LIFE | BODY & MIND

แม้เวลาจะผ่านมาเกือบทศวรรษ แต่ทุกครั้งที่ได้ยินชื่อ เขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ ภาพจำของเขื่อนในฐานะศิลปินบอยกรุ๊ปในตำนานอย่าง K-OTIC ก็ยังคงติดตรึงใจอยู่เสมอ     เส้นทางในแวดวงบันเทิงได้ส่องประกายและเปิดประตูแห่งโอกาสให้เขื่อนอย่างเหลือล้น ทว่าเสียงของโลกที่ชื่นชมยกชูในตัวตนและผลงานความสามารถของความเป็น ‘เขื่อน K-OTIC’ นั้นดัง...

LIFE จะพาทุกคนไปพักผ่อนกาย ใจ และจิตวิญญาณ ที่สปาเปิดใหม่ในหัวหิน กับ เซลา ซี แซงชัวรี่ สปา (SELA Sea Sanctuary Spa) ที่ก่อตั้งโดยผู้บริหารสาวสวย วศุมา คณาธนะวนิชย์ ที่ได้แรงบันดาลใจในการสร้างสปาให้มีเสน่ห์ตามแบบฉบับของท้องทะเลที่สงบและงดงาม ชวนให้ทุกคนได้ไปสัมผัสถึงความผ่อนคลายในคอนเซปต์ Sea Healing ที่รวมพลังท้องทะเลในการบำบัดฟื้นฟูกาย ใจ และจิตว...

หากใครไปเที่ยวที่ประเทศเกาหลีใต้ เราแนะนำให้แวะร้าน Olive Young แล้วมองหาแบรนด์สกินแคร์ชื่อ SKIN U ซึ่งจะทำให้คุณตกหลุมรักและอยากใช้ขั้นสุด เพราะเป็นแบรนด์ความงามเพื่อการบำรุงผิวพรรณจากเกาหลีใต้ที่กำลังมาแรงสุดๆ และล่าสุดก็ได้ มินนี่-ณิชา ยนตรรักษ์ มาเป็นพรีเซนเตอร์ของแบรนด์ด้วย    SKIN U ได้รับความนิยมอย่างล้นหลามทั้งในประเทศต้นกำเ...

สาวๆ หลายๆ คนต่างก็มีวิธีเสริมสร้างความมั่นใจหลายรูปแบบ แฟชั่นรองเท้าก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้แต่งตัวและเฉิดฉายได้อย่างมั่นใจมากขึ้น รองเท้า ส้นสูง จัดเป็นหนึ่งในรองเท้าที่ผู้หญิงหลายๆ คนขาดไม่ได้ เมื่อต้องเผชิญกับช่วงเวลาสำคัญที่ต้องการลุคที่สวยงาม บุคลิกภาพที่ดี และดูมีความมั่นใจเกินร้อย เพราะเมื่อใส่ส้นสูงมักทำให้ดูระหง ตัวยืดตรงชะลูด และมีเสน่ห์ม...

การดูแลผิวหน้าไม่จำเป็นต้องเสียเงินแพง เพราะวัตถุดิบจากในครัวของคุณก็สามารถสร้างมาสก์หน้าที่ให้ผลลัพธ์ยอดเยี่ยมได้เหมือนกัน    LIFE รวบรวม 5 สูตรทำมาสก์สดด้วยตัวเองที่ทำตามได้ง่ายๆ เพื่อสร้างผิวที่สวยใสและไร้สิวแบบไม่เปลืองเงิน ลองเลือกใช้สูตรที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและทำสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แล้วจะรู้ว่าผิวสวยใสไร้สิวไม่ไ...

KraveBeauty เปิดตัวอย่างเป็นทางการครั้งแรกในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และไทย   นี่คือแบรนด์สกินแคร์สุดเรียบง่ายแต่ล้ำสมัย ภายใต้การก่อตั้งโดย Liah Yoo บิวตี้อินฟลูเอ็นเซอร์และ YouTuber ชื่อดัง การมาถึงของ KraveBeauty นับเป็นการเริ่มต้นยุคใหม่ของวงการสกินแคร์ที่เน้นทั้งความรักผิวพรรณและรักษ์โลกไปพร้อมๆ กัน    ภายใต้แนวคิด #Pre...

ความรัก เป็นอารมณ์ที่ซับซ้อนสุดๆ ไปเลยนะ บางทีเราก็อดสงสัยไม่ได้ว่าแฟนเราเขารักเราจริงๆ หรือเปล่า เวลาไม่มั่นใจแบบนี้มันชอบทำให้เรารู้สึกแย่ หวั่นไหวและสับสนไปหมด จนไม่กล้าไว้ใจในความสัมพันธ์สักที แต่เอาจริงๆ เราจะรู้ได้อย่างไรว่าคนนั้นเขารักเราจริงไหม? เอาเป็นว่าวันนี้เรามาลองวิเคราะห์ปัจจัยต่างๆ ที่เกี่ยวข้องไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่า จะได้เคลียร์ๆ กั...

ร่างกายของมนุษย์นั้นเมื่อเข้าสู่วัย 30 ปีเป็นต้นไปมักจะประสบปัญหาใหญ่คือร่างกายเริ่มถดถอยลงช้าๆ ไม่ว่าจะเป็นการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า ระบบเผาผลาญของร่างกายลดลง กินอะไรก็น้ำหนักขึ้นง่าย หรือจะเป็นเรื่องความฟิตของร่างกายที่ลดลงจากเดิมอย่างเห็นได้ชัด และอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ของชาวออฟฟิศก็คืออาการปวดคอ บ่า ไหล่ และหลัง เริ่มเข้ามาถามหาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ บาง...

ตั้งแต่ต้นปีเราเห็นได้ชัดเจนว่าความนิยมในการเล่นพิลาทิสนั้นมีแต่จะเพิ่มขึ้นแบบไม่มีทีท่าที่จะแผ่ว ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคปัจจุบันที่หันมาใส่ใจสุขภาพยิ่งขึ้น ปัจจุบันพิลาทิสไม่ใช่แค่กีฬาที่มีไว้ให้ผู้หญิงเล่นยืดเหยียดสวยๆ อีกต่อไป แต่ยังเป็นทางเลือกของทุกคนที่อยากเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อทั่วร่าง โดยเฉพาะแกนกลางลำตัว ฟื้นฟูอ...

เคยรู้สึกไหมว่าการสร้างนิสัยใหม่ๆ หรือเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นเรื่องโคตรจะยาก? บางคนอาจเคยตั้งเป้าหมายในชีวิตตั้งมากมาย แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกไปเพราะขาดวินัยและแรงจูงใจ แต่รู้หรือไม่ว่า หากคุณฮึดสู้! และรักษาความมุ่งมั่นให้ผ่านพ้น 21 วันไปได้ คุณก็สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ที่ดีได้อย่างไม่น่าเชื่อ    แนวคิดนี้ที่มาจาก ดร.แม็...