LIFE | BODY & MIND

ครีมกันแดด เป็นผลิตภัณฑ์ที่เราใช้กันอย่างแพร่หลายในชีวิตประจำวัน แต่มีหลายเรื่องที่หลายคนยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับการใช้งาน วันนี้เรามาไขข้อสงสัยและแก้ไขความเข้าใจผิดกันดีกว่า ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดดจะช่วยให้คุณสามารถปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น จำไว้ว่าการดูแลผิวด้วยครีมกันแดดเป็นการลงทุนระยะยาว เพื่อสุขภาพผิวที่ดีและลดค...

Aesop แบรนด์สกินแคร์ชื่อดังจากออสเตรเลีย เปิดตัวสาขาใหม่ล่าสุดที่เซ็นทรัลเวิลด์ หลังจากประสบความสำเร็จกับ Signature Store ที่ทองหล่อ สาขาใหม่นี้นำเสนอประสบการณ์ช้อปปิ้งที่เป็นเอกลักษณ์ ผสมผสานความสงบร่มรื่นเข้ากับความคึกคักของห้างสรรพสินค้าได้อย่างลงตัว   ไฮไลต์ของสาขานี้คือการออกแบบที่ได้แรงบันดาลใจจากสถาปัตยกรรมไทย ปรับให้เข้ากับ...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางทีเราถึงรู้สึกดีขึ้นหลังฟังเพลงเศร้า ดูแปลกๆ ใช่ไหม แต่จริงๆ แล้วการฟังเพลงเศร้าที่มันอินต่อความรู้สึกนี่แหละที่บางทีก็ทำให้เรามีความสุขและรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ ตอนที่เรากำลังเซ็งๆ แล้วเปิดเพลงเศร้าฟัง มันเหมือนมีเพื่อนสักคนที่เข้าใจความรู้สึกเรา เสียงดนตรีกับเนื้อเพลงที่สื่อถึงอารมณ์เราตอนนั้นทำให้รู้สึกว่าเราไม่ได้แ...

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายยอดฮิต สามารถเริ่มต้นได้ง่าย ใช้อุปกรณ์ไม่มาก และสามารถทำด้วยตัวคนเดียวได้ หลายๆ คนเริ่มออกไปวิ่งเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น เนื่องจากการวิ่งอย่างถูกวิธีจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง ฯลฯ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของโรคทางหลอดเลือดหัวใจและสมอง ห...

เรื่องราวของ Aveda เริ่มต้นจากการเดินทางอันน่าทึ่งของ Horst Rechelbacher ช่างทำผมชาวออสเตรีย-อเมริกัน ผู้มีวิสัยทัศน์กว้างไกล เมื่อเขาได้ก้าวเท้าลงบนผืนแผ่นดินอินเดีย ดินแดนแห่งภูมิปัญญาโบราณ Horst ได้ค้นพบมนตร์เสน่ห์ของอายุรเวท-ศาสตร์การแพทย์แผนโบราณที่ใช้พลังของธรรมชาติในการเยียวยาและฟื้นฟู   ด้วยแรงบันดาลใจอันล้นเหลือ Horst ได้นำแนวคิ...

“ตอนนี้กำลังทำอะไรอยู่? ทำไมเงียบหาย หรือว่าติดงาน? เขาอาจจะกำลังยุ่งก็ได้ แต่นี่ก็จะหมดวันแล้วนะ...” หากคุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ ขอให้รู้ว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียว และมันไม่ผิดสักนิดที่คุณจะรู้สึกแบบนี้    เมื่อเทียบกับการเดตในยุคก่อนแล้ว เราคงพูดได้เต็มปากว่ายุคนี้อะไรก็ง่ายกว่าเยอะ ด้วยเทคโนโลยีการสื่อสารที่เอื้ออำนวยทุกทาง แ...

สิ่งที่ค่อนข้างอันตรายต่อความรู้สึกของคนสองคนคือความไม่ชัดเจนระหว่าง ‘ความเหงา’ หรือ ‘ความรัก’​ เพราะความรักและความเหงาเป็นอารมณ์ที่มักเกิดขึ้นควบคู่กัน แต่การแยกแยะระหว่างสองสิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ การที่คนสองคนรู้ใจตัวเองว่ากำลังรู้สึกอย่างไรจริงๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้เราเห็นแก่ตัวและไม่ทำให้ผู้อื่นต้องเสียเวลา...

หลายคนอาจคิดว่าปัญหาร่องแก้มลึกเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นตามวัย แต่จริงๆ แล้วปัญหาร่องแก้มลึกนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่อายุน้อยๆ เพราะสาเหตุของการเกิดร่องแก้มนั้นมีหลายประการ รวมถึงเรื่องกรรมพันธุ์เองก็มีส่วน ดังนั้นวันนี้เราจึงชวน คุณหมอเอิง-พญ.เมธาวี จุลาณุกะ จาก Hertitude Clinic คุณหมอผู้เชี่ยวชาญ มาเล่าให้ฟังถึงสาเหตุของการเกิดร่องแก้มและวิธีการแก...

เคยรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงานจนอยากจะทิ้งทุกอย่างแล้วหนีไปเที่ยวบ้างไหม? ถ้าใช่ ก็ไม่แปลกเลย! เพราะการวิจัยของ Dr.Jessica de Bloom นักวิจัย และอาจารย์ด้านจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตวิทยาการทำงานและองค์กร ชี้ชัดว่า ความเครียดจากงานส่งผลร้ายต่อสุขภาพกายและใจของเราจริงๆ และการได้ ลาพักร้อน ในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นทริปสั้นๆ หรือทริปยาวๆ นั้นสามาร...

เวลาที่มีเรื่องให้ครุ่นคิดและทุกข์ใจ สิ่งที่เรามักทำเป็นส่วนใหญ่คือการเก็บไว้กับตัวเอง พูดระบายกับคนที่คุยแล้วสบายใจ หรือในบรรยากาศที่รู้สึกผ่อนคลาย เช่นเดียวกับช่วงเวลาแห่งการดื่ม   บทความจากหนังสือขายดีตลอดกาลอย่าง อ่านใจคนได้ในเสี้ยววินาที จากนักเขียนแนวจิตวิทยาชาวญี่ปุ่น โยชิฮิโตะ ไนโต เผยว่า    “เหล้าคือสิ่งที่ทำให้ค...