสถานการณ์และคอยควบคุมให้มันเป็นวันจันทร์ที่สงบและจัดการได้ จะช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ต่อไปนี้คือกลยุทธ์ต่างๆ ที่ THE STANDARD LIFE คัดสรรมาฝาก และมันอาจเป็นวิธีที่สามารถช่วยให้ทุกคนสงบสติอารมณ์และเริ่ม...

ทุกวันนี้กิจกรรมที่มนุษย์เงินเดือนทั้งหลายทำมากที่สุดคือ การนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมง ร่างกายรับภาระหนักจนเรารู้สึกปวดหลัง เมื่อยคอ บ่าไหล่ตึงแข็งเป็นก้อน หนักหน่อยก็ลุกลามจนปวดหัว ระบบประสาทและฮอร์โมนแปรปรวน กลายเป็น ‘โรคออฟฟิศซินโดรม’ ต้องวิ่งโร่หาคุณหมอให้ช่วยรักษา   ความก้าวหน้าของเทคโนโลยีนำมาซึ่งความสะดวกสบาย ...

การใช้เวลาที่มีคุณภาพกับสัตว์เลี้ยงสำหรับใครหลายๆ คนที่รักสัตว์นี่ถือเป็นหนึ่งในความสุขที่สุดในชีวิตเลยทีเดียว แต่เราจะเสริมสร้างความสุขนี้ได้อย่างไร? เพื่อให้ทั้งตัวเราและสัตว์เลี้ยงอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขและเข้าใจกัน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับง่ายๆ ในการมีความสุขมากขึ้นกับสัตว์เลี้ยงของคุณ   เล่นกับสัตว์เลี้ยงอยู่เสมอ การเล่นกับน้องๆ ไม่เ...

วิธีสร้างสภาพแวดล้อมเชิงบวกในที่ทำงานมีประโยชน์ต่อทุกฝ่ายนั้น สำคัญต่อแนวโน้มของคนทำงานที่จะทุ่มเทเพื่อองค์กร   สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นมิตรมีความสำคัญต่อบรรยากาศที่ดีโดยรวม รวมถึงประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานด้วย เมื่อเรารู้สึกสบายใจ มีคุณค่า และได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้า ก็มีแนวโน้มที่จะสร้างการเติบโตและทุ่มเทอย่...

สัปดาห์ที่ผ่านมา และหลายสัปดาห์ต่อจากนี้จะเต็มไปด้วยเหตุการณ์น่าตื่นเต้นขึ้นทุกวันแน่นอน เช่นเดียวกับอีเวนต์และนิทรรศการศิลปะประจำสัปดาห์ที่ดูแล้วน่าชวนเพื่อน คนสนิท หรือชวนตัวเองออกไปเดินเล่น สูดอากาศใหม่ หากิจกรรมพิเศษทำให้วันหยุดนี้ไม่น่าเบื่อ   ไม่ว่าจะเป็นงานศิลปะในย่านพระนคร ดนตรีแจ๊สในย่านอารีย์ เวิร์กช็อปฮีลใจ หรือนิทรรศการโดยศิล...

เก้าอี้ไม่กลัวฝน Panton Chair เก้าอี้พลาสติกสุดคลาสสิก ทนแดด ทนฝน เป็นที่สุด     ตอนนี้สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ก็ได้เบาบางลง เราแนะนำให้ลองออกมาสูดอากาศบริสุทธิ์แถวๆ ระเบียงหรือสวนที่บ้านกันดู แต่บางทีสภาพอากาศก็ยังเอาแน่เอานอนไม่ได้ หลายครั้งที่อยู่ดีๆ ฝนก็ตกโดยที่เราเก็บของไม่ทัน หรือบางทีเราจัดวางเฟอร์นิเจอร์สวยๆ ไว้ที่ระเบียงแล...

ใครรู้สึกเริ่มเบื่อกับมุมเดิมๆ ในห้องกันบ้าง มาแต่งห้องใหม่แก้เบื่อกับ 10 ร้านขายเฟอร์นิเจอร์ของแต่งห้องใน Instagram กัน   ตั้งแต่หมดยุคโควิด มีใครที่ยังได้ Work from Home กันอยู่บ้าง บางทีการอยู่บ้านบ่อยๆ ก็อาจทำให้เราเกิดอาการเบื่อกันบ้าง วันนี้เราเลยอยากชวนไปส่อง 10 ร้านเฟอร์นิเจอร์ของแต่งบ้านใน Instagram เผื่อไว้เป็นไอเดียสำหรับใครที...