LIFE | BODY & MIND

ด้วยความสำเร็จตลอด 5 ปีที่ผ่านมา Reals Aesthetic Center คลินิกความงามระดับพรีเมียม กำลังขยายสาขาใหม่ย่านเจริญกรุง เพื่อรองรับการเติบโตและความต้องการของผู้ใช้บริการที่เพิ่มขึ้น ภายใต้การดูแลของ แอนนา-พญ.ชาลินี เพียรธนภาคย์ และ พี-อ. นพ.พีรศักดิ์ ฉอตระการกิจ คลินิกยังคงยึดมั่นในมาตรฐานสากล พร้อมนำเสนอนวัตกรรมและเทคโนโลยีด้านความงามที่ผ่านการรับรองจาก...

การเริ่มต้นปีใหม่เป็นโอกาสดีที่เราจะได้ทบทวนตัวเองและปรับเปลี่ยนนิสัยบางอย่างที่อาจเป็นอุปสรรคต่อความสุขและการเติบโตของเรา การทิ้งนิสัยเหล่านี้ไว้ในปี 2024 อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การค่อยๆ ปรับเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อยจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน จงให้กำลังใจตัวเอง และจำไว้ว่าทุกการเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นจากก้าวเล็กๆ ก้าวแรก การเริ่มต้นปีใหม่นี้ ลองเ...

สาวๆ หลายคนคงเคยเจอปัญหาผิวแห้งกร้าน คันยุบยิบ หรือแม้แต่ลอกเป็นขุย โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ ถึงเวลาแล้วที่เราจะมาทำความรู้จักกับ Body Oil ฮีโร่โปรดักต์ตัวจริงที่จะมาช่วยกอบกู้ผิวของทุกคนให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื่นอีกครั้ง   จังหวะทองของการทาออยล์   ความลับอยู่ที่การเลือก ‘จังหวะ’ ที่ใช่ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือหล...

ด้วยพลังแห่งนวัตกรรมการดูแลผิวระดับเวชสำอาง Lancer Skincare แบรนด์สกินแคร์ระดับพรีเมียมที่เพิ่งเปิดตัวในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ ได้รับการยอมรับจากเหล่าคนดังระดับโลก ด้วยแนวคิดการดูแลผิวที่ผสานความเชี่ยวชาญทางการแพทย์เข้ากับนวัตกรรมสกินแคร์ล้ำสมัย แบรนด์นี้พิสูจน์ตัวเองผ่านผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดจนได้รับความไว้วางใจจากเซเลบริตี้ชื่อดังมากมาย เช่น Beyo...

การฝึกรับรู้ความรู้สึกภายในร่างกาย หรือที่เรียกว่า Interoception นั้นเป็นเรื่องที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากในชีวิตประจำวัน เราอาจเคยได้ยินคำว่า “ฟังเสียงร่างกายตัวเอง” ซึ่งก็คือแนวคิดเดียวกันนี้เลย รู้ไหมว่าการฝึกแบบนี้จะช่วยให้เราเข้าใจสัญญาณต่างๆ ที่ร่างกายพยายามสื่อสารกับเราได้ดีเลย ไม่ว่าจะเป็นความเย็น ความรู้สึกหิว กระหาย เหนื่อยล้า หรือแม้แต่อา...

หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์ใหม่ของการดูแลตัวเองที่มากกว่าแค่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว THE O.B.A คือคำตอบที่จะพาคุณก้าวข้ามขีดจำกัดของบอดี้แคร์แบบเดิมๆ ด้วยการผสานศาสตร์แห่งกลิ่นหอมเข้ากับนวัตกรรมการดูแลผิวจากธรรมชาติ พร้อมแนวคิดการรักษ์โลกที่ใส่ใจทุกขั้นตอน แบรนด์สัญชาติไทยที่พร้อมยกระดับการดูแลตัวเองของคุณให้เป็นมากกว่ารูทีนประจำวัน แต่คือช่วงเวลาพิเศษที่จ...

“ถ้าหนูรับ…พี่จะรักป่ะ?” เสียงสดใสของสามสาวเพื่อนซี้ที่เปี่ยมไปด้วยเอเนอร์จี้การจีบผู้ชายยังคงดังก้องในหัวเมื่อนึกย้อนถึงรายการทางยูทูบที่ออกอากาศครั้งแรกเมื่อ 4 ปีก่อน   https://youtu.be/eJQDLQsoC28?si=WHcc5pxNymaF9Wth   ความตลกแสบสันก๋ากั่นและตัวตนที่เป็นธรรมชาติของพวกเธอทำให้รายการประสบความสำเร็จตั้งแต่อีพีแรก จนทำให้ GoyNa...

น้อยคนจะรู้ว่าแก่นแท้ของ Karmakamet ไม่ได้อยู่ที่การสร้างกลิ่นหอมที่ถูกใจผู้ใช้เท่านั้น แต่เป็นการสร้างสะพานเชื่อมระหว่างอดีตและปัจจุบัน ความทรงจำและความเป็นจริง ผ่านศาสตร์แห่งกลิ่นที่ไม่มีถูกหรือผิด ไม่มีสวยหรือไม่สวย มีเพียงความเป็นหนึ่งเดียวกับตัวตนของผู้ใช้ เปรียบเสมือน Secret World หรือโลกส่วนตัวที่แต่ละคนได้ค้นพบ   ในช่วงส่งท้ายปี ...

หลายคนใช้เวลาวันละหลายชั่วโมงไปกับการเลื่อนดูฟีดโซเชียลมีเดีย พยายามสร้างตัวตนในโลกออนไลน์ให้สมบูรณ์แบบ เพราะมีความคิดว่าถ้าได้ยอดไลก์ ยอดแชร์ หรือมีคนเข้ามาให้ความสนใจเยอะๆ แล้วตัวเองจะมีความสุข แม้ว่ามันจะทำให้ใครหลายคนยิ้มได้และมีความสุขได้ชั่วครู่ แล้วอย่างไรต่อล่ะ? ในเมื่อความสุขทางโซเชียลมีเดียไม่ยั่งยืน ทำไมเราไม่ลองกลับมาตั้งต้นสร้างความสุข...

“วันนี้กินอะไรดี?” คำถามธรรมดาที่อาจนำไปสู่การทะเลาะกันได้ง่ายๆ เพราะพอฝ่ายหนึ่งเสนอร้าน อีกฝ่ายก็บอก “ไม่เอา กินบ่อยแล้ว เบื่อ” พอถามต่อว่า “แล้วจะกินอะไร?” ก็ได้คำตอบกลับมาว่า “ไม่รู้ แล้วจะถามทำไม?”    นอกจากนี้ยังมีประโยคชวนหงุดหงิดอย่าง “ทำไมไม่อ่านข้อความ?” “ทำไมกดไลก์รูปเพื่อน แต่ไม่กดไลก์รูปฉัน?” “ทำไมออนไลน์อยู่แ...