LIFE | BODY & MIND

สุดสัปดาห์ที่ผ่านมา เราแวะไปร่วมงาน ‘Devasom Sol Festival 2025’ เทศกาลเจริญสติหนึ่งเดียวของเขาหลัก ที่รวมเอากิจกรรมเวลเนสแบบองค์รวมหลายสิบคลาสมาจัดขึ้นในคราวเดียว 11 วันเต็ม ระหว่างวันที่ 1-11 พฤษภาคม 2568 ณ Devasom Khao Lak จังหวัดพังงา    ความน่าสนใจของงานนี้ คือการรวมตัวคลาสและกิจกรรมเวิร์กช็อป กว่า 90 คลาส จากกูรูด้านสุขภาพ รวมถ...

ความรักไม่เคยมีคำจำกัดความเดียว และความสุขก็ไม่เคยรอใครมาเติมเต็มให้ครบ เพราะคุณเองก็สามารถ ‘เต็ม’ ได้ด้วยหัวใจที่รักในแบบของคุณเอง   ในวันที่โซเชียลเต็มไปด้วยภาพคู่รักหวานฉ่ำ หรือ Stories จากงานแต่งที่ถูกแชร์แบบต่อเนื่อง หลายคนอาจเผลอถามตัวเองว่า “แล้วฉันล่ะ?” ความรู้สึกเหงา เศร้า โดดเดี่ยว อาจแว่บเข้ามาได้ง่ายๆ โดยเฉพาะเมื่อยังไม่มีแฟน...

หลายคนอาจเคยตั้งข้อสงสัยว่า ฉีดน้ำหอมทุกวัน อันตรายหรือไม่? หรือว่าน้ำหอมส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนจริงไหม? ที่ผ่านมามีความกังวลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์น้ำหอมที่กำลังแพร่กระจายในโซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะใน TikTok ที่มีวิดีโอนับหลายสิบรายการเตือนว่าน้ำหอมอาจมีสารเคมีที่เป็นอันตรายและส่งผลต่อระบบฮอร์โมนในร่างกาย   แต่ทั้งนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านพิษวิทยาและนัก...

เทรนด์ออกกำลังกายยอดฮิตอย่าง Run Club กำลังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง แต่เมื่อต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อนจัดของประเทศไทย การปกป้องผิวควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง ล่าสุดแบรนด์เครื่องสำอาง Lancôme ได้สร้างปรากฏการณ์ครั้งแรก จับมือกับ Cruise Control Run Club จัดกิจกรรมสุดพิเศษ ‘Lancôme UV Expert Xtreem Shield X Cruise Control R...

ใกล้เข้ามาทุกทีกับ LIFE Wellness Day อีเวนต์เวลเนสแรกโดย THE STANDARD LIFE ที่จะพาทุกคนมา 1-Day Retreat ฟื้นฟูกาย ใจ และจิตวิญญาณ ให้กลับมาสมดุลอีกครั้ง      แน่นอนว่าหนึ่งในกิจกรรมที่ไม่ควรพลาด โดยเฉพาะกับใครที่อยากดูเด็กไปนานๆ ก็คือ LIFE Conversation ‘Longevity Lifestyle: The New Luxury of Ageless Living’ โดย หมอเพื่อน...

ในยุคที่ความเครียดและความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจกลายเป็นเรื่องปกติของคนเมือง การได้ผ่อนคลายและฟื้นฟูพลังงานภายในจึงเป็นสิ่งสำคัญ divana ลักชัวรีสปาชั้นนำของไทยและเอเชีย ตอกย้ำความสำเร็จด้วยการเปิดตัวโปรแกรมใหม่ล่าสุด ‘Oxytocin Ayurvedic Sunrise’ เพื่อฉลองความสำเร็จบนเส้นทาง 25 ปี มีการผสมผสานศาสตร์ไทย อายุรเวท หินบำบัด และน้ำมันหอมระเหย สร้างสรรค์เป...

ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scientific Reports เผยให้เห็นว่าการนอนน้อยลงเพียง 90 นาทีต่อคืนสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือดในผู้หญิงวัย 30-40 ปีได้ภายในเวลาเพียง 6 สัปดาห์ ทีมวิจัยนำโดย Dr. Sanja Jelic ได้ทำการศึกษาผู้หญิง 35 คนที่มีอายุเฉลี่ย 36 ปี โดยให้พวกเธอนอนตามปกติ 7-9 ชั่วโมงเป็นเวลา 6 สัปดาห์ และหลังจากนั้นให้เลื่อนเวลาเข้านอ...

เราเพิ่งกลับมาจาก Devasom Khao Lak เพื่อเข้าร่วมงาน SOL Festival 2025 เทศกาลฮีลกายใจแห่งเขาหลัก ที่จัดขึ้นตั้งแต่วันนี้จนถึง 11 พฤษภาคม 2568 มีกิจกรรมหนึ่งที่เราว่าน่าสนใจและคนเมืองสมควรมาสัมผัส คือ ‘Kayak Adventure & Forest Bathing’ การพายคายัคสำรวจคลองคึกคัก คลองน้ำจืดสายเล็กข้างรีสอร์ตที่ไหลลงสู่หาดลงทะเล กิจกรรมนี้แม้ดูเรียบง่าย และเหมือนกา...

เราไปเจอบทความหนึ่งของ TIME ที่เกี่ยวกับการตอบรับคำขอโทษ คิดว่ามันดีมากๆ เลย สำหรับการรับมือคำขอโทษที่ดีกว่าแค่ตอบรับผ่านๆ แล้วทุกอย่างวนกลับเข้าลูปเดิม ทั้งนี้ ก็เพราะว่าคำขอโทษไม่ได้มีค่าเท่ากันหมด บางครั้งแค่พูดว่า “ไม่เป็นไร” ก็อาจไม่ใช่สิ่งที่ใจเราต้องการจริงๆ ถ้างั้นมาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะตอบรับคำขอโทษได้ตรงใจและสร้างสรรค์มากกว่าเดิมเยอะ...

ยอมรับว่ารู้สึกตกใจมาก ตอนเห็นข่าวเทรนด์ใหม่ในโลกบิวตี้ที่กำลังมาแรงบน TikTok กับวิธีประหลาดๆ เมื่อมีหลายคนเริ่มแชร์ Caveman Method หรือการงดล้างหน้าโดยสิ้นเชิง ด้วยความเชื่อว่าจะช่วยฟื้นฟู Skin Barrier ได้ ทฤษฎีนี้เชื่อว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอาจกำจัดน้ำมันธรรมชาติ ทำลายสมดุล pH และเปลี่ยนไมโครไบโอมของผิว การไม่ล้างหน้าจึงอาจฟื้นฟูผิวให้กลับสู่สภาพธรรม...