LIFE | BODY & MIND

การหาวิธีฟื้นฟูจิตใจในยุคที่เต็มไปด้วยความท้าทายและความเครียดเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม LIFE จึงอยากแนะนำ 7 วิธีการฮีลลิ่งใจตัวเอง ที่จะช่วยปรับและดูแลสุขภาพจิตในแบบฉบับที่เรียบง่ายและเข้าถึงได้ง่าย โดยบางเคล็ดลับอ้างอิงข้อมูลจากหนังสือดีๆ ที่ได้รับความนิยมของผู้อ่านในการส่งเสริมสุขภาพทางใจให้แข็งแรงและสมดุล ซึ่งการดูแลสุขภาพจิตเป็นสิ่งที่ต้องอา...

ปัญหาฝุ่น PM2.5 ยังคงเป็นปัญหาที่เป็นวาระใหญ่ของบ้านเรา เพราะฝุ่นมาทุกปี และกระทบกับสุขภาพโดยรวม รวมถึงเรื่องผิวพรรณที่แย่ลงด้วย ต่อไปนี้เป็น 7 วิธีเลือกส่วนผสมในสกินแคร์เพื่อดูแลผิวจากฝุ่น PM2.5 ที่ LIFE คัดสรรมาฝาก เพื่อให้ผู้อ่านได้รู้จักกับส่วนผสมที่เหมาะสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ที่จะช่วยปกป้องและบำรุงผิวของคุณจากผลกระทบของฝุ่น PM2.5 ซึ่งเป็นปัญหาใ...

เผลอแป๊บเดียวเราก็เดินทางเข้าสู่สัปดาห์ที่ 3 ของเดือนมกราคมกันแล้ว เชื่อว่าต้นปีที่ผ่านมาใครหลายคนน่าจะได้ตั้งเป้าหมายให้กับชีวิตในปี 2024 กันไม่น้อย บ้างอาจจะเป้าหมายเล็ก บ้างอาจจะเป้าหมายใหญ่ ซึ่งส่วนใหญ่เรามักจะเริ่มลงมือทำด้วยความฮึกเหิมและมุ่งมั่นในช่วงแรก แล้วค่อยๆ แผ่วตามภาระและหน้าที่การงานที่ถาโถมมาระหว่างทาง แต่นั่นไม่ใช่เรื่องผิดแปลกซะที...

เชื่อว่าหลายคนตั้งเป้าหมายมากมายเอาไว้ในปีนี้ แต่ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายด้านใดก็ตาม จะทำอย่างไรให้เป้าหมายนั้นดีต่อใจแบบไม่กดดันตัวเอง และมีแนวโน้มสำเร็จ   นอกจากการดำรงชีวิตอยู่ในแต่ละวันแล้วนั้น มนุษย์ยังต้องการที่จะพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นตามอุดมคติที่ตนและสังคมคาดหวังไว้ ‘การตั้งเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงตนเอง’ โดยเฉพาะปีใหม่ที่ใครหลายคนเลือกใ...

SKKN BY KIM เป็นแบรนด์ความงามที่ก่อตั้งโดยคนดังระดับโลกอย่าง Kim Kardashian ที่สร้างปรากฏการณ์ใหม่ในวงการความงาม และได้พิสูจน์คุณภาพและความสำเร็จของผลิตภัณฑ์ที่เธอปลุกปั้นมากับมือ ทุกผลิตภัณฑ์ถูกออกแบบด้วยการค้นคว้าส่วนผสมอย่างละเอียด การผลิตที่พิถีพิถัน และความสวยงามของบรรจุภัณฑ์ ทำให้ SKKN BY KIM กลายเป็นแบรนด์ที่ไม่เพียงแค่ประสบความสำเร็จ แต่ยัง...

ในปัจจุบันปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 กลายเป็นสิ่งที่กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราอย่างน่ารำคาญ เพราะเจ้าฝุ่น PM2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ประมาณ 30 เท่า โดยมันสามารถลอยอยู่ในอากาศได้นานและเข้าสู่ระบบหายใจของมนุษย์ได้ง่ายเนื่องจากขนาดที่เล็กมากๆ ซึ่งฝุ่นเหล่านี้มีที่มาจากหลายแห...

เปิดศักราชใหม่ไม่ทันไรใครเริ่มมองหาสปาไปนวดผ่อนคลายจากงานที่ถาโถมมาแบบกระหน่ำไม่หยุด ไม่ต้องไปมองหาที่ไหนไกล เพราะ THE STANDARD LIFE ได้รวบตึง 30 สปากับทรีตเมนต์ตั้งแต่หัวจรดเท้ามาฝาก ช่วงไหนในปีนี้ที่รู้สึกเครียดจัดหรือเมื่อยล้าตัวขั้นสุดก็แวะไปนวดให้ฟินกันได้เลย   Dior Prestige La Suite แฟน Dior ต้องไม่พลาดกับทรีตเมนต์นวดหน้าสุดหรูจาก D...

หลังปีใหม่หรือวันหยุดยาวต่างๆ ผ่านไป หลายๆ คนได้พักผ่อนมีความสุขและชาร์จแบตกันมาอย่างเต็มที่ แต่บางครั้งก็เกิดปัญหาที่ทำให้กลุ้มใจตามมา นั่นก็คือน้ำหนักตัวขึ้นจนน่าตกใจ หยุดแค่ 4 วันน้ำหนักอาจขึ้นมาถึง 4 กิโลกรัมเลยก็มี แล้วเราจะต้องทำอย่างไรดี? หมอแพนมีวิธีดีๆ มาฝากผู้อ่านแล้ว     ภาวะของผู้ที่มีน้ำหนักขึ้นหลังหยุดยาว ไม่ได้...

การดูแลโลกและสิ่งแวดล้อมเป็นหน้าที่ของทุกคน และการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะในเรื่องของความงามก็สามารถช่วยรักษ์โลกได้ในหลายวิธีเช่นกัน ซึ่งไม่ได้มีเพียงการประหยัดทรัพยากรหรือการรีไซเคิลเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการดูแลตนเองในชีวิตประจำวันอย่างยั่งยืน อย่าลืมว่าชีวิตประจำวันของทุกคนล้วนมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอย่างมาก ต่อไปนี้คือ 8 วิธีการง่ายๆ ท...

ขอชวนผู้อ่านไปรู้จักกับแบรนด์สกินแคร์ที่ไม่ธรรมดาอย่าง OLE HENRIKSEN ซึ่งก่อตั้งโดย Ole Henriksen ชาวเดนมาร์ก ที่มีจุดเริ่มต้นจากประสบการณ์ส่วนตัวของเขาเอง ในการดูแลและรักษาผิวให้สุขภาพดีจากปัญหาสิวเรื้อรัง จนทำให้เขามีความหลงใหลและศึกษาอย่างจริงจังจนเชี่ยวชาญ เขาเปิดสปาขึ้นมาและได้รับความไว้วางใจจากเหล่าคนดังมากมาย จนทำให้ OLE HENRIKSEN ที่ต่อยอดจ...