LIFE | BODY & MIND

ใกล้เข้ามาทุกทีกับ LIFE Wellness Day อีเวนต์เวลเนสแรกโดย THE STANDARD LIFE ที่จะพาทุกคนมา 1-Day Retreat ฟื้นฟูกาย ใจ และจิตวิญญาณ ให้กลับมาสมดุลอีกครั้ง      แน่นอนว่าหนึ่งในกิจกรรมที่ไม่ควรพลาด โดยเฉพาะกับใครที่อยากดูเด็กไปนานๆ ก็คือ LIFE Conversation ‘Longevity Lifestyle: The New Luxury of Ageless Living’ โดย หมอเพื่อน...

ในยุคที่ความเครียดและความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจกลายเป็นเรื่องปกติของคนเมือง การได้ผ่อนคลายและฟื้นฟูพลังงานภายในจึงเป็นสิ่งสำคัญ divana ลักชัวรีสปาชั้นนำของไทยและเอเชีย ตอกย้ำความสำเร็จด้วยการเปิดตัวโปรแกรมใหม่ล่าสุด ‘Oxytocin Ayurvedic Sunrise’ เพื่อฉลองความสำเร็จบนเส้นทาง 25 ปี มีการผสมผสานศาสตร์ไทย อายุรเวท หินบำบัด และน้ำมันหอมระเหย สร้างสรรค์เป...

ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scientific Reports เผยให้เห็นว่าการนอนน้อยลงเพียง 90 นาทีต่อคืนสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือดในผู้หญิงวัย 30-40 ปีได้ภายในเวลาเพียง 6 สัปดาห์ ทีมวิจัยนำโดย Dr. Sanja Jelic ได้ทำการศึกษาผู้หญิง 35 คนที่มีอายุเฉลี่ย 36 ปี โดยให้พวกเธอนอนตามปกติ 7-9 ชั่วโมงเป็นเวลา 6 สัปดาห์ และหลังจากนั้นให้เลื่อนเวลาเข้านอ...

เราเพิ่งกลับมาจาก Devasom Khao Lak เพื่อเข้าร่วมงาน SOL Festival 2025 เทศกาลฮีลกายใจแห่งเขาหลัก ที่จัดขึ้นตั้งแต่วันนี้จนถึง 11 พฤษภาคม 2568 มีกิจกรรมหนึ่งที่เราว่าน่าสนใจและคนเมืองสมควรมาสัมผัส คือ ‘Kayak Adventure & Forest Bathing’ การพายคายัคสำรวจคลองคึกคัก คลองน้ำจืดสายเล็กข้างรีสอร์ตที่ไหลลงสู่หาดลงทะเล กิจกรรมนี้แม้ดูเรียบง่าย และเหมือนกา...

เราไปเจอบทความหนึ่งของ TIME ที่เกี่ยวกับการตอบรับคำขอโทษ คิดว่ามันดีมากๆ เลย สำหรับการรับมือคำขอโทษที่ดีกว่าแค่ตอบรับผ่านๆ แล้วทุกอย่างวนกลับเข้าลูปเดิม ทั้งนี้ ก็เพราะว่าคำขอโทษไม่ได้มีค่าเท่ากันหมด บางครั้งแค่พูดว่า “ไม่เป็นไร” ก็อาจไม่ใช่สิ่งที่ใจเราต้องการจริงๆ ถ้างั้นมาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะตอบรับคำขอโทษได้ตรงใจและสร้างสรรค์มากกว่าเดิมเยอะ...

ยอมรับว่ารู้สึกตกใจมาก ตอนเห็นข่าวเทรนด์ใหม่ในโลกบิวตี้ที่กำลังมาแรงบน TikTok กับวิธีประหลาดๆ เมื่อมีหลายคนเริ่มแชร์ Caveman Method หรือการงดล้างหน้าโดยสิ้นเชิง ด้วยความเชื่อว่าจะช่วยฟื้นฟู Skin Barrier ได้ ทฤษฎีนี้เชื่อว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอาจกำจัดน้ำมันธรรมชาติ ทำลายสมดุล pH และเปลี่ยนไมโครไบโอมของผิว การไม่ล้างหน้าจึงอาจฟื้นฟูผิวให้กลับสู่สภาพธรรม...

ในโลกที่หมุนเร็วและเต็มไปด้วยความคาดหวัง บางครั้งสิ่งที่เราต้องการมากที่สุดไม่ใช่การทำวางแผนทำอะไรต่ออะไรมากมาย แต่เป็นการได้หยุดพักอย่างแท้จริง เช่นการ 'อยู่เฉยๆ' ในช่วงวันหยุดยาวนี้    การได้พักร่างและสมองให้ไม่ต้องคิดหรือทำอะไรไม่ใช่ความขี้เกียจ หรือเป็นการเสียเวลา แต่เป็นการให้รางวัลกับร่างกายและจิตใจที่ลุยงานหนักมาตลอดต่างหาก&n...

เรียกว่าเป็นข่าวดีสำหรับสายน้ำหอมที่รอคอยมานาน เมื่อ Le Labo แบรนด์น้ำหอมนิวยอร์กสุดคูลที่เหล่าเซเลบทั่วโลกหลงรัก ที่เปิดบูติกแห่งใหม่ที่สาขาอารีย์พร้อมแล้วที่จะเกิดให้สาวกคนรักน้ำหอมได้สัมผัสกับบริการน้ำหอมปรุงสด หรือ Fresh Blend ครั้งแรกในเมืองไทย    สิ่งที่จะพลาดไม่ได้กับประสบการณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟสาขาอารีย์คือจะได้เห็นกระบวนการ Sl...

เสียงแจ้งเตือนอีเมลดังขึ้นในวันหยุด ซึ่งควรเป็นเวลาที่สบายใจ แต่ภาพสไลด์และข้อความจากหัวหน้ายังวนเวียนอยู่ในหัว นี่มันวันหยุดนะ! ทำไมยังรู้สึกโดนตามหลอนด้วยเรื่องงาน? อาการ ‘ได้หยุด แต่หัวไม่หยุด’ กลายเป็นปัญหาของหลายคนในยุคดิจิทัล   เราขอเรียกว่านี่คืออาการ ‘พักผ่อนทิพย์’ อาการฮิตคนยุคดิจิทัล ร่างกายหยุดพัก แต่จิตใจยังทำงาน เหมือนเครื่อ...

พญ.กรวรรณ จันทรจำนง (ว.47202) หรือ หมอเบนซ์ ไม่ได้เป็นเพียงศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านม แต่เป็นแสงแห่งความหวังสำหรับผู้หญิงที่เผชิญกับความท้าทายของโรคนี้ หมอเบนซ์เป็นผู้ที่รอบรู้และดูแลรักษาทุกมิติที่เกี่ยวกับเต้านม ตั้งแต่การวินิจฉัย การรักษาโรคทั่วไป การดูแลผู้ป่วยมะเร็ง ไปจนถึงการผ่าตัดเสริมหน้าอกเพื่อความงาม      ...