LIFE | BODY & MIND

สิ่งที่ค่อนข้างอันตรายต่อความรู้สึกของคนสองคนคือความไม่ชัดเจนระหว่าง ‘ความเหงา’ หรือ ‘ความรัก’​ เพราะความรักและความเหงาเป็นอารมณ์ที่มักเกิดขึ้นควบคู่กัน แต่การแยกแยะระหว่างสองสิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ การที่คนสองคนรู้ใจตัวเองว่ากำลังรู้สึกอย่างไรจริงๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้เราเห็นแก่ตัวและไม่ทำให้ผู้อื่นต้องเสียเวลา...

หลายคนอาจคิดว่าปัญหาร่องแก้มลึกเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นตามวัย แต่จริงๆ แล้วปัญหาร่องแก้มลึกนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่อายุน้อยๆ เพราะสาเหตุของการเกิดร่องแก้มนั้นมีหลายประการ รวมถึงเรื่องกรรมพันธุ์เองก็มีส่วน ดังนั้นวันนี้เราจึงชวน คุณหมอเอิง-พญ.เมธาวี จุลาณุกะ จาก Hertitude Clinic คุณหมอผู้เชี่ยวชาญ มาเล่าให้ฟังถึงสาเหตุของการเกิดร่องแก้มและวิธีการแก...

เคยรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงานจนอยากจะทิ้งทุกอย่างแล้วหนีไปเที่ยวบ้างไหม? ถ้าใช่ ก็ไม่แปลกเลย! เพราะการวิจัยของ Dr.Jessica de Bloom นักวิจัย และอาจารย์ด้านจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตวิทยาการทำงานและองค์กร ชี้ชัดว่า ความเครียดจากงานส่งผลร้ายต่อสุขภาพกายและใจของเราจริงๆ และการได้ ลาพักร้อน ในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นทริปสั้นๆ หรือทริปยาวๆ นั้นสามาร...

เวลาที่มีเรื่องให้ครุ่นคิดและทุกข์ใจ สิ่งที่เรามักทำเป็นส่วนใหญ่คือการเก็บไว้กับตัวเอง พูดระบายกับคนที่คุยแล้วสบายใจ หรือในบรรยากาศที่รู้สึกผ่อนคลาย เช่นเดียวกับช่วงเวลาแห่งการดื่ม   บทความจากหนังสือขายดีตลอดกาลอย่าง อ่านใจคนได้ในเสี้ยววินาที จากนักเขียนแนวจิตวิทยาชาวญี่ปุ่น โยชิฮิโตะ ไนโต เผยว่า    “เหล้าคือสิ่งที่ทำให้ค...

ชีวิตคนเรามักเต็มไปด้วยความท้าทาย แต่บางครั้งความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดกลับไม่ใช่งานที่เราทำ แต่เป็นคนที่เราต้องพบเจอหรือทำงานด้วยต่างหาก    คุณเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ไหม? ที่คุณรู้สึกหงุดหงิดสุดๆ กับคนใกล้ตัวหรือเพื่อนร่วมงาน จนบางครั้งก็ชวนให้หัวร้อนและรู้สึกโมโหจนอยากตะโกนออกไปว่า หยุดทำให้ฉันโมโหเสียที!    แน่นอนว่าใน...

Nature Republic เป็นแบรนด์เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากเกาหลีใต้ที่คนไทยคุ้นเคยมานาน LIFE จะพาคนรักงานผิวไปรู้จักกับแนวคิดสำคัญและการมุ่งเน้นใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ภายใต้ปรัชญา ‘Journey to Nature’ ของแบรนด์นี้ให้มากขึ้น ไปดูกันเลยว่ามีไอเท็มไหนน่าสนใจจนต้องลองบ้าง     What is it?   Nature Republic เป็นแบรนด์เครื่อง...

แปรงสีฟันไฟฟ้า เป็นนวัตกรรมที่ช่วยให้การแปรงฟันมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ด้วยตัวเลือกที่หลากหลายในท้องตลาด การเลือกแปรงสีฟันไฟฟ้าที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณอาจเป็นเรื่องท้าทาย เพราะการเลือก แปรงสีฟันไฟฟ้า ที่เหมาะสมอาจต้องใช้เวลาและการพิจารณาอย่างรอบคอบ แต่เมื่อคุณได้แปรงที่เหมาะกับความต้องการของคุณแล้ว ก็จะพบว่าการดูแลสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องง่ายแ...

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมไร่องุ่นถึงอุดมไปด้วยพลังแห่งความงาม? วันนี้ LIFE จะพาทุกคนไปรู้จักกับ CAUDALIE แบรนด์ความงามสัญชาติฝรั่งเศสที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณต่อการดูแลผิวไปตลอดกาล แบรนด์นี้เป็นการผสมผสานระหว่างวิทยาศาสตร์ ธรรมชาติ และความหรูหราเข้าด้วยกันอย่างลงตัว ด้วยการนำสารสกัดจากองุ่นมาใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว CAUDALIE สร้างปรากฏการณ์ใหม่ในวงการความงา...

ชีวิตของเราทุกคนมักจะเต็มไปด้วยความกังวล ความเครียด และความไม่แน่นอน ถ้าหากเราสามารถหาวิธีที่จะสร้างความสุขและความสงบในใจได้ก็จะช่วยทำให้ชีวิตเรามีความสุขขึ้น การยิ้มจากข้างใน (Inner Smile) เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและเติมเต็มความสุขได้ในทุกๆ วัน   การยิ้มจากข้างใน (Inner Smile) ไม่ใช่เพียงแค่การยิ้มที่เห็นได้จากภายนอก แต่...

ใครว่าคนรักกันต้องชอบอะไรเหมือนกัน บางทีความแตกต่างก็อาจเป็นสีสันของความรักก็ได้ แต่ถ้าคุณกำลังเจอปัญหา ‘แฟนเป็นสายเฮลตี้ แต่เราเป็นสายปิ้งย่าง’ ลองมาดูทิปส์เหล่านี้กัน เพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้ง รับรองว่าอยู่ด้วยกันได้อย่างแฮปปี้แน่นอน จำไว้ว่าความรักไม่ได้วัดกันที่เมนูอาหาร แต่อยู่ที่การเข้าใจและยอมรับในความแตกต่างของกันและกัน ยิ้มให้กัน กอดกันบ้...