LIFE | LIVING

LIFE แนะนำอาหารที่เพิ่มพลังและความสดชื่นให้คุณตลอดทั้งวัน   ระดับพลังงานในแต่ละวันของเราสามารถส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน ส่งผลต่อการออกกำลังกาย ส่งผลต่อการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น และแม้แต่อารมณ์ของเราเองด้วย ทำให้อาหารที่เราเลือกกินเข้าไปนั้นมีบทบาทและเป็นสมการสำคัญในการเพิ่มพลังชีวิต LIFE จึงชวนผู้อ่านมาร่วมกันเจาะลึกอาหารที่ส่งเส...

อยากให้ห้องดูมีอะไร เริ่มต้นด้วยเติมโคมไฟสวยๆ สักอันก่อนเลย   ในปัจจุบันเทรนด์การแต่งบ้านก็มีหลากหลายมากขึ้น ใครๆ ก็อยากแต่งบ้านให้ดูออกมาเป็นตัวเอง มีเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนใคร แต่เอาเข้าจริง มันแอบมีเทรนด์บางอย่างที่คนเริ่มหันมาสนใจแล้วแต่งบ้านตาม นั่นคือ สแกนดิเนเวียน   การแต่งบ้านแบบสแกนดิเนเวียนหรือหลายๆ คนก็เรียกว่า นอร์ดิ...

“จุดเริ่มต้นในการทำแบรนด์ ฌ เฌอ คือการเป็นแบรนด์ไทยที่นำเสนอสินค้าคุณภาพเดียวกับที่คนญี่ปุ่นได้ใช้ในราคาที่จับต้องได้” นั่นคือประโยคแรกของ ธันน์ธนัถ สิรีกนกรัตน์ หนึ่งในผู้ก่อตั้งแบรนด์ ฌ เฌอ กล่าวขึ้นเมื่อเราถามว่า หัวใจของ ฌ เฌอ คืออะไร    ฌ เฌอ | Chaw Cher เป็นแบรนด์เฟอร์นิเจอร์สัญชาติไทยที่เปิดขายของแต่งบ้านที่ทำจากไม้และเครื่อง...

ภาคใต้กำลังจะมีเทศกาลงานอาร์ตดีๆ ที่เราบอกเลยว่าไม่ควรพลาด    ปักหมุดไว้เลย วันที่ 12-20 สิงหาคมนี้ กับ ‘เทศกาลงานออกแบบปักษ์ใต้ 2566’ หรือ ‘Pakk Taii Design Week 2023’ ครั้งแรกของเทศกาลออกแบบสุดยิ่งใหญ่ในภาคใต้ที่จับมือกับนักสร้างสรรค์ 14 จังหวัด มารวมกันเปลี่ยนปักษ์ใต้บ้านเราให้กลายเป็นพื้นที่สร้างสรรค์ใหม่ๆ ภายใต้ธีม ‘The Next Sp...

ใครรู้ตัวว่าเป็น ARMY คงไม่อยากพลาดนิทรรศการนี้แน่นอน เพราะนี่คือนิทรรศการฉลองเดบิวต์ครบรอบ 10 ปีของหนุ่มๆ วง BTS หรือบังทันโซนยอนดัน บอยแบนด์สัญชาติเกาหลีใต้ที่โด่งดังไกลระดับโลก โดยนิทรรศการ ‘BTS EXHIBITION : PROOF’ ได้เดินทางจัดแสดงมาแล้วหลายประเทศ จนตอนนี้ถึงคิว ARMY ประเทศไทยบ้างล่ะ   BTS EXHIBITION : PROOF จะจัดแสดงที่ศูนย์การค้าไอ...

เตรียมชวนกันไปสนุกกับโลกใบใหม่ผ่านนิทรรศการและอีเวนต์ประจำสัปดาห์นี้กันดีกว่า เพราะเราเชื่อว่าหลังจากที่ทุกคนได้เห็นกิจกรรมน่าสนใจต่างๆ ที่เราคัดมาให้ จะต้องรู้สึกไม่อยากอยู่ติดบ้านกันแน่นอน   โดยเฉพาะเทศกาลกาแฟครั้งใหญ่ Thailand Coffee Fest 2023 ที่จะมีแบรนด์กาแฟโรบัสต้าน้องใหม่ ‘Pirom Coffee’ มาเปิดตัวเป็นครั้งแรก พร้อมมีกิจกรรมในบูธให...

แค่เริ่มต้นเดือนใหม่ก็เต็มไปด้วยนิทรรศการและอีเวนต์ต่างๆ ที่ฟาดฟันกันจนเราเองก็ตามเก็บแทบไม่ทัน แต่เชื่อว่าสำหรับคนที่รักการออกไปสนุกข้างนอกบ้าน ชอบออกไปเจออะไรใหม่ๆ หรือชอบหากิจกรรมทำกับเพื่อนในวันหยุด ทุกคนต้องพร้อมลุยไปชมทุกงาน ทุกอีเวนต์ ที่กำลังเกิดขึ้นในสัปดาห์นี้อย่างแน่นอน   ถ้าใครรู้ตัวว่าพร้อมจับมือเพื่อนหรือคนสนิทออกไปลุยอีเวน...

ทำไมบ้านที่สะอาดถึงส่งผลต่ออารมณ์ที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นได้? จากผลการศึกษาในบทความ The Link Between Clutter and Depression พบว่าความรก ความยุ่งเหยิง มีผลอย่างมากต่ออารมณ์และความนับถือตนเอง และมีความเชื่อมโยงระหว่างระดับของฮอร์โมนความเครียดที่ชื่อว่า คอร์ติซอล ซึ่งหากมีคอร์ติซอลที่สูง ก็ยิ่งเครียด ผลการศึกษาพบว่ายิ่งสิ่งของในบ้านมีจำนวนมากจ...

เทคโนโลยีและการเชื่อมต่อทางดิจิทัลแม้จะมีข้อดีมากมาย แต่ก็จำเป็นต้องหาสมดุลเพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ซึ่ง Digital Detox หรือจำกัดการใช้สมาร์ทโฟนหรืออุปกรณ์สื่อสาร สามารถช่วยให้เราฟื้นคืนความสมดุลให้กับชีวิตเพื่อให้เราได้โฟกัสมากขึ้น มีสมาธิมากขึ้น สุขภาพจิตดีขึ้น และซ่อมแซมความสัมพันธ์กับคนรอบข้างให้แน่นแฟ้นยิ่งกว่าเดิม ต่อไปนี้เป็นประโย...

ความเกียจคร้านเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน และอาการนี้มักจะถูกตีตราว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีเอาซะเลย แม้ว่าความเกียจคร้านจะเกิดเป็นครั้งคราว และก็มีประโยชน์บ้างในวันที่เราอยากหยุดพักผ่อน และเติมพลังให้ตัวเองโดยไม่ทำอะไรเลย แต่หากเรายอมให้ความเกียจคร้านครอบงำชีวิตเป็นเวลานานคงไม่ดีแน่ เพราะมันอาจขัดขวางการทำงาน ปิดกั้นโอกาสการเติบโต และลดทอนคุณค่าหร...