LIFE | BODY & MIND

การให้ความช่วยเหลือแฟนเก่าเป็นเรื่องละเอียดอ่อนที่อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ปัจจุบันได้ แม้ว่าเราจะมีเจตนาดีและต้องการช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ แต่การกระทำดังกล่าวอาจถูกมองว่าเป็นการให้ความสำคัญกับอดีตมากกว่าปัจจุบัน ซึ่งอาจทำให้คนรักเกิดความไม่สบายใจ และนำไปสู่ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ได้   วิธีรับมือกับสถานการณ์ที่ให้ความช่วยเหลือแฟนเก่า...

คุณเคยลองนึกภาพตัวเองไหมว่าถ้าเรา ลดน้ำตาล เลิกกินขนมหวาน น้ำอัดลม ชานมไข่มุก เป็นเวลา 1 เดือนเต็ม ร่างกายของเราจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง?   ใช่แล้ว! น้ำตาลแอบแฝงอยู่ในอาหารหลายชนิดที่เรากินเป็นประจำ บางทีเราอาจรู้ตัวอยู่แล้วว่ากำลังกินมากเกินไป แต่ก็เลิกไม่ได้สักที เพราะมันให้รสชาติที่อร่อยถูกใจ แถมยังทำให้เราหายเครียด มีความสุขได้ชั...

กรุงเทพฯ มีสถานที่มากมายที่พร้อมจะเป็นโอเอซิสให้คุณได้พักกาย พักใจ เยียวยาความเจ็บปวด และเติมเต็มพลังชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิ การบำบัดด้วยเสียง เรกิ โยคะ การนวดแผนไทย รวมถึงสปาและการล้างพิษต่างๆ ซึ่งล้วนมีเป้าหมายเดียวกันคือ การคืนสมดุลให้แก่กายและใจนั่นเอง   วันนี้ LIFE ได้รวบรวม 30 สถานที่เพื่อการ ‘ฮีลใจ’ ในกรุงเทพฯ มาฝากผู้อ่านทุก...

เทรนด์ความงามเรื่องรูปหน้ามักเปลี่ยนไปตามแต่ละยุคสมัย แต่สำหรับปัจจุบันการมีรูปหน้าที่ให้ความสวยธรรมชาติแบบไม่ตะโกน และยังคงไว้ซึ่งเค้าโครงเดิมแต่เพิ่มเติมด้วยการเก็บทรงให้ผิวดูยกกระชับ เสริมด้วยการดูแลให้ผิวดูอิ่มฟูสุขภาพดีนี่แหละคือสิ่งที่ใครต่างมองหา   ในส่วนของนวัตกรรมในปัจจุบันที่ช่วยตอบโจทย์ความต้องการดังกล่าวนั้นมีให้เลือกอยู่หลาย...

ในปัจจุบันทุกช่องทางโซเชียลต่างก็มีการแนะนำสูตรในการดูแลตัวเองมากมาย มีหลายวิธีในการลดหุ่นสร้างร่อง 11 หรือซิกซ์แพ็กเฟิร์มๆ เพื่ออวดหุ่นสวย บุคลิกดี และมั่นใจเวลาแต่งตัว ไม่ว่าจะของหนุ่มๆ หรือสาวๆ แต่เรามีวิธีในการเลือกอย่างไรให้เหมาะสมและปลอดภัยกับตัวเองมากที่สุด ไปดูกันเลย       ทำไมวิธีที่ได้ผลกับคนอื่น อาจไม่ได้ผลกับต...

เมื่อชีวิตต้องเผชิญกับความวุ่นวายและความเครียดมากมาย การค้นหาแสงสว่างภายในตัวเองอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ถ้าเรามีเครื่องมือและแนวทางที่เหมาะสม เราก็สามารถจุดประกายพลังบวกและค้นพบความสุขที่แท้จริงได้ นี่คือสิ่งที่ PAÑPURI Wellness ต้องการมอบให้กับทุกคนผ่านกิจกรรมเวิร์กช็อปสุดพิเศษในชื่อ ‘Eternal Sunshine: Ignite Your Eternal Light’ ที่จะพาคุณออกเดินทา...

Aesop แบรนด์สกินแคร์ชั้นนำจากออสเตรเลีย ได้เปิดตัว ‘Aesop Thonglor’ ซิกเนเจอร์สโตร์แห่งแรกในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ ณ ย่านทองหล่อซอย 13 ด้วยดีไซน์ที่ได้แรงบันดาลใจจากเสน่ห์และวัฒนธรรมท้องถิ่นของกรุงเทพฯ ผสานกับสไตล์ทันสมัย โดยได้ Sher Maker Studio สถาปนิกสัญชาติไทยมาร่วมออกแบบ จนเกิดเป็นความกลมกลืนของความเป็นไทยและความร่วมสมัยได้อย่างลงตัว &nbs...

หากใครยังไม่เคยรู้จักกับแบรนด์ MEDMAKER มาก่อน ต้องรีบรู้จักให้ไวแล้ว เพราะนี่คือแบรนด์เวชสำอางคุณภาพอีกหนึ่งแบรนด์ที่คนรักผิวไม่ควรพลาด โดย MEDMAKER เป็นที่รู้จักและได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจากผู้บริโภค เภสัชกรร้านขายยา ร้านโมเดิร์นเทรด และคลินิกด้านผิวหนังและความงาม บริษัทยังคงมุ่งมั่นพัฒนาผลิตภัณฑ์เวชสำอางที่มีคุณภาพสูง เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาผิ...

เวลาที่เรารู้สึกเศร้า ผิดหวัง หรือกดดัน สิ่งที่อยากทำที่สุดเดี๋ยวนั้นคือการปล่อยโฮออกมาให้สุดเสียง แต่หลายคนกลับกลั้นน้ำตาเอาไว้ เพราะกลัวคนจะมองว่าการร้องไห้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ทั้งที่จริงๆ แล้วการร้องไห้เป็นกลไกธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจมากมาย โดยเฉพาะในด้านการจัดการกับความเครียดและความกดดันทางอารมณ์   เมื่อเรากำลังเผช...

เชื่อว่าใครหลายคนคงเคยได้ยินว่า “การกิน เนื้อแดง ไม่ดี การกินเนื้อแปรรูปบ่อยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง” ซึ่งเราก็เชื่ออีกเช่นกันว่า ใครที่เป็นเนื้อเลิฟเวอร์ตัวจริงคงไม่สามารถล้มเลิกการกินไปได้ง่ายๆ แต่จะกินอย่างไรให้ปลอดภัยและลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้ในระยะยาวนั้น ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับประเภทของโปรตีนและความเสี่ยงของแต่ละประเภทกันก่อน  ...