LIFE | BODY & MIND

การสร้างกิจวัตรตอนเช้าที่มีสติไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องที่ซับซ้อนหรือใช้เวลานาน เพียงการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในกิจวัตรประจำวันก็สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้ ต่อไปนี้เป็นไอเดียสำหรับกำหนดกิจวัตรตอนเช้าที่ช่วยฝึกเรื่องสติ ช่วยส่งเสริมวินัยในตนเอง และส่งผลดีต่อการบริหารเวลาที่ดีขึ้น   ตื่นแต่เช้า แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นคนตื่นเ...

สัปดาห์ที่ผ่านมา LIFE ได้ไปทำความรู้จักกับฟีโท (PHYTO) ในลุคใหม่ ซึ่งนับเป็นการก้าวสู่ทศวรรษใหม่ของแบรนด์ที่เอาจริงเอาจังกับการพัฒนาองค์ความรู้ด้านพฤกษศาสตร์ผสานเข้ากับวิทยาศาสตร์ จนสร้างผลลัพธ์ของศาสตร์แห่งการดูแลเส้นผมออกมาได้อย่างน่าสนใจ      การปรับ New Look ของแบรนด์ครั้งนี้เราได้พบกับ Lea Chazeau, Export Are Manage...

การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติเป็นหนึ่งในรูปแบบการดูแลตนเองที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดอีกวิธีหนึ่ง     อยากชวนผู้อ่านมาลองเข้าใจความเชื่อมโยงอันทรงพลังระหว่างสุขภาพของเรากับธรรมชาติดูบ้าง เพราะจากการวิจัยจากทั่วโลกพบว่าการสัมผัสกับธรรมชาติสามารถส่งผลเชิงบวกอย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ความสงบเงียบของธรรมชาติสามาร...

ทุกคนอาจไม่ได้คิดไปเองก็ได้นะว่าการเป็นวัยรุ่นต้องแลกมาด้วยอาการปวดหลัง หากไม่เชื่อก็ลองหันไปถามเพื่อนที่นั่งข้างๆ ดูว่ากว่าจะลุกจากเก้าอี้ได้ทีหนึ่งต้องร้องโอดโอยไปเท่าไร และเรารู้ด้วยว่ายังมีอีกหลายคนเลยที่เจออาการนี้ไม่ต่างกัน   คนรุ่นใหม่ปวดหลังเร็วขึ้นจริงหรือเปล่า?   เราพูดคุยกับ พญ.วิสุทธินี เทือกทอง แพทย์ผู้ชำนาญการสาขาเวช...

ยังคงมีผู้ชายอีกมากที่ไม่ชอบการทาครีมบำรุงผิว ทั้งที่การทาครีมไม่ได้ยุ่งยากหรือใช้เวลานานขนาดนั้น   การกำหนดรูทีนเพื่อดูแลผิวในตอนเช้าของหนุ่มๆ ก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของผิว ไม่ว่าคุณจะเป็นนักธุรกิจ นักกีฬา หรือพ่อที่ต้องอยู่บ้าน ผิวของทุกคนต้องการการดูแลเอาใจใส่ ไม่ควรละเลย เพื่อเป็นการช่วยให้คุณเริ่มก้าวแ...

การเปิดตัว THANN Sanctuary Spa สาขาใหม่ที่ตั้งอยู่ใจกลางเมืองย่านสยาม ใน Chatrium Grand Bangkok Hotel เกิดจากผลตอบรับที่ดีของลูกค้าทั้งชาวไทยและต่างชาติมาตลอด 22 ปี ทำให้การเปิดสาขาใหม่ครั้งนี้น่าสนใจ เพราะนอกจากมีบริการเดย์สปาที่สร้างความผ่อนคลาย คืนสมดุลให้จิตใจที่ THANN ทำได้ดีแล้ว ยังมีส่วนของผลิตภัณฑ์ดูแลและบำรุงผิวภายใต้แบรนด์ THANN ที่เป็นผล...

ยุคนี้สมัยนี้เทรนด์การออกกำลังกายกำลังมาแรงมาก ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก การออกกำลังกายเพื่อเล่นกีฬาให้เป็นเลิศ หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายเพื่อให้มีรูปร่างสวยงาม เสริมบุคลิกและความมั่นใจให้กับตัวเอง ซึ่งอันสุดท้ายนี้เป็นที่นิยมมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งเราสามารถเห็นดารา เน็ตไอดอล และผู้มีชื่อเสียงในโล...

หลายคนอาจเคยเห็นข่าวหรือบทความต่างๆ เกี่ยวกับเรื่องรอยดำที่คอ ซึ่งตั้งข้อสงสัยกันว่ามันคือสัญญาณของโรคเบาหวานจริงหรือไม่? สำหรับเรื่องนี้หมอจะมาไขข้อสงสัยของผู้อ่านที่สนใจเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะสัญญาณของโรคเบาหวาน และเรื่องของรอยดำที่คอว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกันจริงหรือไม่ สำหรับรอยดำที่คอนั้นเป็นอาการทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่ผิวมีลักษณะสีคล้ำขึ้น ม...

หากคุณเป็นสายสกินแคร์ลักชัวรีคงจะเคยได้ยินชื่อแบรนด์ที่มีเอกลักษณ์และจำง่ายอย่าง 111SKIN แน่นอน 111SKIN เป็นสกินแคร์สัญชาติอังกฤษที่ก่อตั้งขึ้นโดยศัลยแพทย์ตกแต่งชื่อเสียงก้องโลกอย่าง Dr.Yannis Alexandrides ผู้คร่ำหวอดในวงการมากว่า 30 ปี และผ่าตัดมาแล้วกว่า 12,000 ครั้ง ร่วมกับภรรยา Eva Alexandrides ผู้อยู่เบื้องหลังการพัฒนาประสาทสัมผัสต่อผลิตภัณฑ์ ...

คนไทยรู้จักกับแบรนด์ Yves Rocher มาอย่างยาวนาน โดยดำเนินกิจการในไทยไม่ต่ำกว่า 23 ปี แฟนๆ น่าจะได้เห็นทุกการเปลี่ยนแปลงที่หมุนเวียนไปอย่างก้าวทันโลก จากหมุดหมายที่ Yves Rocher ตั้งปณิธานเอาไว้ว่าต้องการจะเป็น The Best Company for the World ที่ทุ่มเทให้กับเรื่องรักษ์โลกและสิ่งแวดล้อมมาตั้งแต่วันแรกที่ก่อตั้งแบรนด์ ทำให้ในแต่ละก้าวของ Yves Rocher มุ่ง...