LIFE | BODY & MIND

เคยรู้สึกอิ่มเอมใจหลังจากช่วยเหลือใครสักคนโดยไม่หวังผลตอบแทนไหม? ความรู้สึกดีๆ ที่เกิดขึ้นนั้นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นปรากฏการณ์ทางวิทยาศาสตร์ที่น่าทึ่ง งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่า ‘การให้’ สามารถกระตุ้นการหลั่งสารแห่งความสุขในสมองได้มากกว่าการได้รับถึง 2 เท่า แล้วทำไมเราถึงไม่ลองมาปลดล็อกความสุขด้วยการให้กันดูล่ะ?   การให้ไม...

ในห้วงเวลาแห่งประวัติศาสตร์ ณ โอลิมปิกเกมส์ ปารีส 2024 เทนนิส-พาณิภัค วงศ์พัฒนกิจ ได้สร้างประวัติศาสตร์อันน่าจดจำด้วยการคว้าเหรียญทองโอลิมปิกได้อีกครั้งในกีฬาเทควันโด รุ่น 49 กิโลกรัมหญิง ความสำเร็จครั้งนี้ไม่เพียงสร้างความปลาบปลื้มให้แก่เธอเท่านั้น แต่ยังสร้างความสุขให้คนไทยทั้งชาติด้วย สำหรับผู้ที่ติดตามเส้นทางอันแสนยาวไกลของเทนนิสมาโดยตลอดย่อมทร...

Gen Z ทั้งหลายต่างเข้าใจว่ายุคนี้ทุกอย่างต้องปัง ต้องแกลม ไลฟ์สไตล์มันต้องจึ้ง ไม่อ่อม แต่กระเป๋าเงินก็ต้องไม่แบน ใช่มั้ยล่ะ? เรารู้ว่าการใช้ชีวิตให้ถูกตามเทรนด์เป็นเรื่องสำคัญ แต่สำหรับเด็กจบใหม่วัย Gen Z ที่เพิ่งเริ่มต้นทำงาน รายได้อาจยังไม่ถึงขั้น Flex ได้เต็มที่ วันนี้ LIFE จึงขอพาไปเปิดเผยสูตรไม่ลับที่จะช่วยให้น้องๆ ได้ใช้ชีวิตติดแกลมแบบไม่ต้อ...

Living- (Un) Pain: อยู่หอ อยู่คอนโดคนเดียวมาจนชิน พอต้องกลับไปเยี่ยมบ้านทีไรก็แอบกลุ้มทุกที เคยรู้สึกไหมว่าการกลับบ้านหาพ่อแม่กลายเป็นภารกิจที่น่าหวาดหวั่น? หลังจากที่วัยรุ่นหลายคนได้อิสรภาพในการใช้ชีวิตตามใจชอบหลังเรียนจบจนเริ่มทำงาน ไม่ว่าจะอยู่หอพักหรือคอนโดมิเนียม พอถึงเทศกาลสำคัญทีไรก็จำเป็นต้องกลับไปเผชิญหน้ากับคนที่บ้านอีกครั้ง ความรู้สึกนี้...

esmi เป็นแบรนด์สกินแคร์จากประเทศออสเตรเลีย ที่ปฏิวัติวงการความงามด้วยแนวคิดที่เป็นเอกลักษณ์โดดเด่นด้วยปรัชญาที่ไม่เหมือนใคร นั่นคือการมอบผลิตภัณฑ์คุณภาพระดับมืออาชีพให้กับทุกคน ไม่ว่าจะมีความเชี่ยวชาญด้านความงามมากหรือน้อยก็ตาม แบรนด์นี้จะช่วยสร้างประสบการณ์ความงามของผิวและทำให้ทุกวันของทุกคนสดใสขึ้น และ LIFE จะพาผู้อ่านไปรู้จักกับแบรนด์ esmi ให้ดี...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมนักรบสปาร์ตันโบราณถึงมีร่างกายที่แข็งแกร่งและทรงพลังขนาดนั้น? คำตอบอาจอยู่ในวิธีการออกกำลังกายที่เรียกว่า The Spartan Workout ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจมาจากการฝึกฝนของนักรบเหล่านี้ หากพูดถึงนักรบสปาร์ตัน พวกเขาเป็นนักรบที่โด่งดังจากรัฐสปาร์ตาในสมัยกรีกโบราณ ซึ่งมีชื่อเสียงในด้านความแข็งแกร่ง ความอดทน และความภักดีต่อบ้านเมือง ปัจจุบันภ...

ในฐานะบิวตี้เอดิเตอร์ที่ได้ร่วมเดินทางไปสัมผัสกับองค์ความรู้ใหม่ๆ กับแบรนด์ Garnier ที่ประเทศสิงคโปร์ เพื่อรับมือกับโลกของความงามที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ได้ค้นพบความน่าตื่นเต้นเมื่อรู้ว่าแบรนด์ Garnier กำลังเดินหน้าสู่การปฏิวัติครั้งใหม่ด้วยแนวคิด Green Science ที่ไม่เพียงแต่ใส่ใจผิวพรรณ แต่ยังคำนึงถึงสิ่งแวดล้อมอีกด้วย การเปิดตัว Green Aca...

หนังสือขายดีระดับโลก The Little Book of Hygge เป็นหนังสือที่น่าสนใจ เนื้อหาสำคัญอยู่ที่การเผยเคล็ดลับความสุขในแบบฉบับของคนเดนมาร์ก ที่เน้นการทำสิ่งเล็กๆ ที่เรียบง่าย แต่นำมาซึ่งความสุข    Meik Wiking ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยความสุขโลก (The Happiness Research Institute) ในโคเปนเฮเกน เปิดเผยแนวคิดฮุกกะ (Hygge) อันเป็นหัวใจสำคัญของความสุ...

เคยรู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรงหลังจากประชุมทั้งวันไหม? คุณไม่ได้เป็นคนเดียวแน่นอน! ซึ่ง Atlassian เผยข้อมูลว่า ผู้บริหารบริษัทชั้นนำใช้เวลาประชุมเฉลี่ยถึง 18 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ด้านพนักงานพบว่า มีจำนวนประมาณ 73% ที่แอบทำงานอื่นไปด้วยขณะประชุม และที่น่าตกใจคือ 47% เห็นว่าการประชุมเป็นเรื่องที่เสียเวลามากที่สุดในการทำงาน ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงปั...

ยังไม่เคยรู้จักแบรนด์นี้ใช่ไหมล่ะ? นี่คือ Sand & Sky แบรนด์สกินแคร์จากออสเตรเลีย นำเสนอผลิตภัณฑ์ที่อัดแน่นด้วยสารสกัดจากพืชพื้นเมืองที่ทรงพลัง ผสานกับแนวคิด ‘ไม่ต้องกังวลเรื่องผิว’ ในแบบฉบับของชาวออสซี แบรนด์นี้มุ่งมั่นมอบสกินแคร์ที่ใช้งานง่าย มีประสิทธิภาพ และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เพื่อให้คุณได้ผิวสวยสุขภาพดีแบบไม่ยุ่งยาก มาทำความรู้จักกับ Sa...