LIFE | BODY & MIND

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ที่ไอเดียดีๆ ผุดขึ้นมาในหัวขณะกำลังอาบน้ำ แต่น้อยคนจะรู้ว่าปรากฏการณ์นี้มีที่มาทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจ ศาสตราจารย์ Zachary Irving ผู้เชี่ยวชาญด้านปรัชญาและวิทยาศาสตร์ จาก University of Virginia อธิบายว่า สภาวะที่เรียกว่า ‘การคิดแบบไม่มีเป้าหมาย’ หรือ ‘Unguided Attentional Thinking’ เป็นกุญแจสำคัญที่ไขไปสู่ความคิดสร้างสรรค์ T...

เหตุการณ์นี้เคยเกิดขึ้นกับตัวคุณเองหรือคนรอบข้างบ้างหรือเปล่า? นั่นคือการที่คุณมักจะสนใจติดตามชีวิตของคนที่เราไม่ชอบหรือเกลียดอย่างไม่มีเหตุผล ว่าแต่ทำไมเราถึงชอบส่องโซเชียลมีเดียของคนที่เราเกลียด? ทำไมเรายิ่งเกลียดใครสักคน แต่กลับยิ่งอยากรู้เรื่องราวของเขามากขึ้นกันนะ? LIFE จะช่วยไขข้อข้องใจดังกล่าว โดยอ้างอิงจากงานวิจัยและทฤษฎีทางจิตวิทยาที่เกี่ย...

สาวๆ ที่ชอบทำเล็บน่าจะคุ้นเคยกับกลิ่นเฉพาะตัวของร้านทำเล็บ นั่นคือกลิ่นฉุนของสารเคมี ผสมกับกลิ่นหอมหวานแปลกๆ ของยาทาเล็บ ที่ทำให้จมูกของเรารู้สึกแสบเล็กน้อย แต่สาวๆ รู้หรือไม่ว่ากลิ่นเหล่านี้คือมลพิษทางอากาศที่สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ และคนที่เสี่ยงยิ่งกว่าคือพนักงานในร้านทำเล็บ   ผลการวิจัยล่าสุดจาก Diana Ceballos ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมนอนดีๆ ถึงช่วยให้หุ่นเฟิร์มได้? พูดง่ายๆ คือไม่ต้องออกแรงอะไรเลย แค่นอนก็ผอมได้ ฟังดูเหมือนจะเพ้อฝันไปหน่อย แต่เชื่อเถอะว่าถ้ามีวินัยกับตัวเองมันอาจจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการได้จริง มาดูกันว่าทำไมการนอนถึงเป็นคีย์สำคัญในการช่วยควบคุมน้ำหนักของเรา     ฮอร์โมนหิวเพี้ยน นอนน้อยระวังอ้วน!   Dr.Eve Van Cau...

สังคมที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขันอาจทำให้เราลืมไปว่าการพักผ่อนและการใช้ชีวิตอย่างช้าลงนั้นสำคัญเพียงใด การเร่งรีบอยู่ตลอดเวลาไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจเท่านั้น แต่ยังทำให้เราพลาดโอกาสที่จะมีความสุขและความพึงพอใจในชีวิตไปอย่างน่าเสียดายด้วยนะ รู้ไหมว่าแต่ละคนมีเส้นทางชีวิตและเป้าหมายที่แตกต่างกัน การเร่งฝีเท้าตามผู้อื่นหรือรีบเร่...

แม้หลายแบรนด์จะอ้างว่าตนเป็น ‘ความลับที่ดีที่สุดในวงการความงาม’ แต่มีไม่กี่แบรนด์ที่สามารถอ้างยอดขาย 33 ล้านดอลลาร์ สำหรับผลิตภัณฑ์เดียวในปีแรก พร้อมกับการเติบโตแบบ 3 หลักในทุกๆ ปีต่อมา นี่คือความโดดเด่นและที่มาของ divi ที่ LIFE อยากพาผู้อ่านไปรู้จัก นี่คือแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่กำลังเติบโตอย่างเงียบๆ แต่กินเรียบในเรื่องยอดขาย มีการเปิดตัวเมื่...

หลายคนคงเหนื่อยล้ากับการทำงานเดิมๆ เป็นกิจวัตรมาตลอดปีจนสะสมความเครียดความล้ามากขึ้นจนจิตใจห่อเหี่ยว จึงเริ่มมองหากิจกรรมใหม่ๆ เพื่อให้ได้พักผ่อนและเพิ่มความสดชื่นให้ชีวิตก่อนที่จะหมดไฟในการทำงาน การไปเที่ยวเชิงธรรมชาติก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะนอกจากจะได้ออกจากสภาพแวดล้อมเดิมๆ ที่น่าเบื่อแล้ว ยังได้ไปสูดอากาศบริสุทธิ์ท่ามกลางธรรมชาติที่...

Urban Jungle นับว่าเป็นแบรนด์สกินแคร์ที่ใหม่มากสำหรับคนไทย หลายคนอาจไม่คุ้นชื่อนี้ แต่ LIFE อยากแนะนำให้ผู้อ่านได้รู้จัก เพราะนี่คือแบรนด์สุดชิคจากประเทศออสเตรเลีย ที่เพิ่งแลนดิ้งเข้าสู่ SEPHORA สดๆ ร้อนๆ โดยมาพร้อมการปฏิวัติวงการความงามด้วยผลิตภัณฑ์ที่ครอบคลุม เข้าถึงง่าย และใช้งานสะดวก เพื่อให้ทุกคนกล้าที่จะเผชิญชีวิตด้วยความมั่นใจ และที่สำคัญแพ็...

ในขณะที่เราวิ่งไล่ตามความฝันในเมืองใหญ่ เราก็มักจะวิ่งผ่านความสุขเล็กๆ น้อยๆ ไปโดยไม่รู้ตัว แต่รู้ไหมว่าการหยุดชั่วครู่เพื่อขอบคุณสิ่งเหล่านี้ อาจเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่ความสุขและความพึงพอใจในชีวิตที่ยิ่งใหญ่กว่าที่เราคาดคิด อยากบอกว่าการขอบคุณเป็นทักษะทางอารมณ์ที่สำคัญ สิ่งนี้ฝึกฝนและพัฒนาได้ไม่ยาก ลองฝึกสังเกตและชื่นชมสิ่งดีๆ รอบตัว แม้จะเป็นเรื...

เคยสงสัยไหมว่าทำไม Brad Pitt ถึงดูดีอยู่เสมอ? อาจเป็นเพราะเขามีสกินแคร์สูตรวีแกนคุณภาพดีที่มาจากธรรมชาติใช้อยู่เป็นประจำนั่นเอง วันนี้ LIFE จะพาทุกคนไปรู้จักกับ Le Domaine Skincare แบรนด์สกินแคร์จากพระเอกรุ่นเก๋าอย่าง Brad Pitt ที่จะเปลี่ยนมุมมองการดูแลผิวในแบบฉบับของคนดังที่รักผิวอย่างแท้จริง แบรนด์นี้ผสมผสานความหรูหรา นวัตกรรม และพลังจากธรรมชาติ ...