ไม่มีหมวดหมู่

โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ ราชาคอร์ตหญ้า นักเทนนิสผู้เป็นตำนานตลอดกาล ได้กล่าวสุนทรพจน์ที่ให้แก่เหล่าบัณฑิตที่สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยดาร์ตมัธ ใครๆ ก็รู้จักเขาจากการเล่นเทนนิสอย่างสง่างามแบบเหงื่อแทบไม่ออก แต่ภายใต้ท่วงท่าที่ดูสบายๆ เขาฝึกซ้อมอย่างหนักในวันที่คนไม่เห็น และก้าวผ่านอุปสรรคมามากมาย   The Secret Sauce จะมาสรุป 3 บทเรียนชีวิตที่เ...

แม้ว่าอาหารบางชนิดจะมีประโยชน์ แต่สำหรับคนต้องการดูแลสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก หรือไม่อยากให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง อาจคิดว่าอาหารเหล่านี้จะดีต่อร่างกาย   Top to Toe อยากชวนระวังกับดักสารอาหาร 5 ข้อที่กินไปแล้วแคลอรีสูง ระดับอินซูลินเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งรายละเอียดอยู่ในการเลือก การปรุง และวิธีการกิน รู้ภาคทฤษฎีแล้...

Climate Tech คือหนึ่งในเทคโนโลยีที่เกิดขึ้นเพื่อรับมือการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ซึ่งโจทย์ใหญ่ของเทคโนโลยีเหล่านี้ คือการแข่งขันกับเวลาของโลกที่น้อยลงทุกวินาที รวมถึงเร่งการปรับตัวของผู้คนเพื่อตอบรับกับเทรนด์ที่เปลี่ยนไป   อย่างไรก็ตาม มองอีกมุมหนึ่งนี่คือโอกาสทางธุรกิจมหาศาล McKinsey & Company ประเมินว่า ตลาดการสร้างอาคารก๊าซเรือนก...

นี่เรากำลังรักเขาอยู่หรือเปล่านะ?   คำถามเรียบง่ายแต่ตอบยาก มักเกิดขึ้นในโมเมนต์ที่เจอใครสักคนที่ถูกตาต้องใจ ตรงสเปก และอยู่ๆ ก็คล้ายกับว่า ‘ความรัก’ วิ่งเข้าปะทะโดยที่เราไม่รู้ตัว รู้ตัวอีกทีก็คิดถึงเขาทั้งวัน ใจสั่น อยากอยู่ใกล้ หรืออยากใช้เวลาร่วมกันให้มากที่สุด   แม้อาการเหล่านี้แต่ละคนจะมีไม่เหมือนกัน แต่ก็มักมีความรู้สึก...

8 Minute History เอพิโสดนี้ ว่าด้วยบทสรุปของสงครามกลางเมืองลาว พร้อมเรื่องราวเบื้องหลังการทิ้งระเบิดกว่า 260 ล้านลูกใน Operation Barrel Roll จนนำไปสู่จุดเปลี่ยนผ่านทางการเมืองครั้งใหญ่ในลาว   การคืบคลานของกระแสคอมมิวนิสต์ในลาว ส่งผลต่อความมั่นคงของสถาบันกษัตริย์ลาวอย่างไร และท้ายที่สุด ลาวก้าวไปสู่การเป็นสาธารณรัฐได้อย่างไร ติดตามต่อได้ใ...

ถึงแม้ว่า K-Pop จะอยู่กับเราชาวเอเชียมานาน แต่ก่อนที่ศิลปินจากเกาหลีใต้ที่ได้รับความนิยมระดับโลกจนถึงทุกวันนี้ G-Dragon ถือว่าเป็นผู้บุกเบิกทางในการร่วมงานกับแบรนด์ระดับโลก จากแร็ปเปอร์สไตล์สุดจัดจ้านไม่เหมือนใครแห่งวง BIGBANG สู่เฮาส์แอมบาสเดอร์ของ CHANEL และแบรนด์ที่ประสบความสำเร็จอย่าง Peaceminusone เขาทำได้อย่างไร และเราชอบอะไรมาที่สุดเกี่ยวกับ...

แม้ว่าหลักง่ายๆ ของการกินวิตามินในรูปแบบอาหารคือการกินตอนไหนก็ได้ที่สะดวก แต่สำหรับคนที่ต้องการกินวิตามินและเกลือแร่ในรูปแบบอาหารเสริม Top to Toe มีหลักการกินเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม โดยแบ่งกลุ่มเป็นวิตามินที่ต้องกินตอนท้องว่าง วิตามินที่ต้องกินพร้อมมื้ออาหาร และวิตามินที่ต้องกินก่อนนอน เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ได้สารอาหา...

‘ความเหงา’ เป็นภัยคุกคามสุขภาพทั่วโลก อันตรายเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่วันละ 15 มวน คือสิ่งที่องค์การอนามัยโลกเคยประกาศไว้ตั้งแต่ปี 2023   ความเหงาคือเรื่องสากล ไม่ว่าใครก็อาจรู้สึกเหงาได้ในบางเวลา ยิ่งในสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป วิถีชีวิตก็อาจทำให้เรายิ่งเหงาโดยไม่รู้ตัว   ทำไมเราจึงเหงา แล้วทำไมบางครั้งการมีเพื่อนหรือครอบครัวก็ไม่...

8 Minute History เอพิโสดนี้ ว่าด้วยบทบาทของสหรัฐอเมริกาในช่วงสงครามเย็น โดยเฉพาะการเดินเกมเพื่อสกัดกั้นอิทธิพลคอมมิวนิสต์ในภูมิภาคอินโดจีน   หนึ่งในหมากสำคัญภายใต้ยุค John F. Kennedy คือการหนุนกลุ่มอำนาจฝ่ายขวาในประเทศลาวแบบลับๆ ผ่านหน่วยงานอย่าง CIA   เป้าหมายที่แท้จริงของสหรัฐฯ ในหมากเกมนี้คืออะไร สุดท้ายแล้วสถานการณ์ในลาวจะ...

“โปรแกรมเมอร์ที่มีความสุข จะสร้างสิ่งที่เปลี่ยนโลกได้”    ประโยคดังกล่าวคือสิ่งที่ Thomas Dohmke ซีอีโอของ GitHub หนึ่งในแพลตฟอร์มเขียนโค้ดที่ใหญ่ที่สุดในโลก ยึดมั่น และเชื่อว่าอีก 5 ปีข้างหน้า 80% ของโค้ดจะถูกสร้างมาจาก AI?    The Secret Sauce อีพีล่าสุด จะพาไปฟังความเห็นของซีอีโอบริษัทเทคโนโลยีระดับโลกเกี่ยวกับอุตส...