LIFE | BODY & MIND

อีกหนึ่งโรคที่สร้างความรำคาญให้วัยรุ่นหรือวัยทำงานในขณะนี้ที่ไม่กล่าวถึงไม่ได้ นั่นคือโรคนิ้วล็อกหรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Trigger Finger ตัวโรคไม่ทำให้เกิดอันตรายแต่สร้างความรำคาญในการใช้งานได้อย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดบวมที่โคนนิ้วมือ ทำให้ไม่สามารถใช้งานได้ดังใจ   โดยปกติแล้วการขยับงอ-เหยียดของนิ้วมือของเราจะขยับจากเส้นเอ็นนิ้ว ซึ่...

การดูแลสุขภาพผมไม่ใช่เพียงแค่ทำให้ผมดูสวยงาม แต่ยังสะท้อนถึงความใส่ใจในการดูแลตนเองอย่างเต็มที่ ทำให้การดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะสำคัญไม่แพ้การดูแลตัวเองในส่วนอื่นๆ หากจะมองหาแหล่งความงามที่สามารถตอบโจทย์การป้องกันและรักษาเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงควรมองหาแหล่งที่มีความน่าเชื่อถือ ซึ่ง LIFE จะพาผู้อ่านไปรู้จักกับโปรแกรม Hair Tre...

ใครที่กำลังจะตัดสินใจผ่าตัดหรือทำศัลยกรรมนั้นต่างรู้ดีว่า ต้องมีวินัยและความใส่ใจในการดูแลตัวเองหลังจากนั้นมากเป็นพิเศษเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไว นอกจากการพักผ่อน งดกิจกรรมที่ใช้แรง และรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์แล้ว หนึ่งในวิธีที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าตัดหรือศัลยกรรมได้ไวคือการดริปวิตามิน    ล่าสุด VIVID by Verita Health บาร์ว...

รู้หรือไม่ว่าความเครียดและความวิตกกังวลอาจลดลงอย่างเห็นได้ชัด หากมีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่าง เช่น เพิ่มคุณภาพการนอนหลับให้ดีมากขึ้น ลดการบริโภคคาเฟอีนที่มากเกินไป ให้ความสำคัญกับการฝึกนั่งสมาธิ และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ไม่ใช่ว่าความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นทั้งหมดจะเป็นอันตราย บางทีมันอาจเป็นสัญญาณเตือนหรือการกระตุ้นให้เรากลับมาโฟกัสใส่ใ...

Delphini คือแบรนด์สกินแคร์น้องใหม่สัญชาติไทยที่น่าจับตามองที่สุดในเวลานี้ การที่แบรนด์ไทยแบรนด์นี้ถูกเลือกให้จำหน่ายใน Sephora ได้นั้นเป็นข้อพิสูจน์ถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์จากพลังของวิทยาศาสตร์และความทุ่มเทของเหล่านักวิทยาศาสตร์ที่เก่งกาจจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ซึ่งดีกรีของแต่ละคนที่ร่วมกันคิดค้นสูตรของแบรนด์ Delphini ขึ้นมา บอกเลยว่าทุกคนล้วนมีผลงาน...

Spiritual Self-Care หรือการดูแลตนเองจากข้างในให้ส่งเสริมชีวิตและสุขภาพองค์รวม เขาทำกันอย่างไร? LIFE มีคำตอบ   การดูแลตนเองทางจิตวิญญาณเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญในการสร้างความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม ซึ่งจะได้สัมผัสกับอีกแง่มุมที่ลึกซึ้งในชีวิต ขอเรียกว่าเป็นการเชื่อมต่อกับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นคนเคร่งศาสนา จิตวิญญาณ หรือเ...

หากคุณเป็นคนที่ชอบเสาะหาน้ำหอมใหม่ๆ โดยเฉพาะน้ำหอมที่เน้นส่วนผสมจากธรรมชาติ ที่มีความละเมียดละไมในทุกขั้นตอนการผลิต เราอยากพาไปทำความรู้จักกับ Matiere Premiere (แมททิเย่ พรีเมียร์) แบรนด์สัญชาติฝรั่งเศสที่ยึด ‘วัตถุดิบ’ เป็นจิตวิญญาณของแบรนด์ ชนิดที่ลงมือปลูกด้วยตัวเอง     What is it? Matiere Premiere ถือกำเนิดขึ้นโดย Aurélien...

ความโกรธ เกลียด ความเครียดที่เกิดในแต่ละวัน สามารถทิ้งร่องรอยไว้ไม่เพียงแค่ในจิตใจของเราเท่านั้น แต่มันยังส่งผลต่อผิวพรรณของเราด้วย อารมณ์ที่แย่ๆ เหล่านี้เป็นได้ทั้งต้นเหตุของการเกิดสิวไปจนถึงความหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย ใครที่มักจะมีอารมณ์โกรธ หงุดหงิดง่าย หรือมีความเครียดบ่อยๆ อาจส่งผลเสียต่อผิวได้มากกว่าคนที่อารมณ์สงบหรือใจเย็น ดังนั้นอาวุธลับท...

เคยไหมเวลาไปสระผมที่ร้านแล้วรู้สึกอยากหยุดเวลาตอนที่โดนช่างนวดศีรษะเพราะมันช่างฟินสบายจนอยากหลับ แต่พอกำลังเคลิ้มก็ถึงเวลาลุกซะแล้ว ล่าสุดเรามีโอกาสได้แวะไปผ่อนคลายที่ Herbal Ground สปาย่านสุขุมวิทในซอยส่วนบุคคลที่มีความเงียบสงบและส่วนตัว และพบว่าที่นี่มีทรีตเมนต์นวดศีรษะแบบจริงจัง 90 นาที พร้อมสระ-ไดร์ และยังมีบริการนวดไหล่-หลังให้อีกด้วย  ...

ในโลกของการทำงาน มักจะมีบางครั้งที่ต้องพบเจอกับความอัดอั้นใจกับคำถามที่ว่า “ทำดีเท่าไรก็ไม่พอ เป็นเพราะเราไม่เก่ง หรือผิดที่หัวหน้าเลือกที่รักมักที่ชังกันแน่”   ในแต่ละช่วงวัยมนุษย์มีเป้าหมายต่อความสำเร็จที่แตกต่างกัน ในวัยเด็กเราอาจพอใจกับการทำดีเพื่อแลกกับสติกเกอร์หรืออมยิ้ม และมีความสุขไปตลอดวัน ในช่วงวัยรุ่นสิ่งที่จะทำให้ภูมิใจอาจ...