LIFE | BODY & MIND

การลดน้ำหนัก ยังคงติดท็อปเป้าหมายของคนมาทุกยุคสมัย แน่นอนว่าสิ่งที่ทรงอิทธิพลในยุคนี้ก็คงไม่พ้นบรรดาสื่อในโลกออนไลน์   ภาพของเหล่านางแบบ นายแบบ อินฟลูเอ็นเซอร์คนดังที่อวดหุ่นเป๊ะ ซิกซ์แพ็กแน่น ในโลกโซเชียล กลายเป็นแรงบันดาลใจของใครหลายคน อันที่จริงก็ถือเป็นเรื่องดีหากสิ่งนั้นสร้างพลังบวกให้กับเรา แต่สำหรับบางคนสิ่งเดียวกันนี้อาจสร้างความ...

ข้อมูลจากเว็บไซต์ Time เปิดเผยว่า สำหรับคนวัย Gen Z พวกเขาเริ่มลดการดื่มแอลกอฮอล์มานานแล้ว จากข้อมูลล่าสุดพบว่า คนรุ่นใหม่ที่อายุต่ำกว่า 35 ปี มีอัตราการดื่มแอลกอฮอล์ลดลงถึง 10% ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ซึ่งปัจจัยที่ทำให้ Gen Z ดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง เป็นเพราะ   1. ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพมาแรง Gen Z ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากกว่าคนรุ่นก่อน...

รู้หรือไม่ว่าความสัมพันธ์พิเศษระหว่างมนุษย์และแมวมีมาอย่างยาวนานถึง 9,500 ปี Dr.Patricia Pendry นักวิจัยจาก Washington State University เปิดเผยผลการศึกษาที่น่าสนใจว่า เสน่ห์อันโดดเด่นของแมวอยู่ที่ธรรมชาติการเลือกเจ้าของของพวกเขา การที่แมวเลือกจะเข้าหาหรือแสดงความรักต่อมนุษย์คนใดคนหนึ่งจะช่วยสร้างความรู้สึกพิเศษและฮีลใจได้เป็นอย่างดี   ย้...

ความเครียดจากการทำงานของสาวๆ ยุคนี้เกิดขึ้นได้ทุกวัน ยิ่งโลกเปลี่ยนแปลงบ่อย ความเครียดก็ยิ่งส่งผลต่อจิตใจมากขึ้นตามไปด้วย แต่รู้ไหมว่าหนึ่งในวิธีแก้เครียดได้ง่ายและได้ผลภายในไม่กี่นาทีมีอยู่จริง จากผลวิจัยที่น่าสนใจจากประเทศเกาหลีใต้ในหัวข้อ The effect of a scalp massage on stress hormone, blood pressure, and heart rate of healthy female ชี้ให้เห็น...

เดี๋ยวนี้เห็นฟีดเกี่ยวกับ ‘กลิ่นคนแก่’ บ่อยขึ้น และเชื่อว่าหลายคนเริ่มให้ความสนใจและไม่อยากเป็นหนึ่งในคนที่มีกลิ่นคนแก่เร็วเกินไป บางแหล่งข้อมูลบอกว่าเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุ 40 ปีด้วยซ้ำ แน่นอนว่าสาวๆ วัย 40+ ก็อยากจะประกาศให้โลกรู้ว่า ‘ฉันยังไม่รู้สึกแก่เลยนะ’ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเวลาเข้าไปในบ้านผู้สูงอายุ หรือเวลาอยู่ใกล้คุณป้า คุณยาย มักจะได้กลิ่...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเหล่าคนดังถึงดูสดใส เปล่งประกาย และประสบความสำเร็จอยู่เสมอ คำตอบอาจอยู่ที่รูทีนยามเช้าของพวกเขาก็เป็นได้ วันนี้ LIFE จะพาคุณไปส่องกิจวัตรยามเช้าของเหล่าเซเลบริตี้ระดับโลก ที่แต่ละคนมีวิธีเริ่มต้นวันใหม่ที่แตกต่างกัน บางคนตื่นตั้งแต่เวลา 05.00 น. เพื่อออกกำลังกาย ในขณะที่บางคนเลือกที่จะเริ่มวันอย่างผ่อนคลายแบบไม่ต้องตื่นเช้ามาก มาด...

ในยุคที่ Social Media กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เราถูกป้อนภาพความสมบูรณ์แบบผ่านฟีดต่างๆ จนเผลอคิดว่านั่นคือมาตรฐานที่ทุกคนต้องไปให้ถึง ทั้งหน้าตา การเรียน การงาน ความรัก ไลฟ์สไตล์ หรือแม้แต่อาหารมื้อเช้าก็ต้องถ่ายรูปออกมาให้ดูดี การวิ่งไล่ตามภาพความสมบูรณ์แบบเหล่านี้ กลายเป็นความเครียดและความกดดันที่เราแบกรับโดยไม่จำเป็น   การปรับมายด์เซ...

LIFE พาคุณไปรู้จักกับแรงบันดาลใจจากสมุดบันทึกเพื่อการพัฒนาตนเอง The Self Hug® Guided Wellbeing Journal เครื่องมือล้ำค่าที่จะช่วยให้คุณได้สำรวจตัวตนและค้นพบความหมายที่แท้จริงของชีวิต ผ่านคำถามทรงพลัง 10 ข้อที่จะนำพาคุณสู่การเติบโตในทุกมิติ ทั้งด้านจิตใจ อารมณ์ และการใช้ชีวิต คำถามเหล่านี้เปรียบเสมือนกระจกสะท้อนตัวตน ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและกอดรับตัว...

บอกลาผิวแห้งกร้าน บูสต์ผิวให้ชุ่มชื้นขั้นสุด ด้วย THANN Bath & Massage Oil   ฝุ่น ควัน และมลพิษทางอากาศในช่วงนี้ มีแต่จะทำให้ ‘ผิวหนัง’ เสื่อมสภาพลง ทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและแห้งกร้านขึ้น   แต่ไม่ต้องกังวลไป! เพราะครั้งนี้ THANN แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูสุขภาพผิวและความงาม คิดค้นนวัตกรรมที่จะช่วย...

ตี๋-พัฒนพงศ์ รานุรักษ์ หนึ่งใน Board of Director ของ divana เล่าถึงการเติบโตของแบรนด์ว่า “นับจากจุดเริ่มต้น ในช่วงแรกเป็นช่วงที่เรียกว่า From Massage to Spa จากการมองเห็นเทรนด์ของธุรกิจสปา ซึ่งประเทศไทยเราแข็งแรงในศาสตร์การนวด และเรามองภาพ divana ณ วันนั้นไปพร้อมกับประเมินศักยภาพของตัวเราว่าสามารถสร้างคุณค่า (Value) จากสิ่งที่มีอยู่ และเติมเต็มให้เ...