LIFE | BODY & MIND

เวลาที่เริ่มปวดใจกับความรักและความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความน้อยใจ, สงสัย, กังวล, กลัว, หวาดระแวง หรืออีกหลากหลายอารมณ์ที่เกิดขึ้น สิ่งที่เราต่างต้องการคือใครสักคนที่พร้อมรับฟังโดยไม่ตัดสิน การมีเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจอยู่เคียงข้างถือเป็นสิ่งที่ดี แต่บางครั้งก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการปรึกษาคนใกล้ตัวกลับทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิมด้วยการถูกติเตียน ดุ หรือว่า บ้างก...

ใครจะคิดว่าใบหูน้อยๆ และคอเรียวๆ ของเราจะกลายเป็นจุดอ่อนสำคัญในการป้องกันแสงแดด? แต่นี่คือความจริงที่หลายคนมองข้าม! เวลาเราทากันแดด เรามักจะเน้นที่ใบหน้า แขน และขา แต่กลับลืมไปว่าใบหูและคอก็เป็นส่วนที่โดนแสงแดดโดยตรงเช่นกัน ทั้งๆ ที่ผิวบริเวณนี้บอบบางและเสี่ยงต่อการถูกทำร้ายจากรังสี UV ไม่แพ้ส่วนอื่นๆ ของร่างกายเลย   การละเลยการทากันแดดท...

‘You are what you eat.’ วลียอดฮิตที่เราคงเคยได้ยินอยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะกับใครที่มีเป้าหมายในการลดน้ำหนัก พิชิตหุ่นที่หมายปอง ความจริงแล้ววลีที่ว่านี้ไม่เพียงใช้ได้กับเรื่องของรูปร่างเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงผิวพรรณด้วยเช่นกัน   ล่าสุดเรามีโอกาสได้เข้า Master Class กับ Dior Beauty พร้อมสัมผัสผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดจากไลน์ Dior Prestige อย่าง T...

แนวคิด ‘เมนูโดพามีน’ กำลังได้รับความนิยมอย่างมากบน TikTok และแพลตฟอร์มออนไลน์อื่นๆ แนวคิดนี้มีจุดมุ่งหมายในการเพิ่มระดับโดพามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุขและความพึงพอใจ ว่าแต่เมนูโดพามีน (Dopamine Menu) คืออะไรกันแน่ และเราสามารถใช้ประโยชน์จากมันได้อย่างไร มาทำความรู้จักกับแนวคิดนี้กันให้มากขึ้นดีกว่า    โดพามีน (D...

สีสันสดใสและดีไซน์ทันสมัยของแพ็กเกจจิ้ง BYOMA คือสิ่งแรกที่สะดุดตาและชวนให้อยากรู้จัก แต่รู้ไหมว่าเบื้องหลังความสวยงามนั้นซ่อนไว้ด้วยแนวคิดการดูแลผิวที่ล้ำสมัยและน่าสนใจไม่แพ้กัน    BYOMA คือแบรนด์สกินแคร์น้องใหม่จากประเทศอังกฤษที่กำลังเป็นที่พูดถึงในวงการความงาม ด้วยแนวคิดการดูแลผิวแบบ ‘เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว’ หรือ Build Your Ba...

เคยรู้สึกว่าตัวเองรักใครสักคนมากเกินไปบ้างหรือเปล่า? หรือเคยถูกบอกว่า “สิ่งที่เธอทำมันมากเกินไปแล้วนะ” หรือไม่? แม้ว่าความรักจะเป็นสิ่งสวยงาม แต่บางครั้งมันก็ทำให้เราเจ็บปวดได้เช่นกัน แล้วเราจะรักอย่างไรให้พอดี และไม่ทำร้ายตัวเองล่ะ? หากใครจำนักเขียนชื่อดังอย่าง Elizabeth Gilbert ได้ เธอเคยเขียนเอาไว้ในหนังสือ Eat, Pray, Love ว่า “To lose balance s...

ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวที่ดูดีในทุกวัน ผู้คนยุคนี้จึงให้ความสำคัญกับการดูแลผิวพรรณมากขึ้น แบรนด์ The 28 ได้นำเสนอแนวคิดใหม่ในการบำรุงผิวที่สอดคล้องกับธรรมชาติของผิวมนุษย์ โดยมุ่งเน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับโครงสร้างผิวอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีในทุกๆ วัน ใครที่ยังไม่รู้จักกับแบรนด์นี้ THE STANDARD LIFE จะพาไปรู้จักให้มากขึ้น &nbs...

ในชีวิตของเราอาจมีบางครั้งหรือหลายครั้งที่ต้องเผชิญกับความรักที่สั่นคลอน หรือมีความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุล ไม่ว่าจะเป็นรักข้างเดียว หรือเจอกับความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นไปอย่างที่หวัง แม้จะรู้ว่าการเดินออกมาคือทางออกที่ดีที่สุด แต่ทำไมมันถึงยากเหลือเกิน? ลองมาทำความเข้าใจกันว่าเพราะอะไร และเราจะรับมือกับมันได้อย่างไร แต่อย่าลืมว่าแม้ว่าการเดินออกจากค...

‘รูขุมขนกว้าง’ เป็นอีกหนึ่งปัญหาปวดใจระดับท็อปของใครหลายคนที่มีสภาพผิวมัน ซึ่งแน่นอนว่าอีกปัญหาที่ตามมาคือสิวเสี้ยนและสิวอุดตัน พอยิ่งกดก็ยิ่งกว้าง แต่จะไม่กดก็ทนความรำคาญใจไม่ไหว    ปัญหารูขุมขนกว้างนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นต่อมไขมันใต้ผิวหนังขับน้ำมันออกมามากเกินไป พันธุกรรม หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การอาบน้ำร้...

เทรนด์ล่าสุดในโลกโซเชียลกำลังชวนเราให้กลับไปสัมผัสความงามของธรรมชาติผ่าน #naturetok ที่กำลังมาแรงบน TikTok ผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกต่างพากันแชร์ช่วงเวลาแสนพิเศษท่ามกลางธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นภาพท้องฟ้าสีคราม เสียงสายลมพัดโชย สายน้ำไหลเอื่อย เสียงนกร้อง หรือออกไปชื่นชมความเขียวขจีของป่าเขา ที่ดูคลิปแค่ไม่กี่วินาทีก็ช่วยฮีลใจ ผ่อนคลายความเครียดได้อย่างน่า...