กทม. ประกาศดัชนีความร้อนระดับ “เตือนภัย” แนะงดกิจกรรมกลางแจ้งช่วงสายถึงบ่าย

สำนักสิ่งแวดล้อม กรุงเทพมหานคร (BKK Clean Air Action) ออกประกาศแจ้งเตือนสถานการณ์พยากรณ์ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) สูงสุดรายวันในพื้นที่กรุงเทพมหานคร ประจำวันจันทร์ที่ 23 มีนาคม 2569

โดยระบุให้อยู่ในเกณฑ์ระดับสีเหลืองหรือ “เตือนภัย” พร้อมออกข้อแนะนำด่วนให้บุคคลทั่วไปลดหรือหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลา 11.00 ถึง 15.00 น. เพื่อป้องกันอันตรายจากความร้อนที่อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างรุนแรง และเน้นย้ำให้กลุ่มเสี่ยงเฝ้าระวังตนเองอย่างใกล้ชิด หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นให้รีบไปพบแพทย์โดยทันที

การประกาศค่าดัชนีความร้อนนั้น ไม่ใช่อุณหภูมิสูงสุดที่วัดได้จากเครื่องวัดอุณหภูมิทั่วไป แต่หมายถึงอุณหภูมิที่ร่างกายมนุษย์ “รู้สึกได้จริง” ณ ขณะนั้น (Feel like) ซึ่งคำนวณจากอุณหภูมิของอากาศร่วมกับค่าความชื้นสัมพัทธ์ ทำให้ดัชนีความร้อนเป็นตัวชี้วัดที่มีความเหมาะสมและสะท้อนความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับผลกระทบจากความร้อนได้แม่นยำกว่าการดูแค่อุณหภูมิสูงสุดเพียงอย่างเดียว

โดยผลกระทบต่อสุขภาพที่เกิดจากการรับสัมผัสอากาศที่ร้อนเกินกว่าระดับที่ร่างกายจะรับได้นั้น จะส่งผลทั้งทางตรงและทางอ้อม ทำให้เกิดอาการตั้งแต่อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ เกิดผื่นบวมแดง ภาวะตะคริว ไปจนถึงขั้นรุนแรงอย่างโรคลมร้อน หรือ ฮีทสโตรก (Heat stroke)

ทางกรุงเทพมหานครได้ให้คำจำกัดความของ “ประชาชนกลุ่มเสี่ยง” ที่ต้องระมัดระวังตัวเป็นพิเศษ ซึ่งครอบคลุมหลายกลุ่ม ได้แก่ เด็กเล็กอายุตั้งแต่ 0-5 ปี ผู้สูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง รวมถึงกลุ่มนักท่องเที่ยว

ทั้งนี้ เกณฑ์การแนะนำการปฏิบัติตนตามระดับดัชนีความร้อนของ กทม. ถูกแบ่งออกเป็น 4 ระดับ เริ่มจากระดับสีเขียว “เฝ้าระวัง” (27.0-32.9 องศาเซลเซียส) แนะนำให้ติดตามข่าวสาร และกลุ่มเสี่ยงควรดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ ถัดมาคือระดับสีเหลือง “เตือนภัย” (33.0-41.9 องศาเซลเซียส) ซึ่งเป็นสถานการณ์ของวันนี้ ที่ต้องลดกิจกรรมกลางแจ้งช่วง 11.00-15.00 น. ส่วนระดับสีส้ม “อันตราย” (42.0-51.9 องศาเซลเซียส) ประชาชนจะต้องสังเกตอาการตนเองอย่างใกล้ชิด และระดับสูงสุดขั้นวิกฤตสีแดง “อันตรายมาก” (ตั้งแต่ 52 องศาเซลเซียสขึ้นไป) จะมีคำแนะนำให้งดทำกิจกรรมกลางแจ้งโดยเด็ดขาด ซึ่งตั้งแต่ระดับเตือนภัยไปจนถึงอันตรายมาก หากกลุ่มเสี่ยงมีอาการผิดปกติใดๆ ต้องรีบพบแพทย์ทันที

เพื่อเป็นการรับมือกับสภาพอากาศและอำนวยความสะดวกให้แก่ประชาชน ทาง กทม. ได้จัดเตรียมพื้นที่พักพิงคลายร้อน โดยสามารถค้นหาพิกัด “ห้องหลบร้อน” ได้ผ่านทางเว็บไซต์ greener.bangkok.go.th/heat-escape-room/ หรือสแกนคิวอาร์โค้ดตามสื่อประชาสัมพันธ์ รวมทั้งสามารถติดตามสถานการณ์การรายงานคุณภาพอากาศและดัชนีความร้อน รู้สู้ร้อน อย่างต่อเนื่องได้ที่เว็บไซต์ airbkk.com และแอปพลิเคชัน AirBKK

นอกจากนี้ หากพบผู้ป่วยหรือเหตุฉุกเฉินที่เกิดจากภาวะความร้อน สามารถโทรแจ้งสายด่วน 1669 ได้ตลอดเวลา